太る食べ物

昨日やっと気がつきました

うどんはヤバいと
今さらですが

塩分もあるからむくみの原因にもなるんよね。


普通にご飯と味噌汁が良いんだろうな。


でも今日はお弁当買って来ちゃいました。


お家の近くに出来たお店で

今日の日替わりはチキン南蛮でした。

美味しかった

午前中はせっせと掃除したので作るのしんどかったから


明日はどうするかな。
その時になったら考えよう



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