石川県中能登町
不調を改善する
ヨガ・アーユルヴェーダサロン
YUKIYOGA主催の
池島 有紀です
お酒を飲んでもいいのはほろ酔いまで！
わたしじつは
大学生の息子のおかんなんです
とはいっても今は息子が
一人暮らしをしているので
一緒にはすんではいません
その息子が♡
お盆に帰省するんです♡♡
お正月ぶりなので
8ヶ月ぶりかな？
もう毎日まだかまだかと
指折り数えて楽しみにしています♪
泣きながら送り出した日から
もう3年目なので
少しはなれましたが
やっぱり離れて暮らすのは
寂しいです（；＿；）
息子の部屋の扉が閉まったままが
8ヶ月…
もちろん勝手に部屋にはいったりは
しませんよ笑
時々連絡をしても
男の子は素っ気ない…
りょ、とか
オケ しかかえってきません
だから帰ってくるのが決まったら
もう嬉しすぎて
仕事が手につきません！
どんな話をしてくれるのかな〜
何食べさせようかな〜
なんて毎日頭の中が
お花畑です
うちの息子は2月に20歳になったので
一緒にお酒も飲めるんじゃないかな
って勝手に期待しています♪
世界最古の医学でもある
アーユルヴェーダでは
お酒を飲んでもいいことになっています
もちろんいくつかの条件はありますよ
なので、その条件をまもって
お酒を飲んでほしいな〜と思います
健康的にお酒を飲む方法を
いくつかお伝えしますね
まずは
飲む量に気をつける！
お酒を飲んでもいい量は
人によって違いますが
だいたいほろ酔いぐらいまでにしてね
体がぽかぽかしてきて
楽しくなって
饒舌になってくる
これくらいのときでストップするのが
ちょうどいい量といわれています
ろれつがまわらない
脚がもたつく
こんな状態までお酒を飲むのは
体にいいとは言えません
だいたい350mlの缶ビールで
２本くらいが目安です
もちろん、お酒に弱い方は
もっと減らしてくださいね♡
適度な量を守って
楽しく飲むお酒は
体にもいいといわれています
私も息子がかえってきたら
飲みすぎないように注意をして
楽しみたいと思います
残りのお酒の飲み方は
また後日お伝えしますね
帰省するたびに
ひとまわりもふたまわりも
大人になって帰ってくる息子に
戸惑い半分
嬉しい気持ちが半分です
息子がかえってくる
それだけで家の中が
パーっと明るくなって
じじばばもなんだか嬉しそうなんです
そして息子も嬉しそう♪
でも誰よりも嬉しいのは
私かもしれません♡
最後までお読みいただきありがとうございます
＜ヨガレッスン＞
8/7（日)9:00～10:00
8/7（日）11：00～12：00
8/13（土)19：00～20：00
8/20（土）19：00～20：00
8/21（日）9：00～10：00
8/28（日）9：00～10：00
9/4（日）9:00～10:00
9/4（日）11:00～12:00
9/10（土）19:00～20:00
9/16（金）19:00～20:00
9/23（金）9:00～10:00
【場所】YUKIYOGAスタジオ
石川県中能登町一青
※消火栓が見える木の小屋です
【持ち物】タオル・飲み物・ヨガマット
※ヨガマットはレンタルもあります。
【服装】動きやすい服装（ジャージなどでもＯＫです）
【料金】1,000円 当日現金でお支払いください。
不調を取り除き快調になり
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