こんばんは。山下由紀子です。
ゆっきーって呼んでください
自己紹介はこちらから
今でこそ安定して元気な私だけど、
むかーしは心身ともに
本当にいろいろ病気をしていました。
外に出られなかった時期や
電車に乗れない時期もあったし
肺を悪くして薬を飲み続けてた時期もあったし
あと、過呼吸は長い間本当に悩まされていて
外で倒れて救急車で運ばれたことも
一度や二度ではありません。
お医者さんで相談して
薬をもらったりしてもなかなか治らず
「もう一生このままなのかな。。
しょっちゅうしょっちゅう倒れて
いろんな人に迷惑かけないと
生きていけないのかな。。
」
って思ってました。
でも、それほどひどかったのが
今ではまったくなくなって、
当時の感覚も
思い出せないほどになりました。
治ったのはいろんな要因があると思うけど、
いちばんは、私が
「治らなかったらもうこのままでもいいや」
っていい意味で諦めたからです。
治らなかったら治らなかったで仕方ないよね
ぼちぼち付き合っていこう
死ぬわけじゃないし
ってそんな自分を受け入れたからです。
こんな自分でもいいやって
自分で自分を許したからです。
何かが起こったときに
自分の内面を見つめるのは大切なことです。
でも、そもそも、問題を問題と思わないのも
とっても大切なことです。
「私の中の何がこれを起こしたんだろう」って
必死で問題の犯人さがしをするよりも、
そう考えてるときに
自分を責めてばかりいないか
「この問題を抱えてる私はダメ」って
自分を否定していないか
「これが解決しないと幸せになれない」
って今すぐ幸せになることを拒否していないか
そっちの方も見てほしいのです。
そして、もしそうだったとしたら、
今のあなたに必要なのは
問題の「犯人さがし」をすることではなく
その問題を抱えた自分を
丸ごと許して
丸ごと受け入れてあげることなのかもしれません。
その問題は
「問題に見えること」で
本当は問題ではないのかもしれません。
どんな問題があっても
今どんな状況でも
あなたの価値はなんっっっにも変わらないし
自分を責める必要なんて
これっぽっちもないんです。
その問題を抱えたままでも
今すぐ幸せになっていいんです。
その問題がある自分のままで
存在してていいんです。
どんな自分もこれでいいよねって
許してあげてくださいね
自分を許せるのは自分しかいないですからね
徳島の実家から、毎年恒例のすだちとぶどうが
キレイな色！
毎年欠かさず送ってくれてありがとう
って思って
ほっこりした8月最後の日
＼山下由紀子の情報はメルマガを中心に発信しています！／
ブログよりもっと深い話
ブログには書けない
ここだけのパートナーシップの話
ゆっきーのリアルな結婚生活の様子を
毎日お届けしています。
「取り繕った、表面上のことではない、
本質のことを書いてくれている。」
「読んでるとフラットに戻れる。」
「パートナーに対する接し方や考え方に
変化が出てきてます！」
「ゆっきーさんと旦那さんの会話が大好き！」
と好評です
講座・セッションなどの募集は
すべてメルマガで行っています。
ご登録はこちらからお願いいたします。
メルマガ「ゆっきーの優しく丁寧にぶった斬るパートナーシップ論」
メールアドレスのみでカンタンに登録でき、
いつでも解除できます
※登録完了メールが届かないときは
お手数ですが、別のメールアドレスで
ご登録をお願いいたします。
※迷惑メールフォルダ等に
振り分けられている場合もありますので
ご確認いただけると幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします