あっという間に8月
そして出産に臨む月、臨月入り。
妊娠前と比較して
現在体重は+
kgほど。
妊娠初期に言われたこと：
胎児の体重約3kg
胎盤の重さが500gほど
その他羊水とか乳房等で増える増加分が1.5kgとして
計5kgの体重増加は必然。
あとの増加分は全部お母さんの脂肪です
というわけで現時点で7kg増というのは
悪くはない体重の増え方。
妊娠初期の頃、いっぱい食べて体力つけよーっと♪
と調子にのって定食のご飯おかわりとかしてたため
急ピッチに体重が増えてしまったのは反省ですが
その後調整出来て良かった。
むしろ（座ってるところだけを見ると）痩せた？？と最近
周りから言われるくらいなので
お腹以外はあまりお肉ついてないのかなという感じ
自分に規制を設けすぎず、神経質になりすぎることなく過ごしてきたせいか
思っていたより楽に過ごせたマタニティ期間。
もともとのあまり物事を深く考えない性格に加え、
妊娠前と変わらず仕事を続けたことで
常に体も頭も動かしてたし、
「妊娠」で頭がいっぱいにならなかったことが大きかった。
もっと細やかな性格だったらよかったのにと思うことも多々あるけど、
神経質すぎなくてよかったと思うことの方が
人生トータルで見れば多いかもしれないです。
そして何より体調がほぼ全期間良好だったことには感謝。
さて、
特につわりもなく、
腰痛や便秘、むくみといったよく言われる妊娠中のマイナートラブルとも
ほぼ無縁だった私の体にも、臨月に入って少しずつ変化が訪れてきました。
・お腹が下がってきた
座った時に太ももに少しお腹が触れるようになった。
そして、妊娠期間後半くらいから
いつもより食欲がなくなって
体重の増加スピードががくんと落ちたんだけど
恐らくお腹が下がって大きくなった子宮による胃への圧迫が減ったため
少しずつ食欲が戻ってきた。
あと妊娠前にはあまり興味のなかった甘いものに
ちょこちょこ手を出すように。プリンとか。
逆にお腹＝赤ちゃんが下がってきたことで
膀胱に刺激が加わるようになり、
頻尿とまではいきませんが、
尿意を感じることは増えました。
・暑い！
体の中に熱が籠ってるような状態が続く。
もともと汗っかきではないですが、たまにどわーって汗をかく。
なので、今年の夏は妊婦だし+我が家にはれもん（子犬）がいるし
ということで
ほとんどエアコンを使わなかった去年から一転
今年はエアコンほぼフル稼働。
・眠りが浅い->昼寝不可欠
夜なかなか寝付けず、眠りも浅いので
ちょこちょこお昼に睡眠補給。
愛犬とのお昼寝タイムがすっかり日課に。
産休入って突然消費カロリーが減ったからかしらとか思ったんですが
一般的に臨月って眠りは浅くなるものみたい。
最近はネットで出産体験について書かれたブログを読んでは
みんな臨月には同じような経験をしていることを知ると同時に
その瞬間を想像してわくわくしてます。
これからものすごい奇跡に立ち会うんだなって。
不安＜＜わくわく
いよいよ残り僅かとなった妊娠生活、
旦那やれもんと過ごす時間、
そして一人の時間を大事に
心穏やかに引き続き過ごしたいと思います。
恒例のお昼寝タイムで
いろんな寝姿をみせてくれる、我が家のアイドルれもん
先日月齢4ヶ月になりました♪
そして出産に臨む月、臨月入り。
妊娠前と比較して
現在体重は+
kgほど。妊娠初期に言われたこと：
胎児の体重約3kg
胎盤の重さが500gほど
その他羊水とか乳房等で増える増加分が1.5kgとして
計5kgの体重増加は必然。
あとの増加分は全部お母さんの脂肪です
というわけで現時点で7kg増というのは
悪くはない体重の増え方。
妊娠初期の頃、いっぱい食べて体力つけよーっと♪
と調子にのって定食のご飯おかわりとかしてたため
急ピッチに体重が増えてしまったのは反省ですが
その後調整出来て良かった。
むしろ（座ってるところだけを見ると）痩せた？？と最近
周りから言われるくらいなので
お腹以外はあまりお肉ついてないのかなという感じ
自分に規制を設けすぎず、神経質になりすぎることなく過ごしてきたせいか
思っていたより楽に過ごせたマタニティ期間。
もともとのあまり物事を深く考えない性格に加え、
妊娠前と変わらず仕事を続けたことで
常に体も頭も動かしてたし、
「妊娠」で頭がいっぱいにならなかったことが大きかった。
もっと細やかな性格だったらよかったのにと思うことも多々あるけど、
神経質すぎなくてよかったと思うことの方が
人生トータルで見れば多いかもしれないです。
そして何より体調がほぼ全期間良好だったことには感謝。
さて、
特につわりもなく、
腰痛や便秘、むくみといったよく言われる妊娠中のマイナートラブルとも
ほぼ無縁だった私の体にも、臨月に入って少しずつ変化が訪れてきました。
・お腹が下がってきた
座った時に太ももに少しお腹が触れるようになった。
そして、妊娠期間後半くらいから
いつもより食欲がなくなって
体重の増加スピードががくんと落ちたんだけど
恐らくお腹が下がって大きくなった子宮による胃への圧迫が減ったため
少しずつ食欲が戻ってきた。
あと妊娠前にはあまり興味のなかった甘いものに
ちょこちょこ手を出すように。プリンとか。
逆にお腹＝赤ちゃんが下がってきたことで
膀胱に刺激が加わるようになり、
頻尿とまではいきませんが、
尿意を感じることは増えました。
・暑い！
体の中に熱が籠ってるような状態が続く。
もともと汗っかきではないですが、たまにどわーって汗をかく。
なので、今年の夏は妊婦だし+我が家にはれもん（子犬）がいるし
ということで
ほとんどエアコンを使わなかった去年から一転
今年はエアコンほぼフル稼働。
・眠りが浅い->昼寝不可欠
夜なかなか寝付けず、眠りも浅いので
ちょこちょこお昼に睡眠補給。
愛犬とのお昼寝タイムがすっかり日課に。
産休入って突然消費カロリーが減ったからかしらとか思ったんですが
一般的に臨月って眠りは浅くなるものみたい。
最近はネットで出産体験について書かれたブログを読んでは
みんな臨月には同じような経験をしていることを知ると同時に
その瞬間を想像してわくわくしてます。
これからものすごい奇跡に立ち会うんだなって。
不安＜＜わくわく
いよいよ残り僅かとなった妊娠生活、
旦那やれもんと過ごす時間、
そして一人の時間を大事に
心穏やかに引き続き過ごしたいと思います。
恒例のお昼寝タイムで
いろんな寝姿をみせてくれる、我が家のアイドルれもん
先日月齢4ヶ月になりました♪
