不登校を卒業しよう　幸せな未来へのプロセス

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04Apr
- 不登校　不安な娘が前を向く魔法
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の２年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて先週、カジュアルだけどとてもオシャレなお店で、家族３人でランチしてきました。夫がホワイトデーにと予約してくれたんです。娘と私はてっきり冷蔵庫に入っていた近所のスーパーで買った「おはぎ」がホワイトデーなのかと思っていたので、予想外の展開にビックリ！美味しくいただきました！そして都内に出たついでに、遠くて行けなかった靴屋さんにも寄ることができて、夫が靴をプレゼントしてくれたので、とてもいいホワイトデーになりました。でもちょっと気になったことがあったんですよね。それは娘の表情です。いつになく元気がなくて、おかしなこと言い出したんです。やりたいことが変わってきたから大学院に行くのはやめようと思ってる。そうすると来年就活だから今年は思いっきり遊ぼうかなと思ってるんだよね。今年は勉強の年、って決めたのに、友だちがみんな来年就活だから今年は遊ぶとかいって色々誘いがあって、勉強頑張れないかもしれない。バイトもう一つ探したい。バイト仲間というのが楽しいらしいから経験してみたい。（今はご年配の方々ばかりのお店でバイトしてます）でもきっと探さないと思うけど・・・。昔の私なら、きっとこう思ってました。え？大学院行くのやめたの？この前まで行くって言ってたよ？そんな簡単にやめていいの？まだ専門課程にも入ってないのに進路変えるの？友だちとの誘いがあるから勉強頑張れないっておかしくない？それとこれとは話が別でしょ！バイトもう一つ？そんな時間あるの？遊んで勉強もしたら、もっと忙しくなるよ？こんな風に、いちいち反応してたと思います。それはやっぱり、娘に後悔してほしくないから。一度きりの人生を、たった一時の思いから簡単に変えていってほしくないから。そういう思いがあったからです。でもそれってね、娘は無意識に試してるんです。見えない未来への不安から極端なことを言いだす自分を、尊重してくれるかどうか。信じて受け止めてくれるかどうか。娘はただ不安なだけ。見えない未来が不安なだけ。その不安に寄り添ってもらえることで、安心して親の前で自分の思いを吐き出して、迷いながら前に進んでいけるのです。だから私としては返事は一択。「そっかそっか、そうなんだね」そしてたまに、「それも面白そうだね！」娘の人生ですからね。好きなように考えればいい。迷っているんだよね。不安なんだよね。話してくれて、ありがとう！だけどまだあと３年もあるんだから、そうやって迷いながら決めていけばいいと思うよ！あなたがどんなに迷っていても受け止める。どんな結論を出しても必ず応援する！だって、あなたのお母さんですからねそんな思いで、娘と別れて家に着きました。続きがあります。それは次回に！ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
03Apr
- 不登校　現実が動き出す春をめざして
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の２年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて４月ですね。もうすぐ春休みも終わり、新学年がスタートします。不登校のお子さんを持つお母さんにとって、「４月から学校に行くのか、それともお休みを続けるのか……」と、心がざわざわする時期ではないでしょうか。たとえ学校に行かなかったとしても、お子さん自身、学年が変わることはちゃんと分かっています。ただ、不登校のお子さんが動き出すのに「季節」は関係ありません。４月に合わせて動き出せるほど、心の余裕がない状態なだけなのです。だからどうか、動き出す気配がなかったとしても、ガッカリしないでくださいね。「行ってみようかな」と思えるまで、待ってあげてほしいです。お母さんがガッカリしてしまうと、その意識は敏感にお子さんに伝わります。「学校に行けない自分は、お母さんを悲しませる存在なんだ」そう自分を追い詰め、罪悪感でエネルギーを枯渇させてしまうからです。学校に行かないことはお子さん自身の問題です。本人が「当事者意識」を持って、どうするかを考えなければならない大切なプロセス。それなのに、わかっているけどどうしてもガッカリしてしまう……。そんな時は、少しだけ立ち止まって「なぜ私はこんなにガッカリするのか？」の内側を見てみませんか。悩みの根源は、お子さんの不登校そのものではなく、お母さんの過去に隠れていることがあります。カウンセリングを受けてくれたＭさん。Ｍさんには、３歳年下の弟くんがいました。お母さんはＭさんが小さい頃から働きに出ていて、弟くんの面倒を見るのはいつもＭさんの役目でした。学校から帰ったら手を洗わせて、おやつを出して、後片付けをして、勉強をしてお母さんの帰りを待つ。忙しく帰宅するお母さんがイライラしないように、いつも「きちんとした状態」を保とうと、幼いＭさんは必死に頑張っていました。そんなある日、約束の時間を過ぎても弟くんが帰ってこず、パニックになっていたＭさんに、帰宅したお母さんが放ったひと言。「あなた、お姉ちゃんなんだから。どこに行くか聞いておかなきゃダメじゃない！」間もなく何食わぬ顔で帰ってきた弟くんを、お母さんは叱るどころか「心配したわよ」とホッとした笑顔で迎えました。その時、幼いＭちゃんが抱いた寂しさ、怒り、言葉にできなかった本当の思い。「私も、もっと褒めてほしかった」「お母さんが悲しまないように、あんなに頑張ったのに……」悩みの根源にある「幼い頃の痛み」Ｍさんにとって、「お母さんを悲しませること」は「自分の居場所がなくなること」と同じくらい怖いことでした。だから今、目の前で学校に行かない娘さんを見て、「お母さんが悲しむ！お母さんを悲しませるなんて私はダメなんだ！だから行って欲しいんだ！」と、過去の痛みが疼いていたのです。UMIカウンセリングでは、現在起きている問題から過去の出来事を掘り下げて、置き去りにしてきた「幼い心の傷」に気付いていきます。そこに寄り添い、癒やすことで、母親のためではなく、誰かのためでもない、自分のために生きていく。あなたの心がふっと緩んだとき、お子さんのエネルギーもまた、自然に溜まり始めていきます。お子さんの心の中に、エネルギーという名の安心感、自分はここにいてもいいんだなという真の安心感が芽生えたとき、「動き出してみてもいいかな」初めてそんな思いが芽吹いてきます🌱。すると不思議なことに、目の前の現実も少しずつ動き出していくのです。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
30Mar
