今年の目標♡*.゜

今年初のブログ(๑･ิ㉨･ิ)ノ
長らく書いてなかったなぁ(´･ω･`)

今年の目標はもっとヨガに通う!!
精神安定、からだ引き締めのため☆

昨日２本、今日１本やって来たよー.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.

すでに筋肉痛!!
鈍ってたからだが喜んでる╰(*´︶`*)╯♡

今日の先生の一言♡*.゜

呼吸を感じてゆっくりゆっくりのばしてー
からだが喜んでいるのを感じます。

なんか心地よい先生の声とからだがのびていくのを感じて、すーっごくすーっごく穏やかな心になっていくのがわかった.ﾟ+.

今年はもっと穏やかな気持ちで過ごせるといいな☆生理前は特に!!

大事にしたいこと☆
思いやり*.。

もっと思いやりのある人になりたい!!

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