どんな事をするにも休憩が必要です。
ほど良く休む事で気分は爽快になり、
きっと再び意欲が沸いてくるでしょう。
適度に休憩をとると今まで見えなかった事が見えてくる。
休むことで疲れがとれ、より集中力も高まるかもしれない。
ただ休みすぎると人はダメになってしまう可能性が高まります。
長すぎる休息はやがて苦痛となり、柔軟な体を固まらせてしまう。
エジソンは言いました。
「休むことは錆びることである」と。
せっかく温まった体が休みすぎる事により冷えてしまうと、
また身体を動かす必要があります。
休みすぎるとかえって調子が悪くなってしまう事もありますが、
それでも調子が悪くなった時には休息する事が大切です。
多すぎる休息は、少なすぎる休息と同じく疲労させる。
【カール・ヒルティの名言】
休むために働くのか？
働くために休むのか？
遊ぶために働いたっていいじゃないか。
楽しみが待っているからガンバロウ！
時には休んだっていいんだから。
ムリせず、あせらず、がんばりすぎずに。
適度に休んだら、また目いっぱい生きようぜ！
さぁ、今日も楽しもう！楽しもう！
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