本日も、お立ち寄り頂きまして有難うございます。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー
まるに こと 波多野 有紀 
です。
北九州で活動しています
このところ、気になっているワード
『経皮毒』
※経皮毒とは
日用品に含まれる化学物質が
皮膚から侵入し、体の中で有
害な作用を引き起こすこと
20年前くらいから知っては
いましたが、このところ妙に
気になり始めました。
元々健康オタクの私。
気になるのであれば
早速行動です
まずは、お風呂で使うものから
変えてみようと思いました。
お風呂に入る度にシャンプーなどを
持ち込む「銭湯方式」を取っている
ため、
毎回持ち込むモノは、以下３点
＊シャンプー
＊ボディシャンプー
＊洗顔フォーム
それを石けん1個にしてみる
ことにしました。
幸い、私の住む北九州市には
『シャボン玉石けん』
という有名なせっけんが
あります。
沢山種類はありますが
「ビューティ」という言葉に
ひかれ、こちらを購入
香料や着色料、酸化防止剤や
合成界面活性剤などが入っていない
石けん成分だけの石けんです。
髪も顔も身体も、これ1個で
すませることにしました。
とりあえずは1個使い切るまで
やってみることに。
お風呂に持ち込むのは、
その石けん1個だけ。
なんと楽なんでしょう
めちゃくちゃ楽チン
今までは、３つまとめて
持ち運んでいたので
落としたり
浴室のドアが開けにくかったりと
プチストレスだったのだと
今更ながら感じました。
そして、石けん１個で全部
すむので、とっても簡単
しかも環境にやさしい
髪はさすがに、ギシギシ
するけれど
タイミングよく髪を短くしたので
そこまで気にならず。
しかも髪も抜けにくく
乾きも早いような・・・
いや～、シンプルって
ストレスフリー
断捨離も同じですね。
モノが少なけれは
それだけ楽なのです。
例えば、食器。
ワンタッチで取り出せて
仕舞えると
とっても楽チンですよね。
食器を沢山重ねて収納
していたら、
いちいち上のモノをどけて
取り出さないといけません。
シンプルって、やはり簡単で
楽チンなのです。
簡単で楽チンだと、ストレスを
感じないし、
気持ちにもゆとりができるせいか
それだけで、気分が良くなります。
まさにシンプルはごきげん。
１度この感覚を味わうと
元には戻れない
石けん１個使い切るまで
続けますが
きっと、継続するのではないかと
感じています
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