ご訪問、ありがとうございます。
去年、球根から植えたゼフィランサス、
やっと一輪、咲きました
ご近所の玄関先でよく見かけるお花、
かわいい
と思って、調べて植えたのですが
ご近所さんのは、咲き終わってしまって。。
今年は、咲かないのかな
と思っていました。
嬉しい～～
バレエは、ルティレ バランスが
なかなか、出来る様にならなくて
焦らない様にしようと思うのですが、
気になってしまいます。
お腹に力を入れて、背中の意識も抜かずに
手の形、腕の形も気をつけて
軸足も意識して。。。と、
いろいろ考えながらやっても上手くいきません
腹斜筋とお尻の下の筋肉が弱い様な気がします。
少しずつ、筋肉をつけて
いろいろ意識しなくても、
バランス、出来るようになりたいです。