ごきげんさまです
福岡県北九州市
小倉発
福岡／小倉断捨離会
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
"ゆっきい"こと
吉田幸子です
プロフィールはこちら
久しぶりに
体重計に乗ってみると…
うーん
どうりで体が重たいはずだ…
お腹が空いたら食べたい時に食べ
朝も昼も食べたり、食べなかったり…
何をどのぐらい食べているのか
食生活も不規則
教えてもらった
アプリをインストールして
記録を始めてみました📝
ダイエットアプリは
初めてですが
食生活はもちろん
ヘルスケアと連動することで
体重・体脂肪
睡眠記録まで
思ったより簡単に記録できました。
アプリのおかげで
一元管理できてとっても便利。
久しぶりに睡眠記録を見てみると
睡眠時間の少なさにびっくり
夜更かしが過ぎることに
改めて気づきました。
睡眠不足はダイエットの大敵
やりたいことを
心置きなくやるためには
やっぱり健康であることが一番❣️
暑い夏に向けて
体調管理に意識をむけていきます！
お申込はコチラから
10月８日は福岡で
お会いしましょう❣️
お申込はコチラから
ご提供中のサービス
この春の新企画
随時、募集中です！
月に1回集まって
読書会とダンシャベリ会
近況報告や断捨離の進捗状況
仲間と一緒に励まし合いながら
断捨離のモチベーションを上げていきます！
⭐︎水曜日コース 6月11日・7月2日・8月6日・9月３日
11:00~14:00
⭐︎日曜日コース 6月15日・7月6日・8月3日・9月7日
11:00~14:00
⭐︎zoom木曜日コース 5月15日・6月19日・7月17日・8月21日・9月18日
21:00~22:30
＊都合が合わない時は振替可能です。
参加費
単発 3,300円
3ヶ月 8,800円
6ヶ月 16,500円
お申込み・お問い合わせは
『ココロオドル』
メッセージください❣️
①ご自宅サポート
＊訪問1回（３時間程度） 33,000円
別途交通費、1ヶ月LINEサポート付き
②ご自宅1ヶ月短期サポート
＊訪問2回（３時間程度）55,000円
別途交通費、1ヶ月LINEサポート付き
③ご自宅3ヶ月集中サポート
＊訪問6回（３時間程度）165,000円
別途交通費、３ヶ月LINEサポート無制限
期間中『やってみよう実践3回講座』(22,000円)
1回受講可能
④ご自宅6ヶ月徹底サポート
＊訪問12回（３時間程度）330,000円
別途交通費、６ヶ月LINEサポート無制限
期間中『やってみよう実践3回講座』(22,000円)受講無制限
お申込み・お問い合わせは
『ご自宅サポート』
メッセージください❣️
今日はどんな１日でしたか？
出来なかったことを憂うより
出来たことに目を向けて
どんな自分も1日の最後は
「よく頑張ったね！」
と褒めてあげましょう
視点が変われば
見える世界が変わる
あなたの断捨離応援します❣️
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
『断捨離®︎』は
やましたひでこの登録商標です！