こんばんは

マカは
くぅいないことわかってるのかな

自分と
マカは4時09分起床して散歩に行きました





今朝もロングコース+αでした。
朝御飯
ごはん
人参天ぷら(昨夜の残り)
お茶
私は人参天ぷらは冷めた方が好きです

午前中は9時
くぅ
美容院です。




今月から2人別々にします。
その後はドラッグストアとスーパーに行きました






甘酒
食物繊維やオリゴ糖が豊富に含まれてるそうです。
今年初めて飲みました

12時
くぅを迎えに行ってきました



晩御飯
コロッケ(惣菜)
ポテトサラダ(惣菜)
キュウイ
今夜は簡単にしました

いつもそうか

今日もつまらんブログ見てくれてありがとうございました
