腸活餃子 | yukkiのブログ

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野菜ソムリエyukki の”ベジフルLife(*'▽’*)ノ
日々、野菜の育ちを学び、新鮮野菜と果物を使い簡単料理を楽しんでます♪低カロリー、低脂肪なのに栄養素をたっぷり含む野菜、果物は生活習慣病を予防する効果に関係があると言われています。フルーツを合わせたうちカフェも多めです♬

こんにちはくもり

今日は、天気予報では晴れだったのに...

午後からどんより曇り空くもり

空気が冷んやりします。


朝ラン🏃‍♀️

カルガモくん達を見守るかのよう照れ

ほっこりします。

最近、話題の腸活餃子。

作ってみましたびっくりマーク

材料は、豚肉ミンチ、キムチ、生姜、ナチュラルチーズ、大葉、餃子の皮。


調味料は、

酒、赤味噌


キムチは、みじん切りまではいかなかったけれど、細かく刻みます。

豚ミンチ、キムチ、生姜のすりおろし、酒、赤味噌、

キムチで甘み✖︎酸味で旨みが出ます。

餃子の皮に、大葉とたねを乗せて、チーズを入れて...包みます。

包み終わりましたチョキ

あとは、焼くだけOK

焼き上がりました下差し


キムチ✖︎味噌✖︎チーズは、発酵食品。

簡単でヘルシー、かつ腸活出来るのは、嬉しいですウインク

レモンと大葉を添えてむらさき音符

酢胡椒でいただきます。

チヂミ

腸活餃子とちぢみ定食ナイフとフォーク

昨晩は、すき焼き丼ナイフとフォーク

見えにくいですが、

愛住ねぎを使いました。

徳島県 藍住町の愛住ねぎ。

丈が短めで太っちょな白ねぎ。

葉が柔らかく、丸ごといただけます。

パッケージ

ボリューム満点のガッツリごはんの出来上がりOK


おやつは
ミスド✖︎GODIVA
またまた買ってしまいましたハート


並べると可愛いイエローハーツ

中は、こんな感じです。


ココア生地にビターチョコレートがナッシュといちごジャム✖︎生チョコ


ココア生地にビターチョコレートガナッシュにプラリネホイップ✖︎生チョコ


GODIVAのチョコレート。

ガナッシュと生チョコレート、散らしたナッツがアクセントになり、大人なおやつ。

甘さがちょうど良く、美味しいニコニコ


ついつい、毎回、買ってしまいます笑

ご馳走様でした音符