膝痛でバレエ、お休み(>_<)

朝、階段を下りる時、毎日、膝が痛くて

ついに整形外科に行って来ました


診断結果は、変形性膝関節症でした



当分は、バレエもお休みすることと


とにかく、体重を減らすこと


と云われてしまいました。




体重増えてるとは自覚してたけど


久しぶりに計ってみたら････


標準体重より

6 kg も増えてましたした




とりあえず、

今週、来週とバレエ、お休みしなきゃならない




できたらだけど、


バレエは、続けたいから、


体重、減らさなきゃ



明日はMRI 検査だから


明後日から、

唯一許された膝の負担の少ない運動

水中ウォーキング

頑張ってみょうかな