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休日を悶々と過ごしているあなたへ
こんにちは
今日は休日になったらやろうと思ってたのにやらないまま休日が終わっていく
って毎回思っている方にこの記事をお届けしたいと思います
毎年８月に連休を控えて、その時にやりたいと思ってる事が沢山あってワクワクしてるけど実際に連休になってみるとあっという間に時間が過ぎてまったく捗らなかったなんて経験ありませんか
これって「あるある」なこととして連休明けに話題になったりするけれど、あることを意識するだけで、結構終わらせることができるんです。
それは自分に無理をさせないことです。
では、自分に無理をさせるとはどういうことかと言うとやりたくないことを「やろうと決めたんだからやらなくちゃ」という状態でやることです。
これをしているうちはなかなかはかどりません。
まさに昔のわたしがそうでした。
週末は〇〇して△△して××しようと決めたのに結局は日曜日の夕方になっても何も手をつけていない
こんなはずじゃなかったのに～
ってことが本当によくありました。
せっかくの週末ゆっくりできるどころかやれない自分を責めて悶々とするだけでおわってしまう。
結構あったんですよね、私
そんな私がなぜ、やりたいことをやって充実した週末を送れるようになったか。
それはやりたいことをやりきって清々しい気持ちで月曜日を迎えるのに
一番大事だったのは、『本当にやりたいこと』から始める事だと分かったからです。
例えばある平日「今週末は台所のシンク下の掃除をしよう。」と思っていましたが、
私の場合これはやったほうがいいだろうなぁと思うこと。
でも本心は「今日はダラダラしながら気になってたkindle読みたいな。」なんです。
で、私はどうするかというと最初に台所のシンク下を掃除すると決めたんだから
そっちをやろうとするわけです。
ダラダラするなんてせっかくの休日を無駄にしちゃうと思っているので、その気持ちには蓋をしてしまうんです。
だから気が進まない。
「シンク下の掃除やった方がいいけどダラダラしたいんだよなぁ。でもそれは掃除が終わってからのご褒美にしよう。」となり
結局テレビやYouTube見ながら悶々と過ごす。みたいなことをしていたんです。
これって結局まさに無駄な時間ですよね（笑）
やりたいことを二つともやれずにただ時間を過ごしている状態です。
で、何をやっているんだ！私！と思ったんです。
結局どっちもできない週末をすごすなら「ダラダラkindle」を先にやったらいいんじゃないの？って思いました（笑）
そしたらやりたいことの半分はできます。
そうして本当にやりたいことを罪悪感なく自分にやらせてあげたら、何が起こったかというと…
この上なく充実したんです
そして
心ゆくまで「ダラダラkindle」を堪能したら次はあれがやりたいこれもやろうと楽しいことが思い浮かんで充実した休日を過ごすことができたんです。
台所のシンク下のお掃除は本当はやりたくなかったんです。
まだやらなくて良いと思っていた。
そして本当にシンク下のお掃除がやりたくなった時に手を付ければ良いんだって気づきました。
だって本当にやりたくなったら何を差し置いても始めますから(笑)
web集客もそうです。
毎日投稿とか毎日３０分作業とか決めたところで、それが最優先事項にならない限り行動なんてできません。
それを最優先事項にしたいのなら「私は何のためにそれをしたいのか？」を深堀りして府に落としていく作業が必要になってくるんですね。
だってやらなくてもいいこと、やりたくないことだと本当は思っていることを毎日続けるなんて出来ませんよね
じゃあどうやったら自分の本当にやりたいことを見つけられるのか？
自分は本当に「これ」をやりたいのか？
自分の人生の残り時間をどう使いたいのか考えてみることが大事だなと思いました。
そして、本当にやりたいことをやることで未来が変わるかも知れません。
なぜならその行動は自分の心の声と向きあって自分を大事にすることにつながるからです。
自分を大事にしていると幸福感を感じることができますよ。
今、休日を悶々と過ごしているなら、自分に「本当は何がやりたいの」と問いかけてみて下さいね
気になった方はなんでもご質問下さいね
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なので、お友達や知り合いを誘ったりするのに抵抗のある方にぴったり
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