こんばんは
自分と
マカは3時18分起床しましたが
パラパラ降ってたので庭でトイレタイム→ゼリー水飲む。
4時20分→少し散歩ウンコ＆オシッコタイム。
↑
雨が止んだのでウンコさせるために少し歩きました。
朝御飯
おじや【母ちゃん】
目玉焼き
カボチャ煮物【昨夜の残り】
お茶
カボチャビタミンＥの含有量は野菜の中でトップクラス！ビタミンＥには強い抗酸化作用があり、体をサビつかせ血管や肌の老化を招く活性酸素から体を守る働きがある。
カボチャが美味しい
カボチャ食べたおかげか
今朝、３日ぶりに便が出た
【汚い話でごめんなさい。】下痢止め飲んでたから便秘になった
今朝、３日ぶりに便が出た【汚い話でごめんなさい。】下痢止め飲んでたから便秘になった
昼御飯
練り製品（昨夜の残り）
カボチャ（昨夜の残り）
オリゴワン（HABA商品）
ヨーグルト
お茶
今日はそんなに暑くなかったです
仕事帰りにスーパー寄りました。
パラパラ降ってたので濡れない所まで抱っこして連れて行きウンコタイムでした。
降ってたので濡れない所まで抱っこして連れて行きウンコタイムでした。
晩御飯
小松菜中華炒め
みかん【缶詰】
乳飲料
豚肉玉ねぎ煮
キャベツ
小松菜１２８円今日もつまらんブログ見てくれてありがとうございました