ダイエット

今まで本格的なダイエットって
やったことなかったんです。

寝転がってるときに
足あげや
料理の合間に
腰まわししたり

最近寝転がる暇もなく
料理も時短で勝負なので

ストレッチをかなりさぼっていました。

体重こそ４年前より痩せましたが…
腹まわりの肉ヤバイです。
腰からモモもみられないくらい…

ストレッチ再開しよっ