わんばんこぉぉ！！！
なんとなくダイエットまだ続けてる
オイラです(；・∀・)
三日間、野菜ジュースのみの生活。
水曜日で終わりを告げまして、
人生初めてプチ断食を体験したわけですが
感想は・・お腹すいたら水モノ飲んでたんで
3日間くらいなら平気でしたね。
水曜日の朝。
木曜日の朝。
食べなきゃほんと痩せるんですね。
そして、昨日木曜日から
いろいろ考えた結果、
糖質制限ダイエット的なものにしてみようかと。
基本的に夜には、炭水化物は食べないやつ。
三日間食べてないのでお腹に優しいものを
嫁たんが作ってくれたのが
豆腐を昆布入れた水煮？的なもの。
アツアツの豆腐にポン酢を付けて
あっさりいただきます。
久しぶりの固形物♪
ウマウマっす。
さすがに あまり量は食べれませんでした。
そして・・お昼ですね～
現場近くのスーパーマーケットで
買い出しです。
お昼はこんな感じ。
こんなお昼今まで食べたこと無い・・。
ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ…
これでも、おなかいっぱい。
さばの水煮にオニオンサラダ。
この組み合わせ
気に入ったな（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
そして、家に帰っての晩御飯。
豚肉の天ぷら。
ウマウマっす。
おなかいっぱい食べちゃいました。
麺類食べたいけど、
次の日曜日のお楽しみにすることに。
大好きな麺は８０キロきるまでは
週一にしてみようかと・・。
そして・・本日金曜日の朝。
道のりはまだまだ長いのであります。
日曜日は、明後日っ！！
ちょっとドライブして
あの煮干しなお店にいこうと計画中♪
にんにくのお店もいきたいし・・
はやくなくなれ、おいらのしぶぉぉぉ！！
ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!