石川県中能登町
不調を改善する
ヨガ・アーユルヴェーダサロン
YUKIYOGA主催の
池島 有紀です
毎日のラジオ体操で夏バテしらずですごせました♪
県外で大学生をしている
息子が帰省しています
前回帰ってきたのは
お正月だったので
８ヶ月ぶりなんです
帰ってくるたびに
一回りも二回りも大きくなって
帰ってきます
今回はバイト代で買ってきた！
って仙台名物の牛タンを
買ってきてくれたんです
ちょうど私の妹一家も帰省していて
となりには弟一家もすんでいるので
３家族分の牛タンを買ってくれたんです
今までも帰省のたびに
お土産は買ってきてくれるのですが
バイト代で買ったといわれると
胸がキュンと締め付けられるような気がしました
一生懸命バイトで稼いだお金で
買ってくれた牛タンは
今まで食べた牛タンの中で
一番おいしかったです
となりに住む弟のところの姪っ子も
牛タン買ってくれてありがとう
おいしかったよ～
ってわざわざ言いに来てくれました
（姪っ子甥っ子総出で花火しました〜）
そんな姪っ子は
夏休みになり朝早くから
ラジオ体操に通っています
姪っ子がラジオ体操へ行くのを
みながら、息子が小学生だったころを
思い出していました
子供会の役員をしていたこともあり
ラジオ体操に毎日
付き添いをしていたんです
仕事前の忙しい時間でしたが
毎日ラジオ体操をやっていたら
いつもなら夏バテで
食欲もおちるのに
食欲も落ちないし
からだの疲れもすくない
ラジオ体操ってすげ～～～！！！
ってなりました
毎日、ラジオ体操をやっていたら
私とても調子が良くなって
四十肩で腕があがらなかったのも
いつの間にかあがるようになったんです
あんなに毎日痛い思いをしていたのに
腕があがるってウレシイ
そして夏休み期間
ラジオ体操のおかげで
毎日ごはんをおいしく食べていたのに
夏太りもせずに過ごせました♪
やっぱり
日々運動するって大事！
と実感しました
一人では運動続けられない
そう感じている方は
ご相談くださいね♡
私ＹＵＫＩが
あなたのお悩みにおこたえします
一緒に続けられる
運動メニューを考えていけたらうれしいです
これから２週間ほど
息子がいるので
一緒にウォーキングや
ランニングにいけたらいいなと思っています
普段はあまりおしゃべりではない
息子ですが
ウォーキングを誘うと
大学生活のことや一人暮らしのこと
アルバイトのことなど
たくさん話をしてくれます
しばらくは毎日
残業せずに帰宅しようとおもっています♡
最後までお読みいただきありがとうございます♪
＜ヨガレッスン＞
8/13（土)19：00～20：00
8/20（土）19：00～20：00
8/21（日）9：00～10：00
8/28（日）9：00～10：00
9/4（日）9:00～10:00
9/4（日）11:00～12:00
9/10（土）19:00～20:00
9/16（金）19:00～20:00
9/23（金）9:00～10:00
8/7（日)9:00～10:00
8/7（日）11:00～12:00
【場所】YUKIYOGAスタジオ
石川県中能登町一青
※消火栓が見える木の小屋です
【持ち物】タオル・飲み物・ヨガマット
※ヨガマットはレンタルもあります。
【服装】動きやすい服装（ジャージなどでもＯＫです）
【料金】1,000円 当日現金でお支払いください。
なんとなく不調！を卒業したい！
不調しらずの毎日になれる
ヨガレッスン
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