保育園のりんちゃんのママから教えてもらった「麺棒ダイエット」。
PCで検索してもやり方とか載っているというので早速調べてみたよ
gooダイエット より･･･
ゾーンセラピーって言うんだね
時間のあるときに麺棒でグリグリやる感じで、なんか私にピッタリのような気がする
ここ数年、代謝の低下を物凄く感じてて、そんなに食べてるわけじゃないのに体重はドンドン増えてて･･･
代謝を上げたいなぁって思ってたんだよね。
このゾーンセラピーダイエットは、セルライトを落として代謝を上げていくようなので、私にピッタリかなぁって
太ももから腰、背中にかけてかなりゴリゴリの硬い物があるので（多分、セルライト･･･）これをほぐしていきながら代謝が上がったら良いなぁ
美顔器も使いながら、ゾーンセラピーしてみようと思います
今年中に10キロ落としたいので、がんばってみようっと
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