- 不登校　結果ではなく頑張った道のりを認める
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて毎日暖かくて気持ちがいいですね！さて先日、娘が帰省している間に、娘から誘われて一緒に買い物に行きました。母親との買い物って楽でいいですよね。自分のペースで好きなお店を見れるし、見たいものが違えば別行動もできるし、ランチもご馳走してもらえるし。娘はバイトで貯めたお金が少しはあるようで、買いたいものは自分で買っていて、私に買ってほしいものは「これ買ってほしい」ってそう頼んできました。これが一番ラクなやつです。娘の言われたとおりにしていればいいですからね。それで一通り見終わって疲れてきて、お茶しよう！って言ってカフェに入ってしばらくすると、娘が、「お金が足りない・・・」こう言うんですよ。しかも悲しそうな顔をして。お金が足りないって悲しそうな顔をされたら、買ってあげたくなるんですよ。だってせっかくの大学生活、お金のことなんて気にしないで遊ばせてあげたいし勉強もさせてあげたいじゃないですか！皆さんもそうですよね！！これはもう、母心ですよ。娘を思えばこそ。だから悪いことではありません。そしてお金が足りないって目の前で暗い顔されたらそりゃぁ誰だって心配になりますよね。ひとり暮らしですからお金足りなかったら不自由な思いして我慢してるんじゃないかな？とか、もっと買って欲しいって言えないんじゃないかな？とか。そしてここまで考えた後に必ず顔を出す思いがあります。それは、自立心を奪わないようにしようということです。バイトして自分のお金で自由に使いたい気持ちもあるだろうし、やっと貯めたお金で買う喜びだってあります。そこは奪わないようにしてあげたいなって思います。夫は娘にクレカも渡しているし、私が買う必要はないのかもしれないな。「じゃあ…この暗い顔はなんだ？」本当に迷いました。甘やかしているだけ？自立を妨げている？でも、UMIの視点で娘の心の中をのぞいてみたんです。娘は普段から贅沢をする子ではありません。あの悲しい表情は、ただ「お金が欲しい」と言っているのではなく、私なりに一生懸命バイトして、節約して頑張った。でも、足りなかったんだよそういう、切ない努力の告白に思えたのです。そう気づいた瞬間、自然とこんな言葉が出てきました。そうだよね、お金足りないよね。この半年間、一生懸命バイトして節約して、切り詰めて頑張ってきたんだもんね。そのご褒美に、欲しいもの買ってあげるよ！娘の頬を、涙がツーっと伝っていました。あぁ、娘は娘なりに、ひとりでずっと踏ん張ってきたんだな。その「頑張り」を私に分かってもらえて、張り詰めていた糸が解け、心が満たされた瞬間だったのかもしれません。人は心が満たされると、初めて「自分で選ぶ余裕」が生まれます。心が満たされたから、「物はもう要らないよ！」と笑うこともあるし、「ありがとう！必要な分だけ買わせてもらうね」と受け取ることもある。どちらも、お母さんを信頼して、安心して選べるようになった娘の「本心」です。結果的に、娘は靴を一足だけ選んで、あとは「もう大丈夫！」と晴れやかな顔で断ってきました。私たち親は、つい「学校に行けたか」「お金を管理できたか」という「結果」だけを見てジャッジしがちです。でも、本当に大事なのは、わが子が歩んできた「道のり」を認めること。「頑張ってきたね」その一言で、子どもは「分かってもらえた」と安心し、親への信頼を取り戻します。そして私たち親には、「自分を信じて歩き出す、たくましい我が子」という安心できる現実が返ってくるのです。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
29Mar
- 元不登校娘のホワイトデー
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて3/14はホワイトデーでしたね夫からは「おはぎ」のプレゼント。美味しくいただきました♡娘は彼氏から、(高校時代から付き合っています)手作りマドレーヌをもらってきましたよ！再び浪人してでも夢を追う彼氏が作ってくれた紅茶のマドレーヌ。娘が一口だけくれたのですが、本当にほんのちょっとしか食べてないんですけど、飲み込んだあとにも口の中にたくさんの茶葉が残って、「ちょっとこれ茶葉多すぎない？」という私に、「今お湯飲めば紅茶飲める！」と笑いで返すたくましい娘。きっと彼氏が、「これでもか！」と茶葉にどっさりと愛情をこめて入れてくれたのでしょう。「愛情過多マドレーヌ」いいですねこの春休み、娘は彼氏と旅行に行くそうです。二人で行く旅行は初めて。娘から声をかけたそうです。そんな娘は彼氏から、「俺はいいけど、ご両親はいいの？」って言われたんですって。娘からのお誘いは、彼氏はすごく嬉しかったと思います。でも自分の喜びだけでなく、相手の大切な人（私たち両親）をも気遣える。この若さでそのマインド！そこちゃんとしておいた方がいいとか保身とかもあったかもしれませんが、私たちが「NO」というリスクも受け入れているから言えるわけで。その誠実さ。娘の親としても、すごく嬉しかったです。（もちろん、私は二つ返事でOKですけどね！）かつて不登校だった頃、「結婚なんてネットの人と適当にすればいい」なんて、自暴自棄になっていた娘。あの時、私が「娘の課題」を握りしめて一緒に震えるのをやめて、私自身が「自分の人生」を楽しみ始めたから、娘の周りの世界も、こんなに優しく、誠実なもので満たされたんだなと感じます。不登校を乗り越えて、こんなに幸せな循環の中にいる娘。その成長を一番近くで信じ続けてきた自分に、心から「がんばったね！」って言いたいです。今、穏やかで幸せな毎日を送っている娘を、そして、そんな娘を全信用で見守れている自分を、心から誇りに思います。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
28Mar
- 不登校　うつ状態で半狂乱だった私が娘の幸せな世界で心躍るまで
