石川県中能登町
不調を改善する
ヨガ・アーユルヴェーダサロン
YUKIYOGA主催の
池島 有紀です
【募集】ゾウ脚さようなら！1日30分で脚が細くなるセルフケア講座
夕方になると脚がむくんできて
自分の脚じゃないと思えてきて
立ってるだけでつらい！
仕事が終わったら
ふくらはぎがパツパツになり
帰ったらズボン脱ぐのに一苦労！
家に帰ってお風呂に入るのにくつした脱いだら
ゴム跡くっきりで、お風呂上がっても
跡が残ってる！！
ヨガレッスンでレギンスを履くけれど
ももの横の張りが気になって
ドキドキしながらレッスンしている！！！
はい、これ私のことです(T_T)
若い頃は足首がキュッとしまって
ふくらはぎもほどよい筋肉で
脚には自信があったんですが
いつのまにか足首の境目がわからなくなって
太ももも大太ももに成長して
ゾウのような脚になった私・・・
そんな私が脚のセルフケアに出会い
脚を細くするマッサージ方法を学びました
ひざの上にのったお肉がとれて
ひざがくっきりして
横に広がって太くなっていた
大太ももともサヨナラすることができたんです
あんなにコンプレックスだった
自分の脚に自信がもてるようになったら
うれしくなって、細身のパンツも
かっこよく履けるようになりました
ヨガレッスンのときも
脚を隠すゆったりパンツじゃなく
レギンスを履いて堂々とレッスンしています♡
本業で販売員をすることもあり、
一日中、立ちっぱなしでも脚が疲れないので
ずっと笑顔でお客様に接客できるから
売上もぐんぐん上げることができるんです
・脚の太さが気になる～
・ひざの上のお肉をとりたい～
・夕方になると脚がむくんで痛いの～
・脚がとても冷えるの～
・足首が迷子になってゾウの脚みたい～
↑↑↑
こんなお悩みありませんか
これ、実は私はもちろん
受講生さんもこっそり言ってくれるお悩みで
多いんです(^^)
その脚のお悩みを解決して
ご自分の脚に自信が持てるようになる
セルフケア講座を開催します。
ご自分の脚を25個もの項目で
マッサージや揉む、つかむ、揺らす、押す
と言ったケアをしていきます
脚のマッサージをしっかりやったことありますか？
そんなとこまで触るの！？
というところまで触れていきます
血流が滞っていると
痛さもありますが
3分ほどほぐすと
スッキリ気持ちよくなってきます
（太ももを細ももにするためにモミモミしています♪）
足のマッサージってなんとなく
適当に揉んでるだけだった！
という方がとても多く、
前回のワークショップでも
こんなにたくさん触るとは思わなかった
と驚きの声をいただきました
そしてこのワークショップでは
変化をすぐに感じていただきたいので
セルフケアをする前とした後の
画像をとって見比べます
ご自分の足をみていても
正直、変化がわからないことが多いです
でも、画像にして並べてみると
一目瞭然！！
え～～～～～～！！
たった1回でこんなにも脚がかわるの！？
とみなさん驚かれています
このワークショップを受けてくださった方の
感想をいただいていますので
少しご紹介しますね♪
脚全体がほぐれた感じがしました。
普段から脚の血流の悪さと冷えがかなり気になっていたので、
目から鱗です。
（中能登町 40代会社員）
脚が細くなっていたのでうれしかったです。
いつも明るく、Ｓな先生がすきです。
自らお手本を見せてくれて、
一人一人にちゃんと教えてくれるから安心して受けられます。
（中能登町 50代会社員）
次の日、ズボンを履いたときゆとりができていてうれしかったです。
（中能登町 40代会社員）
などなど、載せきれないくらいうれしいお声を
たくさんいただいています♪
↑↑↑
そしてこれは1ヶ月続けたわたしの脚です
左がビフォーで右がアフターです♪
ひざの上のもたつきがなくなって
ふとももが細ももに～
年齢とともに
ひざの位置が下に下にとなっていたのが
ひざが高くなって脚長効果も♪
脚が太くて恥ずかしい
いつも体型を隠すゆったりサイズの
パンツばかりはいている
一日中、立ち仕事で脚がぱんぱんにむくんでつらい
こんなコンプレックスだった脚が
セルフケアでどんどん変化したら
ご自身の脚への愛情があふれでて
愛おしい脚になっちゃいます♡
触れば触るほど細くなっていくので
毎日ケアしてあげたい♡
って思っちゃいます
前回の参加者さんが
旦那さんにセルフケアの話をしたところ
「今までは、太ももを旦那につかまれて
痛い～！触んな！って
ギャーギャー言っていたけど
これからは俺が太もも
もんでやるって言い出したのよ～！！」
とラブラブなご報告もいただきました♡
脚は細くなりますが
ご夫婦の絆は太くなりますね(≧∀≦)
脚のむくみで辛い思いをしている方
脚の太さで自信が持てない方
こんな方を全力で応援していきたいです。
それではワークショップの詳細です
↓↓↓
６月５日（日）13：30～15：30→満席となりました
【場所】YUKIYOGAスタジオ
石川県中能登町一青
※消火栓が見える木の小屋です
【持ち物】筆記用具、飲み物、タオル
【服装】太ももまで素手で触れたいので、膝上までめくれるハーフパンツや短パンでおこしください。
タイツ、レギンスは履かずにお願いします。
【料金】3,000円 当日現金でお支払いください。
※ご自宅で続けられるテキスト付
ゾウ脚さようなら！
1日30分で脚が細くなる
セルフケアワークショップの
お申し込みは
↓↓↓
ワークショップでは
みなさんのビフォーアフターの
画像をみながら
たのしくお話もさせていただいています
初めて会った方も
みなさんいつの間にか仲良くなって
お互いの脚に触れていたりと
とてもわきあいあいなワークショップです
脚も細くなった上に
とても楽しかったよ♪
そんな雰囲気つくりも大切にしています
お役に立てたらうれしいです♡
最後までお読みいただきありがとうございます♪
