おはようございました。ゆるりヨガyukiです
随分とご無沙汰していて失礼しました
もう９月も中旬。みなさんお元気ですか？
すっかり秋めいてきましたね
朝起きてちょっと肌寒い空気の中、ヨガをするのが気持ち良い毎日です🧘♀️
今月のプレジール田辺さんでのヴィンヤサヨガは、月礼拝を取り入れ、月の満ち欠けを体現していくポーズを行っています♫
月のエネルギーを身体の中に取り入れ、呼吸深く内観する。
太陽礼拝とはまた違うシークエンスを生徒さんと楽しんでいます
身体を動かすのも良い季節になってきたので、一緒にヨガしませんか
◼︎ヴィンヤサヨガクラス@プレジール田辺
毎週水曜日
夜7時00分〜8時00分
体験は、1回500円
月会費 6,000円
ご予約は、プレジール田辺
0739 23 6677 へお願いします。
そして月一の朝ヨガゆるりでは、免疫力アップをテーマに行う予定です🧘♀️
毎週通うのは忙しい方も、月に一回自分に向き合う時間をもってみてはどうですか？
ゆるりとリフレッシュできます
◼︎月一朝ヨガゆるり@ツボ井スポーツ
9月26日（日）
朝10時30分〜11時30分
参加費1,500円
ご予約は、InstagramのDMまたは
yukiyoga.yururi@gmail.comへお願いします
写真は、久しぶりに高原地区へ行った時の秋空✨
うーんと背伸びして深呼吸。
皆さん、今週も笑顔でお過ごしください