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じてこの４月から国立大学の２年生になる娘。今はとても元気でとにかくポジティブですが、中学時代は２度の不登校を経験しています。なので私も、不登校の母を２回経験しました。１度目の不登校(中１)で、余計な口出しはダメと学びながらも、２年後、どうしても止められず、再び不登校になった時は、中３の11月も後半。高校受験まであともう少しなのに。今から休んでいつ復活できる？高校受験に向かって真剣に頑張っていた娘に本当に申し訳ない。何を言っても動く気配もなく、１度目の時より部屋にこもっている時間も長くて、私は何を学んできたのか？何で娘の気持ちを考えられないのか？こんな私なんて娘にとっては迷惑なだけ。本当にごめんなさい。私なんて最初からいなければ良かったのに。恥ずかしくて生きていられない。◯ぬしかないよね。そんな後悔と罪悪感と自責の念で、あっという間に動けなくなりました。病院に行くこともできず、(体が勝手に動き出すので待合室で待っていられないと思って)でも、私が元気じゃなかったら、娘も元気ではいられないし！そうやって身体に鞭打って動いて、息切れして動けなくなり、胃の中にウジ虫が100匹ぐらいいるような感覚で、身体がじっとしていられない。深夜の寒空の中、玄関のドアを開けて外に出た時は、冗談抜きで、全裸になって発狂しながら暴れ回りたい！雪の中に身体ごと突っ込んで、凍って麻痺してしまいたい！そんな風に思って、我ながら頭おかしくなっていると自覚しながらも何もできなかった私。でも、私いま生きてます。しかもこんなに幸せな毎日と、その頃には想像もできなかった、娘の幸せ。そして娘の周りに娘が引き寄せるポジティブな人たちとその世界。その頂点に私がいます。どうしてこうなったか分かりますか？それは、私が娘の課題を手放すことができたから。娘の課題を手放して、自分の課題と向き合ったから。私の場合は、娘の復学を思って元気な姿を見せることをやめて、自分の病と向き合ったから、です。私がそこに腑に落ちた日の翌々日。その日は中３の年明けの始業式でした。娘は、学校に戻りました。学校をお休みしていた１か月半の間に、娘の成績はかなり下がっていましたが、公立高校の受験までの約１か月半で見事に取り戻し、予定していた難関公立高校を合格。夢のような高校３年間を過ごし、昨年の春、第一志望の都内国立大学に進学しました。お母さんが自分の課題に向き合うことで、お子さんの課題が本人に返り、現実が動き出します。それは簡単なことではありません。でも、あなたが変えることができる世界です。いつまでもここにいたくない！少しでもいい方向に動きたい！自分の人生をあきらめたくない！そんな思いがあるのなら、私と一緒にご自身の課題に向き合ってみませんか？大丈夫。私がついていますから！ご連絡お待ちしています✨✨ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
27Mar
- 夫とのこと　25年経っても消えなかった小さな恨み
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて今日は夫のことです。私たち夫婦は、結婚して23年になります。二人とも30代で結婚。そんなに若くなかったので、賃貸で住むのは勿体ないという考えもあって、結婚当初から戸建ての家を買って住んでいます。今は快適に住んでいるのですが、家を買うときにかなり揉めました。私は当時、仕事がとても楽しかったので、結婚後も仕事は続けたいと思っていたため、少しでも会社の近く（都内）に住みたかったのですが、都内って戸建てを買うとなると、とても高いです。敷地の広さも、十分とは言えなかったりします。一方夫は、実家が古いマンション。就職とともに上京してからは独身寮に住んでいたので、戸建てに漠然とした憧れがあったようで、会社のために生きてるわけじゃないから、会社から離れてもいいから広い戸建てに住みたい。そう言われました。よく考えるとお互いの希望は正反対。一向に先に進まないんですよ。しかも予算を決められていて、その予算内で探すとなると私が住みたい物件はとてもとても買えるような金額ではなかったのです。なので最後は、私が折れました。この先支払っていくのは夫なので、ここは折れておいた方が後々楽かなと。ところが。いざ決めてみると、オプションとか言って、夫が色々と付けたがるんですよ。せっかくだからもう少し出してもう少し広くしよう、とか、この建材はこっち使おう、とか。最後には、あれ？私が都内で希望していた家買えたんじゃない？という金額に。でも夫は私の実家の近くに住むことにしてくれたし、私もそれは条件に入れていなかったけど、ありがたいと言えばありがたい。そんなわけで何も言わなかったんですけどね、実際に住んでみたら、まぁ会社まで遠い遠い。広さも広すぎて。「掃除しますよ」なんて言ってくれてたから期待してたけど、実際の夫は仕事の帰りが遅くて掃除なんてする時間ないし、想像してたのと全然違う！我慢しすぎたせいか、それからの生活の中で何かを決めるときに、私が折れるということが許せなくなっていたのです。「もうこれ以上我慢するなんて、絶対に考えられない！」私の我慢がコップの中で飽和状態になっていて、一滴でも我慢の水を入れようものなら、ダーッと溢れ出して一気に爆発しそうな、そんな毎日。これまで何度もこのことに向き合ってきましたが、一旦は怒りは収まるものの、100%モヤモヤが消えたかというとそうではなくて、まだ心の奥に沸々と何かがくすぶっているような、そんな感じがありました。でも、娘が家を出て、これから二人で暮らしていくのに、少しでも気持ちよく過ごしていきたいそういう思いももちろんあって、またこの件と向き合うことにしました。こういう時は、まずは残っている怒りを出し切ります。なんで私の希望を一つもかなえてくれなかったの！会社のために生きてるわけじゃないって言ったって、私は会社が楽しかったし苦しい思いで通勤したくなかったんだよ！なんでそれ分かってくれないの！実家の近くに住めばいいってもんじゃないんだよ。それとこれとは話が違うんだよ！広い家に住みたいとか言って、掃除とかしないし私の負担が増えただけじゃん！私の苦しんだ時間、返せ！頭金返せ！もうね、思いつくまま怒りを出し切るんですよ。酷い言葉とか、汚い言葉とか、言って大丈夫。誰もいないところで叫んだり、ノートに書き出したり、夫のことを知らない友人に話してもいいです。すると少しずつ、怒りの下にある、別の思いが出てきます。もっと大事にしてほしかった（悲）もっと楽しく過ごしたかった（悲）本当は自分がどうしたかったのか？その思いに、寄り添うんです。最初は「これが何？」って思うんですけど、ふとした瞬間に、これまで自分を我慢させてきたことに気付いて、気持ちがスーッと楽になって、どうでもよくなるんです。そしてその瞬間に、自分の望みが叶うんですよ。それは、夫に叶えてもらう世界ではなく、自分で叶える世界。誰のものでもない、私が私のために叶える世界です✨✨そっか！自分で自由に決めていいんだ！好きなようにしていいんだ！送付に落ちた瞬間は、とても気持ちがいいですよ！夫が〇〇したから。そんな他責思考から、自分で選ぶんだという自責思考へ。私は私の人生を生きる！あなたも私と一緒に、幸せな未来を創っていきませんか？ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございましたこちらもどうぞ！↓『不登校　夢は自分で叶えるもの』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp
26Mar
- 不登校　ダメなのはわかっているけど口出しが止められない！
