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今日は、お天気 良かったので、ずっと気になっていた庭の草むしりをしました
やってる時から、ちょっと辛いなあと思っていたのですが、終わったら、めちゃくちゃ筋肉痛になりました。
バレエのレッスン後位の筋肉痛です
痛くなった所は、お尻周りです。
それから、ふくらはぎ。
最近、バレエで痛くなることなくなってきてたので、いいのかどうか？
そして、足の甲。
バレエで痛くなることは、私は無かったので、これも良かったのかどうか。。
まだまだ、草むしり、しなきゃならないので
短い時間で回数多くやろうと思います。