現代では心と体のバランスを崩してしまい、うつ病などの心の病になってしまう人が多い。
でもこのような心の病とは無縁の人もいる。
それはどのような人かというと、“マイペース”で生きている人です。
マイペースという言葉は悪い意味で捉えられがちですが、自分にあったテンポで進める人の事を言います。
完ぺきを求めすぎないで、自分が今やるべき事にエネルギーを注げる人は自分のペースで集中する事ができます。
しかし完ぺき主義者はあまりにも高い目標を掲げ、それに到達できないと落ち込み、ふさぎ込みます。
自分で自分を認める事を考えないで、周囲からの評価を求めて、無理をして高い目標へと自分を追い込んでいきます。
そうなると生きづらくなる一方ですね。
だからそんなふうに完ぺきを目指すのではなく、自分だけのマイペースで生きた方がいい。
一気に階段を駆け上がろうとするのではなく、少しずつ、一歩ずつ、階段を上がっていけばいいのです。
休む時は休めばいい。
そう、自分のやれる範囲で無理せず、あせらず、進んでいけばいきましょう。
今日もマイペースで。