数日前から、朝ごはんをスムージーに代えました
お陰で、体重が少し減り始めました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
さらに、半年間で、プラス １ｋｇ(47kg)になってたから
まずは、目指せ マイナス 4 kg
体重減り始めたけど、また、一番減った時の体重を目指します(//∇//)
それから、もっと減らせたらなんて・・・・思ってます
去年も今頃から、始めたんだけど
理由は、夫の健康診断があるからなんです。
コレステロール値とか高くて(ノ_・,)
今年は、再検査なしで済むようになの。
写真は、小松菜とりんごとバナナのスムージーです💕
飲みやすく作るように心がけてます。
それから、今春買ったバーミックス
を使って作るの楽しみだったのに・・・
全然、滑らかにならなくて(/_;)/~~
結局、もう使わないと蔵にしまい込んだ古いジューサーを使って作りました。
バーミックス、スムージーは作れるんじゃないかと思ってたから
ちょっと、がっかりでした