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて私が勤務する中高一貫校。こちらも今週から春休みに入りました。春休み前は、生徒が遅れていた課題を提出にきたり、何度も言っているにも関わらず、全く持ってくる気配のない生徒もいたりと様々ですが、提出していないにも関わらず悪気もなく平然としている姿を見ると、何だか安心してしまいます。実際は提出するのが望ましいです。でも、あの頃の娘の姿を知っているので、提出を迫られて、なかなか取り組めなくてギリギリになって必死に取り組むけど終わらない。そして泣きながらやっても終わらなくて絶望的な表情で固まっていたり、プレッシャーで期末試験に行けなかったり。娘のそんな姿を見て、悩んで悩んで悩みすぎて、でも何をどう悩んでも何も変わらなくて。そんな日々を過ごした時期があったので、「忘れたー！」とあっけらかんと言う生徒の姿を見ると、まぁこの子は大丈夫だな、とホッとしてしまいます。そんな娘に対して、まぁ仕方ないか、娘には娘の考えがあるよね、と楽観的に考えることができるようになったのは、決して最初からではありません。相手の気持ちになって考えようとすると、心の奥底から沸々と怒りが込み上げてくる。自分の感情がコントロールできない。そんな時には、まずはその怒りや悲しみを、出すことが最優先です。その怒りの下には、我慢させられていた悲しみや寂しさが潜んでいて、もうこれ以上我慢することはできないよ！心が壊れて苦しくなってるよ！そんなサインなのです。悲しかったけど耐えてきた。苦しかったけど頑張った。そんな自分の辛い思いに、またさらに我慢させたら辛いです！まずは自分の気持ちを大事にしていいんですよ。自分の思いに自分で気づいてあげることが、解決へのはじめの一歩となります。長い間、ずっと何かを我慢して頑張ってきた方。お母さんとの関係に悩まれている方。もし良かったら、思いを吐き出してみませんか？私がいるので大丈夫ですよ！私と同じかも・・・？そう思った今が、変わるときなのかもしれませんゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
25Mar
- 元不登校娘の春休み
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて今日から春休み。勤務先の学校も授業がないので私も春休みです。娘が不登校だった頃のお休みは、「朝行くか行かないか問題」から解放されて、ほっとする瞬間だったことを思い出します。もしかしたら４月からは行ってくれるんじゃないか？そんな淡い期待を抱きながらも、万が一また行かないということになっても、落ち込みたくないからあまり期待しないように気を付けよう、そんな風に身構えたりして。学校には行かなくてもいい、って思わなくっちゃ、って堪えていたような記憶があります。でもね、もういい加減そんな日々を過ごすのはやめませんか？学校に行かなくても大丈夫、って本心からそう思うなら何も言いませんが、無理にそう思わなくてもいいんですよ！自分の思いをごまかすのはやめて、本当の思いに正直になってほしいです。自分の思いに正直になると、これまで見えてこなかったことが見えるようになります。そして心の底から、「行くのも行かないのもどっちでもいい。だってこの子の人生だもん」って、そう思えるようになるんです。さて娘の春休み不登校を乗り越えた娘は、驚くほどに自分の人生の主導権を握っています。この春休みからは、一年間の浪人生活を終えて無事に合格した彼氏と、罪悪感なく一緒に思いっきり遊びたい！そう思ってこの一年間は自分のことに集中して彼氏にも負けないほど勉強に資格に頑張って待っていた娘でしたが、なんと、彼氏からまさかの「二浪宣言」。かなりショックだったようです。気持ちは聞かせてくれました。そしてショックの中身も聞いてみました。そこには、私には想像できなかった娘の寂しい思い、そして彼の将来への不安な思いが溢れていました。「絶対に説得しなくちゃ」と言っていた娘ですが、最後には、そこまでやりたいことがあるっていいことだよね…。もう１年間自分のための時間ができたと思って、普段できないことに挑戦してみる！留学とかしちゃおうかな（笑）。私だってやることたくさんあるから遊べないよ！って言ってやる（笑）！でも来年もダメだったら、別れる！努力が足りない（笑）！！最後は笑いに変えて、長い一年を自分なりに充実したものにしようと前向きになれたようです。いやもちろん、途中で浮き沈みはあると思いますが、それも娘の問題なわけで。若い二人にとっては、試練だね！試されているのかも・・・？と他人ごとな私です。それよりも私は、何よりも娘がちゃんと主導権を握っていることを知ることができたので、それがとても嬉しかったです不登校だった時は、何を聞いても「わからない、わからない…」と不安気に下を向いていた娘。なぜ娘はここまで強く、前向きになれたのか？それは、私自身が「こうあるべき」を手放して娘との間に境界線をしっかりと引き、自分の人生に集中したから。それまでの私は、境界線の意味がよく分かっていなかった。でも、それを体感してからは、境界線を引くごとに娘はどんどん元気になって、自分の意思をしっかり持って前を向いて歩いて行きました。そうだ！私も何かに挑戦しちゃおうかな✨✨自分のこれからをより幸せにするために、どうやって過ごしていこうか？楽しく考える春休みにしていきたいと思いますゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。悩みの根源を探って癒していくことで、心軽やかな日々を過ごしていきませんか？今回、UMIの枠を超えたセッションでのモニター募集をさせていただくことにいたしました。少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
22Mar
- 不登校　春休みの憂うつな面談
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて毎日暖かい３連休。これが終わるとまもなく、春休みが始まります。春休みは学年が変わる前のお休みということもあって、休み明けから登校してくれるんじゃないか？環境が変わって登校しやすいんじゃないか？ついつい期待してしまいますよね。私の娘が長く学校をお休みしていた時は、２月後半あたりに担任の先生から、「春休みには、娘さんの意思を確認したいので、面談を予定しています」そんな風に言われたのを思い出しました。でも実際には、改まって面談と言われても、当の本人はそれがさらにプレッシャーになってしまうのか、実際には行けないことが殆どです。昨日までは「行く」って言っていたのに、起きてくる気配がない、とか、起きてはいるけど、どうも様子がおかしい…とか。このまま寝かせておければどんなに気が楽か！でも先生に行くって約束しちゃったしな、申し訳ないから何とか連れて行かないと・・・はぁ…でもな…そんな風に思って憂うつになったりしませんか？本人が嫌だと言っているところをムリヤリ行かせてしまうと、親子の信頼関係が崩れてしまい、あまり良いことはありません。そしてその面談に行ったからと言って、そっか！わかった！４月から行くよ！となるわけではありません。それはわかってるけど、今から面談断る勇気がない。