宇宙に愛されて幸せでいるには
感謝や良い気分でいるのはとても大切
だけど、、、
・最近ツイてないなぁ
・嫌なことが続いてる
・忘れたい出来事が起こった
こんな時、感謝したり
良い気分でいるのは難しいよね(>_<)
モヤモヤした時に、簡単に出来る
波動を高めて運気を上げる方法をお伝えするね！
１．お風呂に入る
シャワーでなく湯舟にたっぷりお湯を入れて
お湯の温度や、体が温まる心地良さを全身で感じてみる
【
Point】
ひとつまみの粗塩（必ず天然塩で）と日本酒を入れると
浄化作用があるのでおススメ！
２．瞑想
スマホやＰＣの電源を落として
静かなところでリラックスした姿勢で
ただ、ただ、自分の呼吸と鼓動に集中してみる
【Point】
短くても効果はあるので最初は1分、3分と
短い時間から始めて徐々に長くしていけばＯＫ！
３．掃除
徹底的に家中をピカピカにする
特に気の出入り口である玄関と
悪い気が溜まりやすい水周りを集中してやると尚良し
【Point】
拭き掃除の時にバケツにひとつまみの粗塩を入れると
より強力な浄化作用と運気ＵＰの効果アリ
掃除が終わった後にお香を焚いても場が整うよ
４．大切な人と美味しいゴハンを食べる
素敵なレストランで大切な人に会うと元気が出るし
美味しいものはパワーがあるから自然と良い気分になれる
【Point】
騒がしいガヤガヤした居酒屋ではなく
少し背伸びしたラグジュアリーな落ち着いた空間で
とびっきりオシャレして楽しむと幸せ効果も倍増するよ
全部やらなくても、どれか一つだけでも
モヤモヤした感情が嘘みたいに晴れるので
是非、試してみてね
PS．
大正末期に建てられた元銀行を改装した
クラッシックなレストランで大切な友人と
イタリアンを楽しんできました
