こんばんは

 

今朝はなかなか冷えました

でも、耐寒実験まだまだ大丈夫です

 

だーれだ?

お座りして待ってます(今日はこっちか!)

微妙なシルエットで気づいてやらないとね

けなげに待ってるからね

 

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今朝の新聞(毎日)に

裸足でマラソンの記事がありました

靴で走る場合は、靴底のクッションの分が不安定になり

脚を痛めることもあるそうです

それで、裸足で走るようになったら・・・

足裏で感じるようになり、脚の痛みもなくなったそうです

記事の人はフルマラソンを裸足で2時間42分(だったかな)だったそうです

(もちろん個人差もあるでしょう)

 

裸足っていいんだね

とは言っても・・・なかなかやる勇気がでないな

ガラスとか犬のフンとか・・・いろいろ落ちてるし・・・

(今は脚痛めてるのでどっちみちできないけど)