これ、あるあるなのではないでしょう。こんな時は、なぜ断れないのか？そこを考えてみるといいです。中３生のお子さんを持つＨさんも、同じ思いを抱えていました。そしてその奥には、「せっかく準備してくれているのに申し訳ない」「張り切って勢いのある先生にいい顔してしまって今さら言えない」そんな思いがあると話してくれました。そしてそんな時に決まって思い出す光景は、小さい頃にお母さんと自転車で出かけた時のこと。自転車を降りて鍵をかけると、自転車の止め方や鍵をしまう場所、そしてヘルメットの置き方など、どっちでもいいようなことをいちいち注意されたそうです。「どっちだっていいじゃん！」そんな思いが怒りとなってこみあげてきたＨさん。怒りを出し切って、当時我慢していた思いや言葉にできなかった悲しみに寄り添って、癒してもらいました。すると、先生の気持ちばかりを気にして、自分がどうしたいのか？それを言えていなかったことに気付いたんです。そして最後には、もっと自分の気持ちに自信を持っていいんですね。大事なのは娘が行けるか行けないか。例え直前であっても、事実を正直に伝えればいいんだと分かりました。そう言っていました。そしてさらにカウンセリングを続けていく中で、ちゃんとしたお母さんになることばかり考えていました。娘を幸せにするのは、私ではなくて本人ですね。と腑に落ちていました。境界線を正しく引くことができたＨさん。娘さんがどうこうというよりも、不思議と自分が楽になりましたと仰っていました。目の前の悩みは、ご自身の過去の記憶や経験から起きていることが殆どです。お母さんから言われて我慢した、当時抱いていた本当の思い。好きにさせてほしかった。私が決めたかった。いつもそうやってお母さんが決めてしまった。そんな思いを出し切って、自分で癒していくことで、他人の気持ちばかり優先してしまう人生を、少しずつ見直していきませんか？ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
21Mar
- 不登校　ストレスを溜めない力を育てる
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて最近、娘に勧められて、ある韓国ドラマを見ています。それがらこちら。ピュアな二人が繰り広げるラブコメディ。周りのキャストも濃厚なキャラが多くて、なかなか笑えます。(ここからは少々ネタバレなので、知りたくない方は、読むのを控えてくださいね。)主人公のキム・ミソは大手企業で秘書をしています。３人姉妹の末っ子で、お母さんはミソが小さい頃に病気で亡くなってしまったので、今はいません。そのミソちゃんが、お付き合いしている彼氏はミソちゃんが秘書を務める副会長。事実上、会社のトップです。ある日ミソちゃんは、彼をお姉さんに紹介します。ところが、お姉さんは二人とも、彼との格差が心配で簡単にはOKできないんですよね。ただ、実際に彼氏と話してみたところ、ミソちゃんのことを大事にする彼の心に気づいたようで、二番目のお姉ちゃんだけは、賛成すると言ったのです。でも、一番上のお姉ちゃんは、お付き合いを認めることができないんです。それでミソちゃんちょっと悲しくなっちゃって。見ている私はヤキモキ。結婚するのはアンタじゃないぞ！ミソちゃんだぞ！お姉ちゃんは、なんでそれが分かんないの〜！でもね、そのあとで、こんなシーンが出てきます。ミソちゃんがその職場に配属されてすぐのこと。ミソちゃんはお姉ちゃんに電話で仕事上の不安を吐き出すんです。「ここは私よりもずーっと優秀な人ばかりで辛い」って。そして電話を切るときに、ミソちゃんは涙を拭いながらこう言います。「私は大丈夫よ！」ミソちゃんは、仕事上での不安はあるけど、誰かに聞いてもらうことで、吐き出して言葉にすることで、不安を解消して前を向くことができた。つまり、ストレスを溜めないために必要だったこと。なのですが、小さい頃からミソちゃんのお母さん代わりとして面倒を見てきたお姉ちゃんにとっては、自分よりも母親との記憶がないミソちゃんを不憫に思ってならないお姉ちゃんにとっては、心配になって当然のこと。だって、あの時電話で不安を言ってたでしょ？結婚してまで苦労することないんじゃない？これ以上苦労したらミソがかわいそう・・・。そんな愛情からです。なので実際は、ミソちゃんが出した「不安」がそのまま返ってきていた、という、出したものが返ってくるという法則なのですが、ミソちゃんにとっては、彼氏を、そして自分をも信用してもらえない悲しい出来事だった。私にも同じような思い出があります。娘が小6の時。毎朝学校で陸上の練習をしていた娘が、先生への不満を、寂しそうに言ったんです。「先生は、足の速い子を集めて、こんなスニーカーを履けば速くなるよ、とか言ってた。でも私には何も言ってくれなかった」って。そうなんだ・・・足の速い子だけに言うなんておかしくない？しかも別のスニーカーを勧めるなんて、買えってこと？ちょっとイラっとして、担任の先生経由でクレームしてしまいました。今考えると、娘は愚痴っていただけ。翌朝からまた顔を合わせなければならない先生のクレームを親が言ったら、気まずくなるという可能性なんて全く考えずに。今ならわかります。私は娘の言葉を、ただ聞いてあげれば良かったんだということが。「うん、うん、そっか、そうだったんだね。それは悲しいね。」そう言って娘が言ったありのままを受け止めてあげることで、「悲しかったな。でもお母さんに分かってもらえたから、まぁいっか！」といつの間にか前を向けるもの。だから、娘は自分で乗り越えられる！そう信じて、明るく笑顔で楽しい毎日を過ごしていきましょうゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。母親との親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
20Mar
- 不登校　娘の涙が気になるわたし
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて中学時代に２度の不登校を経験した娘。１週間ほど自宅にいましたが、昨夜また大学の寮に戻って行きました。家を出る頃になって、「お母さん、お小遣いもらってもいいかな」と。「いくら足りないの？」と聞くと、「寮に戻る交通費もない・・・。」と。そしてその顔から涙がポロポロっと。春休みは旅行三昧だし、自宅に戻ってきていたこともあってバイトもたくさん入れなかったのでしょう。財布の中にあった現金を数万円渡すと、「ごめんなさい、ごめんなさい・・・」そう言って大事にお財布の中にしまっていました。母親からお金をもらうのに「ごめんなさい」って泣くなんて、相当辛いのかな・・・。やっぱりお金足りてないのかな？そういえば月々のお小遣いって、夫が渡してるんだよな。どうなってるのかな。最近物忘れの酷い夫（笑）。聞くと、「ここ数か月、お小遣いのこと忘れていた」と。「仕送りとか全く無しでいいのかな？