石川県中能登町
不調を改善する
ヨガ・アーユルヴェーダサロン
YUKIYOGA主催の
池島 有紀です
【９月満席 １０月残席わずか】背中からキレイを叶える美芯トレーニング
9月募集の「美芯トレ」クラスが
満席になりました！！！
１０月の募集を開始します！？
「待ってました～すでにドキドキしています！」
「私も美しい姿勢をつくりたいです！」
「モニター募集に間に合わなかったので
いよいよクラスが始まると聞いて
いてもたってもいられなかったです！」
「ゆがみが気になっていたので
この機会になんとかしたいです！」
っと、たくさんのメッセージをいただいています
ゆがみを改善して
骨格を正しい位置にもどして
キープできる筋力をつけるトレーニングに
こんなにも興味をもっていただいて
本当に感謝感謝です
たった1回でも
からだの変化を自分で感じることができて
これ続けたらきっといい
モニター体験をしていただいた
お客様はみなさんそう感じていただけました
（背骨の周りの筋肉を意識して鍛えています）
骨格が正しい位置でキープできるようになると
今まであんなに辛かった
腰痛や肩こり、ひざの痛みなどが
なくなっていきます
正しい姿勢で立つことができるようになるので
立ち仕事が続いても
疲れにくいからだになれるんです
私が美芯トレに魅了されたのは
今までの筋トレとはまったく違う
インナーマッスルに効かせるための
トレーニング方法だからです
脚を細くするためには
○○筋を鍛えたいから
こんな風にトレーニングしていくよ～
○○筋きたえたら
ヒップアップにいいから
がんばってみよう！
こんな声がけをしながら
みなさんを励ましていきます
結構きついトレーニングだったけど
ＹＵＫＩさんが励ましてくれるから
心折れずにできた～
（と～ってもきつい片足のスクワットです）
そんなお声がなによりうれしいです
男性のようなムキムキになる筋トレはしたくない
だけど女性らしいしなやかさのある
めりはりがある筋肉はほしい
そんな希望におこたえしています
私が魅了された「美芯トレ」を
能登地区でレッスンできるのは
YUKIYOGAだけなんです
あなたの美ボディつくる
お手伝いができることがとてもたのしいです
そんな美ボディを作る
「美芯トレ」の詳細はこちら
↓↓↓
ただのきついトレーニングではなく
きつさの中にも笑いありで
とても明るいクラスです
みなさんがヒーヒーいいながらも
とても素敵な笑顔で
トレーニングをやっていることが
何よりも素敵な時間だなと思います
そんな時間を一緒に過ごすことができて
あ～「美芯トレ」を
お伝えすることができてうれしいな～
と胸が熱くなっています
最後までお読みいただきありがとうございます♪
＜ヨガレッスン＞
9/16（金）19:00～20:00 満席→増席
9/23（金）9:00～10:00
10/2（日）9:00～10:00
10/2（日）11:00～12:00
10/8（土）19:00～20:00
10/16（日）9:00～10:00
10/16（日）11:00～12:00
10/23（日）9:00～10:00
７月まで満席開催
8/28（日）9：00～10：00 満席→増席→満席
9/4（日）9:00～10:00 満席→増席→満席
【場所】YUKIYOGAスタジオ
石川県中能登町一青
※消火栓が見える木の小屋です
【持ち物】タオル・飲み物・ヨガマット
※ヨガマットはレンタルもあります。
【服装】動きやすい服装（ジャージなどでもＯＫです）
【料金】1,000円 当日現金でお支払いください。
※10/1以降、2,000円と料金改定となりますのでご了承ください
不調を取り除き快調になり
生き生きとした自分になれる
ヨガレッスン
↓↓↓
