4/25 「GRACE おけいこはじめました ー 輝く女性のためのピラティス講座 」皆様のご協力もあり、無事開催しました！
ありがとうございました
体をほぐすウォーミングアップから始まり、
家でも出来る、骨盤底筋群のトレーニングを練習したり、
ピラティスで体を動かし、
終わった後は心地良い疲れですっきり爽快！
次回は 5/23 （水）10:30-11:30 です。詳しくはこちら！
皆様のご参加お待ちしております！
一緒に楽しく身体を動かして、より美しくなりましょう！
4/25 「GRACE おけいこはじめました ー 輝く女性のためのピラティス講座 」皆様のご協力もあり、無事開催しました！
ありがとうございました
体をほぐすウォーミングアップから始まり、
家でも出来る、骨盤底筋群のトレーニングを練習したり、
ピラティスで体を動かし、
終わった後は心地良い疲れですっきり爽快！
次回は 5/23 （水）10:30-11:30 です。詳しくはこちら！
皆様のご参加お待ちしております！
一緒に楽しく身体を動かして、より美しくなりましょう！