２年生にもなると、授業も忙しくなってアルバイトもできないんじゃない？一度金額見直した方がいいかもよ？」そう言うと、夫は「うーん・・・」と。また始まった。この聞いてるんだか聞いてないんだか分からない返事。ちょっとイラつきます。確かにイラつくんですけど、ここで私は思い直しました。娘の涙に引っ張られ過ぎてるかも？と。娘が泣いていると、どうしても、「可哀想。何とかしなくちゃ」そう思ってしまうんですよね。それで手助けをしてしまうと、うちの娘はたちまち苦しくなってしまうんです。自分で何とかしようとしているのに、どうして信用してもらえないのかなと。だから心配することが良くないことなのは重々承知です。それなのに不安になってしまうのは、泣くことはダメなことお金がないのはダメなことという思い込みが、私にあるからです。こういった思い込みがあると、頭ではわかっていても、手助けせずにはいられなくなってしまうんですよね。でもこれ、先回りと言われるものです。そして娘はまた苦しくなり、部屋から出られなくなるのです。この思い込みからくる不安がなくなれば、私が手出し口出しすることは自然となくなります。そのためには、今起きている不安は、自分が招いている不安だということを認識すること。自分の不安は娘に解消してもらうのではなく、自分で解消するということ。過去に傷ついた自分を癒していくこと。これができると、物ごとをフラットに考えることができるようになります。娘はお金が足りなくなった。だから私にお小遣い欲しいと言った。財布には帰りの交通費さえも入っていない。それ以上でも、それ以下でもない。・お小遣いを増やしてほしいと言ったわけじゃない。　→お小遣いは夫と娘との間で決めた金額。　　足りなければ娘が夫に言えばいい話。　　私が口出しするのは境界線を越えている。・お金が足りなくて涙が出たとは一言も言ってない。　→花粉症だからかもしれないし、　　即座に「いいよ」と言った私に対する感謝　　かもしれないし、それは娘にしかわからな　　い。そもそも娘は、「何でも自分で何とかしよう」と努力する子だ。そこは信じよう！無理をしなくても、自然とそう思えてきて、助けてあげなきゃという思いはなくなります。必要なのは、困ったときに何でも言ってくれる関係を築いておくことです。現に、「お小遣い欲しい」って言えているし。何も問題はないみたい！だからここは、私がしっかりと感情の境界線を引いて、必要以上に手助けしないこと。先回りしないこと。後ろからついていく。再び、心に誓いました✨✨ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
19Mar
- 不登校　受けられなかった共通テスト
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて３月も後半戦となりました。昨日は娘の運転で地元のお寿司屋さんに行ってきました。娘はすっかり運転が上手になりました。娘が起こした事故のことはこちらから。『娘、洗礼を受ける』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jpこんなに大きな事故を起こしたのに、あのあとすっかり運転上手になったのは、それは、事故を起こしても大丈夫なんだ、という安心感があるから。事故は起こしてはダメですよ？でもそんなこと誰もが分かってるわけで、その奥に、たとえ起こしたとしても怖いことは何も起こらないという安心感。これが、娘にとってお守りになっています。さて。先日の記事に書いた、娘のお友だちのHちゃん。『不登校　娘には幸せな人生を歩んで欲しいという思い』こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp極度のプレッシャーから共通テストを全て受けてくることができなかったそうです。でも受けられた科目は完璧だったようで、共テ利用で私立大学に学費免除で合格して、今は４月から始まる大学生活を楽しみにしているようですよ心療内科に通ったりしながら浪人と大学受験を終えたHちゃん。自分の結果を受け入れることができたHちゃんは、きっともう大丈夫✨✨。自分を信じて楽しんで欲しいなと思います。私の娘もそうでした。中学生になって、定期テストという内申点に直結する試験が始まって、初日は受けたけど翌日は行かなかったこともありました。それでも、そんな娘を私が受け容れたことで、娘も自分を受け容れた。それからは、楽しく勉強しています。だって元々勉強が好きなんですから。あなたのお子さんがプレッシャーに弱くても大丈夫です！まずはお母さんが、プレッシャーに弱い自分を受け容れる。どんな自分でも受け容れる。それができるようになると、お子さん自身も、自分のすべてを受け容れることができるようになって、お子さんはどんどん変わっていきますよゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
18Mar
- 不登校　ピンピンコロリを目指す娘
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて中学時代に２度の不登校を経験した娘。先週、私の母と３泊４日の旅行に行きました。私の母は既に８９歳なのですが、ありがたいことに心身ともに驚くほど元気で、今回は同窓会に参加するために母の故郷まで行ってきました。それに娘も便乗して付いていった感じです。現地では、母の友人たちの話を一生懸命聞いて、道を調べたり荷物を持ったり、それはそれは気を利かせてよく働いてくれたと、母はとても喜んでいました。そして帰ってきた娘が、こう言ったんです。今日からは、ピンピンコロリを目指すよ！良く聞いたら、おばあちゃんもお友だちも、想像していた以上に元気でよく喋り、すっごく幸せそうに見えたとか。良い大学とか、大企業とか、そんなことよりも、いかに元気に楽しく生きるか。その方がよっぽど大事で幸せだということに気付いたようです。実際は、歩くのがすごーく遅かったり、補聴器付けているのに他人の話が聞こえなかったり(要は人の話聞いてない)、89歳ともなれば色々あります。それに対して「こんな風になりたくないなぁ」とか、「歳取りたくないなぁ」とか思うのではなく、みんなの「元気」に着目して私もこんな幸せなおばあちゃんになりたいってポジティブに考えられるところが、本当にいいな、って思いました。昔の娘だったらこうはいかなかった。不登校だった頃は、何においても悪いところばかりが目について、将来への望みなんて何もない娘だった。でも、私が自分と向き合い、娘と向き合い、悪いところが見えなくなって、良いところしか見えなくなる。すると娘も、こんなにポジティブになりました✨✨ポジティブになれば、見えている世界は希望に満ち溢れた世界に見えます。すると子どもは、「こんな世界なら、動き出してみようかな。挑戦してみようかな。」そんな風に思えるんです。もし今あなたが、「私にはそんなポジティブになるなんて無理」そう思っていても大丈夫です。私と一緒に、過去の思いを掘り下げて、少しずつ少しずつ、希望に満ちた幸せな世の中を見ていきませんか？あなたとお子さんの幸せな未来のためにゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
