おはようございます！
トータルボディーコーディネーターの荒金です。
いよいよ関東地方が梅雨入りしましたね
しかも台風3号が接近中で、
先週に引き続き雨の金曜日となりました。
金曜日って雨率だけでなく、
台風率も高いのよね
ブツブツ（笑）
ってことでのルネサンス港南台の皆さま、
本日のリトモスバックナンバーお品書き行っときます。
1.W-Up(DANCE)/Can’t Stop The Feeling
＃50-1
2.JAZZ FEMME STYLE/The Boy Dose Nothing ＃37-3
3.DANCE/Scary ＃57-3
4.REGGAETON/Lo Malo ＃58-6
5.LATIN/Adrenaina ＃40-9
6.CD(HIP HOP)/This Is How We Do
＃44-11
こんな感じでーす
朝から音楽に合わせて身体を動かすことで
心身のバランスを整えるセロトニンと
集中力ややる気を高めるドパミンを
ドバドバ分泌
梅雨時のウツウツとした気分を吹き飛ばしましょう🎉
レッスンをご予約くださっている皆さま、
どうぞお足元に気をつけていらしてくださいね。
今日はレッスン後は車の6ヶ月点検。
そして出張パーソナルと行ったスケジュールで
1日車移動も多くなるので運転も気をつけたいと思います
それでは今日も、素敵な1日をお過ごしください
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梅雨で外に出たくない時はオンラインは超オススメ
グループレッスンもパーソナルトレーニングも
ありますよ