こんばんは
自分と
マカは4時16分起床して散歩に行きました
マカは4時16分起床して散歩に行きました朝は神社でお参りしました
散歩後は暖房付けました。
朝御飯
ゆで卵
コンソメスープ（即席）
お茶
パン
昼御飯
ごはん
冷凍食品
みかん
お茶
抹茶ラテ
会社で飲む用のコーヒーカップ
コーヒーは事務所に置いてあります。
今日は１日冬服着て仕事
晩御飯
キャベツ
ネギおこ
ロールケーキ
りんご
乳飲料
今夜はこれ↑使いました。
豚バラを入れて焼きましたよ
今日、指先パックリ割れてしまいました
おかげで卵は落とすし痛くて家事が大変で洗いものをやってもらいました。
夜、寝る前にクリーム塗ったりしてるのに割れてしまった
足のかかともヤバい予感
今日もつまらんブログ見てくれてありがとうございました