本日も、お立ち寄り頂きまして有難うございます。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー
まるに こと 波多野 有紀 
です。
北九州で活動しています
龍村ヨガ伊豆合宿では
『般若心経』を全員で朝
唱えます。
『般若心経』は知ってはいても
家が仏教ではなかったせいか
あまり馴染みがなく
よって、声にだして唱えるのも
初めての経験でした。
『般若心経』は、悟るにはどうしたら
よいかを端的に教えてくれる経典
とのことでした。
その内容は、
心の面でも、身体の面でも
仕事でも生活でも環境でも
とらわれることなくバランスをとる
ことをしていくと
物事の本質
真実の世界
が見えてくる
というもの。
何かに執着していてはバランスが
とれないらしい・・・
ここでいうバランスを取るとは
断捨離的に言えば
観念から自由になった自分
で物事をみるということかな、
と勝手に思っています。
ただただ、物事の事実だけを
みるといってもいいかも
しれません。
観念から自由になるとき
本来の自然な状態（本来の自分）
に戻ろうとするときには
苦痛を感じるのだそう。
その苦痛は
肉体に現れたら病的症状
心に現れたら煩悶
とのこと。
心に現れたら煩悶？？？
どこかで経験した響き
私の場合、悶絶だったけど
まぁ似ている
両親のモノを捨てるときに
嫌というほど感じた悶絶（煩悶）。
そうか、その痛みは
本来の私に戻る、成長痛のような
ものだったのだな
と、妙に納得しました。
ベリベリと固い殻が
剥がれていくような
無理矢理自分で
剥がしていくような
そんな痛みだったような。
もう、すっかり過去のことに
なってしまっているけれど
きっと、私は親からの
観念という殻から
脱皮したのだと思います。
悟りの境地には程遠いけれど
悟りへの１歩を
踏み出したことには間違いない。
断捨離は、般若心経と同じように
悟りの道への実行方法なのだと
思います。
悟りというと、何だか難しく
なるけれど
本当の自分へと戻る道への
ツールです。
是非、皆さんもこのツール
手にして、使ってみて下さい。
せっかく出会ったのだから
使わない手はありません
6月１日（土）20：00～第２章から始めます 残席１名さま
『トレーナー二人ののぞき見会』
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