今朝は黒バナナ

黒バナナ、知ってますか？

私は、NHK ためしてガッテン2013　11月号で初めて知ったぁー

美味しいのかな？と思っていたんだけど

娘が、よく食べてるっていうので、作ってみた(^_^)v

冬の便秘解消にもいいって、どこかの記事でみたような・・・

作り方は、

バナナを皮ごと魚焼きグリルで、10 分焼くだけ。

トースターでもいいみたいです。

全体が黒くなれば、出来上がりと言うことだったけど、

皮が破裂してしまったので、慌てて取り出しました。

皮をむいて、スプーンで食べたら･･･

甘くて、トロっとしていて、美味しい(*^_^*)

お腹も満足

しばらく定番の朝ごはんになりそう(#^.^#)