石川県中能登町・七尾市
４０代からも魅せる体へ
自分至上 最幸の健幸BODYをつくる
ヨガインストラクター
池島 ゆうきです
【募集】勤続２０年の会社員が教える職場の嫌なヤツとうまくやれるようになるアドラー心理学ＥＬＭ講座
周りの人から嫌われたくない
いい人ポジションでいたいから
自分の気持ちは我慢しよう
普段はフルタイムで働いている私
入社してから２０年
同じ部署でずっといるので
この部署のお局的な存在な私
仕事がどんどん増えてきて
さすがに一人では処理しきれなくなってきたので
ようやく私にも後輩女子ができたんです
私の理想の先輩像は
面倒見がよくて
包容力があって
何でも相談にのってくれる
そんな先輩♪
だけど現実はそうもいかず
自分の子供と同じぐらいの
後輩とどう接していいのかわからない
仕事を依頼すれば嫌な顔をされる
そしてうまく指導できなかったら
上司から私の指導力不足と思われる
お局様のイケシマが
若い子をいじめてるんじゃないか
周りの人からの視線も気になる
念願の後輩ができて
自分の仕事が楽になるとおもっていたのに
なんでこんなにモヤモヤするんだろう
世代が違うから仕方ない？
私のコミュニケーション能力が低いから？
後輩をうまく指導できない私は
上司からの評価も低い？
強くいうとパワハラと騒がれる・・・
他の人とは仲良く話すのに
私には距離を置くのはどうして？
なんで私はこんなにだめなんだろう
って自信をなくして
しんどくなっていた私
そして挙げ句の果てには
学生の頃もそうだった
女子のグループが苦手だから
あまりコミュニケーションをとろうとしてこなかった
だから私はコミュニケーションに自信がないんだ
なんて過去の自分を持ち出して
さらに落ち込んでいました
そんなときに出会ったのが
アドラー心理学です
（左上がわたしです）
もうこの出会いが
運命の出会い！？と思えるほど
生活が一転したんです
苦手だとしていた
コミュニケーションが得意になり
苦手な上司と衝突することが減り
理想としていた先輩像は
私が勝手に思っていただけで
後輩も上司もそんなこと
もとめていなかった
ちゃんと私が仕事をしているのを
見てくれている人がたくさんいた
それがわかるようになり
私の心も晴れやかになりました
社内で他の人同士が
仲良く話してるのを見ても
心がざわざわしなくなり
他部署からも
一目おかれるようになり
困ったときはイケシマさんに聴こう
というモテ期到来
どう接していいか
わからなかった後輩にも
的確に指示をだすことができるようになり
仕事の効率もどんどん上がるので
残業時間が減って
プライベート時間が増えたので
大好きなソフトテニスを
満喫しています
（右のピンクのパンツが私です）
しかも！
自分に自信がもてるようになり
コミュニケーションって
楽しいじゃん！って
思えるまでになりました＾＾
プライベートでも
今までは自分からお茶しよう！
なんて誘うことができなかった私が
もっといろんな人と交わってみたい
そう思えるようになり
ＳＮＳで出会った方と
お茶に行くことも増えました
女子のグループが苦手で
なるべくグループに所属しないように
立ち回っていたのですが
たくさんの方と出会うことで
自分の可能性が広がることを知り
会社員とは別に活動している
起業家としても成長することができました
あれだけ自信がなかった私が
こんなにも自信がもてるようになった
アドラー心理学ＥＬＭ講座では
こんなことを学べます
アドラー心理学を学んだ
生徒さんからいただいた
うれしい感想を少し紹介させてください
他にも
載せきれないくらいの変化をした
生徒さんがたくさんいらっしゃいます
「思いきってやってみて
本当によかったです」
「心理学っておもしろいんですね」
こんな声も多数いただいています＾＾
心理学＝心が病んでいる人が学ぶ？
いいえそんなことはありません
アドラー心理学は
心が健康な人のための
心理学といっても
過言ではありません
そしてＥＬＭ講座の「勇気づけ」とは
心がざわざわしたときに
心に栄養をあたえることです
自信がない自分でも
それもいいんだよ～と
すべてを肯定できるスキルを
手に入れることができます
心がざわざわしない人は
いないと思うんです
だけど「勇気づけ」を知っていると
心のざわざわから
すばやく抜け出すことができて
しかも
私ってこんなにもいいところがあるから
大丈夫だよ♡と
自分で自分を勇気づけることが
できるようになる
私は会社員のかたわら
ヨガインストラクターとして
６年間で１２００人以上の方と
出会ってきました
心と体はつながっている
そうわかっていても
心のケアはあとまわしの人が多く
体の不調は
とても気にするのに
心の変化には鈍感
ご自分の心の声がわからないという方も・・・
このＥＬＭ講座を受講してからは
自分の心を大切にすることができて
まずは私がどうしたいのかを
優先にできるようになりました
自分が満たされることで
周りの人にも優しくできることを知り
いつの間にか自分の大好きな人しか
周りにいないということが実現しました♡
人間関係で悩むことがなくなり
大好きな人とだけ
過ごせるようになったら
自分のことが大好きになり
めちゃくちゃＨＡＰＰＹ♡
まずは変わりたい！
そう思っている女性を
私も全力で応援します！！
それでは詳細です
↓↓↓
会社員として働いて２０年
仕事は嫌いじゃないけれど
職場の人間関係がめんどくさい
いい人ポジションの
椅子の取り合いに疲れた
そんな方をたくさん見てきました
(私もそんな一人です＾＾）
いい人じゃなくたって
私にはこんなにいいところがある
そう自分に自信がもてることで
周りの見え方も変わることを知りました
「いけしまさんみたいな
かっこいい女性になりたいです」
周りの目を気にすることがなくなったら
逆に周りの人が
私のことをよくみてくれるようになりました
人目を気にすることなく
自分の過ごしたいように過ごし
年齢を重ねても
あの人ステキだな～
と思ってもらえるように
いられたらうれしいです
最後までお読みいただき
ありがとうございます♪
