こんばんわ～
今日は、一日ほんまゆ～っくり過ごしました
そんな中
最近、白ご飯が余ったらもったいないということで
ご飯をおかわりして
昼も夜もお腹いっぱい食べている毎日なんです
案の定
お腹とお尻と太ももに
脂肪がつき始め
久しぶりにはいたパンツのウエストがきつかったり
太もも部分がパツパツやったり
これから夏に向けての体じゃないということで
正式にダイエットをすることに決めました
ということで
４月を気にヨガを始めますぅ
ががが～～～～
一人でヨガに行くのなぁ～～～
結構小心者なんですよわたし
友達を誘ったらいいんですが
でも
せっかく行くなら、ヨガの教室で友達を作りたいし
って考えています
とりあえず、
無知のままいくのはアカンかな～と思い
まず、うちにあるｗｉｉ ｆｉｔをやってみることにしてみました
あり程度
体も柔軟的になったら教室に通おうと思っています
それまでは、これで頑張って鍛えたいと思います
ちなみに今日３０分やりました
普段使っていない筋肉を使ったりで
足が今ガクガクです
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