暑い日が続きますがいかがお過ごしですか？
暑い日が続くとクーラーにずっとあったていたりして
意外と身体の内側は冷えていたりします
身体の冷えは、不調の元です。
夏こそピラティスとひめトレで体を動かして、汗をかきましょう！！
内側から身体を温めましょう
。
少人数制で一人一人に寄り添ったレッスンなので、初心者の方でも大丈夫
ゆったりと動いていきます。
激しい動きはないのでご安心下さい。
レッスンへのご参加お待ちしております。
【 講座名 】：輝く女性のためのピラティスレッスン(単発講座)
・日程：①7月25日(水) ② 8月29日(水)
・時間：10：30～11：30
・申し込み期限：①7月17日(火) ②8月21日(火)
・受講料：2,500円
・場所：とちぎ福祉プラザ 和室
講座の詳細とお問い合わせ先は
【GRACE癒しフェスタおけいこ】ホームページ
http://iyashifesta.com/okeiko.html
電話・FAX：028-621-2441
