ユッカさん。今日のごはんだよ！！！

こんばんは

くそは昨年11月8日仕事クビになり11月20日～1月11日まで精神科入院してました。

適応障害らしいです

3月15日に自分の家🏠️に戻りました。

3月16日から仕事🏢に行き始めました。

今日は5月6日です。

ユッカさんは休み６日目です

くそ今日で休み終わりです。

部屋でタバコ🚬吸ってから家庭内別居中です

何回注意してもダメ🙅です。

今日は腰が痛いと言う始末さ

そりゃ毎日寝てりゃ腰も痛くなるわ

午後は整体に予約して行ったみたいです。

朝御飯

牛丼【レトルト】

お茶

豆乳２００ml

紅茶

残り１食だったので食べました

グリコの牛丼です

朝のおやつ

抹茶バージョンのチョコパイ

紅茶

マカが狙ってます

午前中はスーパー行ってきました

主に広告の品を買ってきました

昼御飯

うどん

かき揚げはスーパーで買ってきました。

午後はマカとステイホーム🏠️してました。

晩御飯

ヨーグルト

サーモン刺身

ポテトサラダ

ビビンバ

今回はこれ☝️を使いました。

ポテトサラダ298円の【10%引き】

サーモン刺身298円

今日も１日御苦労様でした