（改訂版）ジョギング ５０回目 筋トレ ２７回目・・・

（文字がおかしかったのが、治ったと思います）

（１０月３０日記事分）

今朝のジョギング

　 ８ｋｍ

そして昨日は筋トレ

　２７回目

頑張り月間も残りわずか(*´Д｀)=з

疲れがたまっていますが

走ると気持ちいい・・・やった感があるからいい・・・でも肉体は疲労

（１１月はのんびり月間、あせらず気が向いたらやるってくらいに変更します）

棋譜並べもしました