ご訪問ありがとうございます
毎日、愚痴ばかりになりがちなので
今日もワクワクすることを見つけたいと思います
最近は、
体重計に乗ることが、楽しみです
と言っても
体重は、減ってなくて
むしろ、増えてます
でも、体脂肪率は、少し減ってるような
それが嬉しくて、ついつい
体重計に乗ってしまってます
ワンダーコアの効果を知りたくて
http://s.ameblo.jp/yukkakw/entry-12188741012.html?frm=theme
体重を測ることにしたのがきっかけです。
以前、ジムに通っていたとき
体重は、少し増えても
筋肉量を増やすようにした方がいいと
言われたのを思い出しました。
この調子で体脂肪率、減らしたいです
実は、体脂肪率、減ったり増えたりです
測るタイミングによって
随分、違ってしまうみたいです。
http://s.ameblo.jp/yukkakw/entry-11821116049.html?frm=theme
時間を決めて測りたいと思います。
それから、気長にワンダーコアを続けて
体脂肪率の変化に期待したいと思います
毎日、愚痴ばかりになりがちなので
今日もワクワクすることを見つけたいと思います
最近は、
体重計に乗ることが、楽しみです
と言っても
体重は、減ってなくて
むしろ、増えてます
でも、体脂肪率は、少し減ってるような
それが嬉しくて、ついつい
体重計に乗ってしまってます
ワンダーコアの効果を知りたくて
http://s.ameblo.jp/yukkakw/entry-12188741012.html?frm=theme
体重を測ることにしたのがきっかけです。
以前、ジムに通っていたとき
体重は、少し増えても
筋肉量を増やすようにした方がいいと
言われたのを思い出しました。
この調子で体脂肪率、減らしたいです
実は、体脂肪率、減ったり増えたりです
測るタイミングによって
随分、違ってしまうみたいです。
http://s.ameblo.jp/yukkakw/entry-11821116049.html?frm=theme
時間を決めて測りたいと思います。
それから、気長にワンダーコアを続けて
体脂肪率の変化に期待したいと思います