17Mar
- 孤独な毎日がキラキラな毎日に変わった日
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて今回は、私の話です。先週末に、近所のお寺さんで朝市がありました。地元の農家さんやカフェが集まって、たくさんのお店を出店するので楽しみにしていたのですが、暖かいからとのんびり歩いて行ってみたら、既に長蛇の列で、お目当てのものはほぼ売り切れ。それでもご近所の子どもたちがたくさん来て賑わっていて、見ているだけでも楽しかったです。娘が学校に行けなかったあの頃の私だったら、よそのお子さんが元気に遊ぶ姿を見ることなんてできなかったし、お母さんに「あれ食べたい！」と甘える姿を見て微笑ましく思うことなんてできなかったと思います。そんな私でも、こうして今は、毎日がとても充実していて、幸せに生きています。先日は、ひと回りも若いお母さんから、（しかも１回しか話したことないのに）行きたかったバンドのライブに誘われちゃいました！ファンクラブ入らなくても行けるみたい！チケットの予約から何から何まで至れり尽くせりやってくれました！自分で言うのもなんですが、わたし最近とても人気者で、声がかかることがすっごく増えたんですよね。この年齢になってもなお、本当に楽しい毎日です。今はそんな私ですが、ちょっと前までは、声がかかることってあまりなくて。お友だちとランチに行きたいときは、いつも私から。声をかけることが嫌なわけではないんですよ。でも、いつも私から誘ってばかりで、なんか自分ばかりが行きたくて、友だちはそれほどでもないのかな？とか、たまには向こうから声をかけて欲しいな、とか、職場の同僚と話をしていても、ランチに誘われたという話が多いような気がして、どうして私は誘われることがないのかな？ってちょっと寂しく感じていたんですよね。それでちょうどその時に見ていたテレビ番組に井森美幸さんが出ていて、共演者のひとりが独身の井森さんを茶化して「寂しくないんですか？」って聞いたんです。そしたら井森さんが、「ひとりでいることを寂しいと思うか？自由だと思うか？じゃないですか？」って言ったんです。私は井森美幸さんがとても好きだし、その考え方はとても素敵だと思うので、「そっか！そう思えばいいんだ！」って捉えて、自由だと思って満喫していたんですけど、そのうち、そう思おうとしてもやっぱり無理があることに薄々気づき始めてきたんです。やっぱり寂しんですよ。そして誰かを誘いたくなるんです。で、断られて落ち込んだりするんですよね。「去る者は追わない」という、楽な生き方が理想的だと頭では分かっているのですが、我慢して誘わないようにしているという無理矢理な状態になって、余計に寂しくなっていました。こんなときは、自分で思いを掘り下げてみます。なぜ一人でいることが寂しいと感じるのか？過去に同じような思いをするような出来事はなかったか？するとやっぱり、ある光景が思い浮かびました。小さい頃に、私だけが一人ぼっちになってしまった出来ごと。寂しかったなぁ。でも、言えなかった。言わなかった。その時の小さかった私の思いが、昇華できていないまま今に至っていることに気付いたんです。なので、UMIで教わったように、小さい頃の自分を癒します。寂しかったね。辛かったね。そして、本当はどうしたかったのか。私はその時、どうすれば満足できたのか。その心の声をしっかりと聴いて癒していくことで、小さかった頃の私の心は満たされて、気づいたら、誰からも声がかからなくても寂しいと思わない私になっていました。誰からも声がかからなくても全然平気。考え方もグンと大人になりました。すると状況が変わり始めます。周りから声がかかるようになったんです。え？この人も？という人からも。今は寂しい毎日は存在しません。孤独だと思っていた毎日は、自由と思える気楽な毎日に変わっていました。だからみんな大丈夫です。今、お子さんのことで悩んでいても、ご主人とのことで悩んでいても、敢えて「考え方を変えなきゃ。前向きにならなきゃ。」って思えなくても大丈夫。むしろそんな簡単にポジティブになんてならなくていいんです。大事なのは、ネガティブな自分を認めてあげること。その大元にある出来ごとを探して、置き去りになっていた心の声を聞いて、自分で癒すこと。それができるようになると、目の前の悩みは、悩みではなくなって、毎日がとても軽やかなものに変わりますよ！もしよかったら、あなたの悩みや、言葉にはならないモヤモヤとした思い、なんだかいつも引っかかってること。それを少しずつ、自分のペースで、吐き出してみませんか？現在、私の公式LINEでは、ご希望の方にお話をお聞きするお時間をご提供させていただいています。（カウンセリングではありません）ご興味のある方は、ぜひご連絡くださいね。お待ちしています✨✨ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
16Mar
- 自分を大事にするということ
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて早いもので、もう３月ですね。昨年の12月に父が亡くなってから３か月が過ぎます。私の父は、極度の心配症で、いつも口うるさくて、私がやりたいことにすぐ口を出す。「お願いだからやめて欲しい」と。やめなければ母と喧嘩(なぜ？)。父親というものはそんなものなのだろうと思っていましたが、夫と結婚してみたら、夫は娘にとても優しいし、口うるさいことは一切言わない。父と私との間には色々あったので、父が難病になって施設に入っても、会いに行きたいと思うことはなかったです。会えば嫌な思いをするのが目に見えて。それでも、喧嘩しながらも、近くに住んでいたので呼ばれたらできる限り応じたつもりです。そして、最期の瞬間。心の奥底で、間に合わなくてもいい。そう思う自分がいました。私が施設から連絡をもらった時点ですぐに母にも連絡をしましたが、早朝ということもあったのか、母は、「私はいいわ・・・。後から行けたら行く」そう言って電話を切りました。結局父は、最期の瞬間を、施設の狭い部屋のベッドの中で、ひとりで迎えたことになります。冷たい家族だと思いますか？でも私は、自分の感情を大事にすることにしました。冷たい家族かもしれないけど、「行きたくなかった」という私の思いの裏にある、小さかった頃からこれまで感じてきた苦しい思いや、寂しかった思い。亡くなる時に父が感じていたかもしれない「寂しさ」よりも、自分がこれまで感じてきた苦しみや寂しさを癒すことを優先しました。これで良かったのかな？そう思うことはよくあります。でも自分の思いを大事にできたことは、良かったなと思います。私が、確かに感じたその感情を蔑ろにせずに、どんな時でも、例え親が亡くなるという瞬間であっても、自分だけは自分の味方でいるということ。それが、自分を大事にするということだと思います。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
