つ、ついに5周目……ガーンガーン

この調子でシャドーソウルやってたらあっという間に今年も終わりそうな予感がします。
回数数えるのも良いんだか悪いんだか…


シャドーソウル創始者の怜美先生の赤ちゃんももうすぐ生まれるんですってラブドキドキドキドキドキドキ
楽しみです



さて、今夜も寒かったですが、シャドーソウルのクラスは窓が曇るくらいアツかったメラメラメラメラメラメラ


本日のルーティンはこちらー!!



曲は Lou Bega の”Sweet Like Cola”です。


レッスン後の写真タイムー!




※掲載可能な方のみ撮影しています。


片脚なのでバランス難しくて汗
これTAKE4くらいです笑



さて、来週のお知らせ💕


毎週木曜  20:25〜21:50 開催!!
上脇友季湖のシャドー強化グループレッスン・シャドーソウル

2018年10月4日(木)は、サンバです音譜音譜



ペアで組むクラスではないので、初めての種目でも1人で気軽に参加できますよー!




Non-Japanese speaker is always welcome in this “Shadow Soul” class !!




20:25~21:00  (前半)ストレッチ&筋トレ

21:05~21:50  (後半)踊り込み



レッスン代:2200円(学割300円引)

前半のみ1200円、後半のみ1500円


現金以外に、ウェブチケットもご利用いただけます。(クレジットカード、銀行振込可)

少しだけおトクになります💕

シャドーソウル by 上脇友季湖



<レッスン開催場所>

スドウダンスクリエイション
〒170-0014 東京都豊島区池袋1丁目8-5
シーステージ池袋5F
‭TEL 03-6875-6251


スタジオのウェブサイトはこちら↓
http://sudodance.com/




お待ちしてまーす
ラブラブ