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昨年10月から痛みが出始めた足裏 足底腱膜炎
7ヵ月ぶりに履いたポアントが
だったので、
完全に治った様な気持ちになってました。
ところがところが。。。
先日のバレエシューズのレッスン後、
また、足裏、痛くなってしまいました。
小さいジャンプをやり過ぎたからかもしれません。次からは、ほどほどにしようと思います。
それにレッスンの翌日に、5000歩以上歩いたり、
その後も、連日、立仕事が多かったりも
良くなかったのかもしれません。
同じような足の使い方をしていると、治っても、すぐに再発すると言われていることを忘れていました
調子にのらずに 大事にしようと思います🎵
できる様になると、もっともっと上手になりたくなってしまいますが、
ゆっくりゆっくり、また、できなくなることも受け入れて。。
3歩進んで2歩下がる。
ゆっくりゆっくり、復活したいと思います。
写真は、大賀蓮です。
とても、近くで見られて、感激でした。
月曜日に見に行った時は、つぼみが多かったのですが、今日は、開いてる花が多かったです。
今年は、梅雨入り前に、寒い日があったからか、例年より、開花が遅かったみたいです。