こんにちはニコニコ
鴨居でスクラップブッキングのサークルをやってますyukiですニコニコ


生活リズム改善計画、早速、頑張りましたよ!!

昨日は、定時の18時に上がらせてもらって息子のお迎えでした。

18時 会社出る
18時50分 保育園着
19時 保育園出る
         お買い物をして帰宅
19時半 自宅着
19時45分 お風呂
20時半 夕食
21時過ぎ 就寝

目標の21時半前には就寝することができましたニコニコ

おかげで、今朝は7時前からお目覚めの息子ニコニコ

21時半に一緒に寝てしまった私は5時半から布団の中でもぞもぞ(笑)

早く寝れば早く起きられる!!

健康的な生活リズムだなとつくづく実感ニコニコ

さて、残業がある時はどこまで早く寝かし付けられるか!!
工夫して頑張ります!!

今日は、雪なので後で息子とお外遊びしてきます音譜

皆さんもこんな天気だからこそできることを楽しみましょう音譜


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