インフルエンザ

今年はインフルエンザの流行が例年より一ヶ月も早いみたいですね。
４０年振りの大流行の兆しとも… 。

テレビを観ていたら、予防には
①とにかく体を暖かく保つ！

体温が低いとウイルスが体中にあっという間に広がるそうです。

②鼻呼吸をする。

鼻は加湿と浄化という素晴らしい器官で、鼻を通過するだけで感染率はぐっと下がるとか。
マスクは鼻が苦しくなって口で呼吸することになるので、逆効果。
夜中口呼吸が原因で感染するケースが多いそうです。


かかってしまったら、熱を出して暖かくする！だそうです。熱を下げてしまうとウイルスが死なない…

怖いですねー。

私はとりあえず、去年からはまってる湯たんぽで乗り切りますっ！！！

ちなみに湯たんぽ、今年はブームになってるらしいですよ。