ヨガで心と体を
アーユルヴェーダで体質改善をやっています。
脚細くなりたいとおもいませんか？
たった１時間で脚がほそくなりました
ご自身の脚に自信はありますか？
わたし、脚のお困りごとがたくさんあります
- 足先が冷たい
- 小指が内側に曲がって爪がよくわれる
- 足首が迷子
- ふとももの前の張りをとりたい
- むくみをとりたい
あげだしたらきりがないくらいの
お困りごとのオンパレード
足首がきゅっと締まった
健康的な脚になって
アンクル丈のパンツで
さっそうと職場を歩く
ってやってみたいんです
あとね、本業では
マニキュアがＮＧなので
せめてペティキュアで
かわいくネイルしてみたいの
ヨガインストラクターって
素足をみせることも多いから
かわいいペティキュアだったら
なんかうれしくなっちゃうよね
だからペティキュアに
めっちゃ憧れるの～
でもわたし
足の小指が内側にまがってて
いつも爪が半分われるから
かわいいペティキュアなんて
やれないんだよね
この小指なんとかしたいと思っていたら
「美芯セルフケア」で治せるよ
っておしえてもらって
「美芯セルフケア」学んできたの
「美芯セルフケア」って
自分の足を自分でマッサージしていくの
これがね・・・
めっちゃ痛いんです（涙）
自分で自分の脚をさわっているのに
めちゃくちゃいたくて悶絶級
痛いのは脚の皮膚が
お肉と癒着してるから
それをはがしていくケアをするんだけど
これが痛いのなんのって・・・
ちゃんと癒着がはがれたり
むくみがとれたいしたら
痛くなくなるそうだけど
涙でるほどいたいのは・・・ナゼ
（癒着してるからだっつ～の）
１時間ほどしっかりケアしてあげたら
脚が別人級になるの！！！！
（左がビフォーで右がアフターです）
ふくらはぎの位置があがって
ふとももも細くなったの
たった１時間でよ？
これ毎日続けたら
どうなるんだろうってワクワクしちゃうよね
小指の向きも少しだけ
正しい位置にきたようなきがするの
続けていったらきっと
小指がまっすぐになって
かわいいペティキュアができると思うと
ほんと楽しみだし
ケアもがんばれる
この夏はネイルデビューしようと思います
足の指をどや顔でみせれるよに
毎日こつこつケアしていくよ
そしてご報告
わたしだけでなく
アナタの脚も細くしたいから
「美芯セルフケアインストラクター」になりました
能登地区でははじめて！
アナタの脚も細くなるチャンスです
これからイベントやワークショップの
企画を考えようと思いますので
もうしばらく待っててくださいね
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☆サロンメニュー☆
【アビヤンガ】60分
ヘッドマッサージ
全身オイルマッサージ
フェイシャル
発汗
💫リンパの流れをよくする
💫自律神経を整える
💫冷えを取り除く
💫血流をよくする
💫老廃物を排出する
💫精神的におちつく
💫リラックス効果
【シロダーラ】60分
ヘッドマッサージ
足裏マッサージ
シロダーラ
ホットタオル
💫安眠
💫ストレス緩和
💫美髪、抜け毛予防
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