こんばんは
自分と
マカは４時２３分起床して散歩に行きました
マカは４時２３分起床して散歩に行きました今朝も寒いですよ
毎朝、3時56分アラームセットしてますが実際に起きるのは遅いです。なかなかすぐに起きることできません。
朝御飯
目玉焼き
ごはん
コーヒー
お茶
昼御飯
海苔ごはん
ベーコン巻きポテト
お茶
午後と夕方、軽い立ちくらみ
漢方飲みました。
多分寝不足とお昼これだけじゃ足りないよなぁすぐにお腹が空く
すぐにお腹が空く
晩御飯
ひき肉ネギ丼
乳飲料
ヨーグルト
ブロッコリー
揚げない大学芋
ひき肉ネギ丼
今夜はニラじゃなくて青ネギです。
サツマイモは紅はるかなので炒めてると良い匂いがして最高です
今夜も美味しくでき自画自賛
今夜は体調イマイチなのでもう寝ます
今日もつまらんブログ見てくれてありがとうございました