今日で30週に入り、検診に行ってきました
前回、28週の検診の時に体重が全然増えてなくて(むしろ減ってしまって)、個人的にムリヤリ食べたり、間食してみたりしてたんだけれど、今度は体重を短期間に増やしすぎて注意されちゃった
トータルでは、妊娠前に比べて+5キロなんだけれど、2週間で2キロちょっと増えちゃったので
これからは、和食中心に間食も控えてちょくちょく散歩に出ようと思います
それから、28週の時に逆子ちゃんの診断を受けて、気になってたので相談
結局、逆子ちゃんは治っておらず･･･
私の左側に赤ちゃんは背を向けているので右側をむいて寝てくださいと指導された
今は、逆子体操を勧めない病院も多いらしくて、うちの病院も「逆子体操はやらないで」って看護士さんに言われちゃったので、素直に先生の指導通り右を向いて寝ることにします
「次回、32週の時に逆子ちゃんが治っていなかったら帝王切開の話も本格的にする」って言われちゃってお腹切ることに対して恐怖感が
帝王切開だと、入院は長引くし、傷は痛むみたいだし、生んだという実感がなさそうで･･･
逆子ちゃん治ってぇ～～～～
病院が終わってから、サブウェイでランチ
一番ローカロリーのサンドウィッチとアイスティーMで\500だった
サブウェイで\500円で食事できると思わなかったからなんか得した気分
その後、本屋さんへ行き、手縫いで出来るベビー服の本とコミックエッセイを4冊ほど購入
最近、夕方から夜にかけてお腹が張るので寝てることも多くて
暇つぶしの本が欲しかった
それから、病院近くの公園をプラプラお散歩
桜が満開ですっごく綺麗だったよ
今回で今年の桜の写真撮りはおしまいかなぁ
公園をずっと歩くと地元の方に出るので、1時間くらいかけてゆっくりと写真撮りながら散歩しました
帰ったらグッタリだったけれど、体調が良い時は1時間くらい散歩して行きたいなぁ