15Mar
- 不登校　坊主頭になりたい娘とバリカンを買いに行く私
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて中学時代に２度の不登校を経験した娘。「今日は暑い〜」と言いながら帰ってきました。娘は代謝が良いので昔から汗っかき。中学時代は運動部ということもあり、髪型はいつもショートでした。そして不登校になったときは、「坊主頭になりたい」「どうして男子はいいのに女子はおかしいの？平等じゃない！！」何かあるとそう言っては、私を困らせました。どうしてうちの娘はこんなに変わっているんだろう？こんなに変わってるから学校行けないんだよそんな風に思っていた私ですが、ある日突然、娘がこんなこと言ったんです。坊主頭にして、私の髪の毛を、髪の毛がなくて困っている人にあげるんだよ。聞いた瞬間は、はぁ？って思いましたよ。先天的に髪の毛がない子が、あなたの髪の毛欲しいと思う？他人の髪の毛なんて、嫌じゃない？・・・今ならわかります。そういうことじゃないんですよね。そういうことじゃなくて、先天的に髪の毛のない子の存在を知って、その子の気持ちになってみて、自分の要らないものが、必要な人の元へ届くことはとても意味のあることだと考えるその力。そして、そんな娘の気持ちを全く理解しようとしない私。→これが一番問題なのだと。この話を職場の先輩に不安げに話した時に、「その娘ちゃんの考え、偉いと思わない？中１でしょう？ちゃんと褒めた？」そう言われたことで初めて、ハッとしました。わずか中１で。私には全くなかった発想です。物ごとには、良い面も悪い面もあります。起きている事実は一つでも、見ている人によって見える世界が違います。私にとっては、要らなくなった髪の毛を、誰かに押し付ける娘。でも娘にとっては、要らなくなった髪の毛を、必要な人の元に届いてほしいと願う娘。とても良い話に聞こえてきませんか？だから私は、娘がしようとしていることに素直に「いいね！」って思えるようになったし、うちの娘はなんて優しい子なんだろう！と温かい目で接することができるようになったのです。大事なのは、お母さんが、物ごとをあらゆる角度から捉える力です。もし目の前に何か問題が起きていたら、別の角度から見てみてください。問題だらけだった世界が、優しく温かいものに変わっていきます。そして、バリカンの話はの続き。私が娘の優しさに気付いて、娘に頼まれるがままにバリカンを一緒に買いに行き、後ろの髪の毛を剃ってあげました。実際には難しくてうまくいかなかったけれど、私が娘に対して温かい目で接することができて、バリカンで髪の毛を剃りたいという欲求も満たされたので、それからは坊主頭のことは言わなくなりました。娘は小さい頃から、上手に育てようと思う私にコントロールされて、娘の正論を私の正論で潰されていました。だから自分の考えに自信が持てなかったし、分かってもらえなくて寂しい思いをしていたと思います。そんな寂しさを抱えていた娘の心が、こうして一つずつ、満たされていくうちに、娘は学校に戻りました。「無理しなくていいからね」という私の思いを振り払って、堂々と教室に戻り、現在に至っていますゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
14Mar
- 不登校　娘には幸せな人生を歩んで欲しいという思い
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じてもうすぐ春休みですね。中学時代に２度の不登校を経験した娘は、この春休みは旅行三昧。家にいることなんてほとんどなく、お友だちと、楽しく充実した毎日を送っています。ところで、前回は、娘の高校時代のお友だちＨちゃんとの話を書きました。『不登校　自分に集中して感情の境界線を引く』こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jpＨちゃんは、高校時代からとても優秀で、性格も優しくてみんなから信頼されるとてもいい子なのですが、浪人生活はちょっと苦しかったみたいで、何度も娘に相談を持ち掛けては、電話したり会って話をしたり。心療内科に通いながら受験勉強をするという毎日だったようです。Ｈちゃんのお父さんは、浪人を選んだＨちゃんをとても心配していたようです。そりゃあそうですよね。娘の高校は県内屈指の進学校ですから、周りのお友だちはみんなある程度名の知れた大学を目指し、実際にその殆どが現役で合格して既に大学生活を送っています。自分の娘がその中で浪人を選んだら、落ち込んでいないか？１年間勉強に打ち込むことができるのか？１年後はちゃんと合格できるのか？もしできなかったら・・・？と最悪のことを考えて、親として何ができるか？考えてしまうのも無理ないと思います。娘には、できれば苦労せずに幸せな人生を送ってもらいたいだから、浪人したのならそれは仕方ないから、それを巻き返せるような良い大学に行って、その後の人生は楽に過ごしてほしいそんな思いがあるのだと思います。だからいちいち気になって、「ちゃんと勉強してるか？」「学部はどこに行くんだ？そんな学部で幸せになれるのか？」「ご飯は食べているのか？」「こんなに遅くまで起きてたら不健康になって勉強できなくなるぞ。早く寝なさい！」私もかつてはこんな親だったので、Ｈちゃんのお父さんの気持ちはとてもよく分かります。娘の将来のため、と思っていたのです。これでお子さんが頑張れるなら、私はそれもアリかなと思います。でも我が家は違った。Ｈちゃんも違った。なぜかどんどん元気がなくなっていく。そこで私は気づいたわけなのですが・・・私のところに来てくださって、お話を聞かせていただいたお母さん方は皆さん、こう口にします。「頭では分かっているんですけど、どうやったらゆきうさぎさんみたいに優しく考えられるんですか？」・・・それはどうしてかというと、お子さんの気持ちになって優しくしようとしたときに、お母さんの中に、「それをしたら苦しい！」と抵抗する思いが出てくるからです。それは、「それをしたら自分がおかしくなる！」という感覚からくる、心のブレーキ（メンタルブロック）です。もっと優しくしなきゃダメなんだ、もっと前向きにならなきゃダメなんだ、もっと大人にならなきゃダメなんだ、そう思ったときに、何か思い出す過去の出来事はありませんか？私にはありました。過去にひとりぼっちになってしまった寂しい思い。寂しかったはずなのに、それを言葉に出すことなく、我慢してしまった出来ごとが。UMIカウンセリングでは、現在のお悩みをお聞きする中で思い出す過去の出来ごとを、少しずつ少しずつ聞かせていただいて、小さい頃に我慢してきた思いを、しっかりと癒していきます。そうすることで、少しずつ、メンタルブロックが優しく溶け出して、不思議なことに、目の前に起きている悩みが悩みではなくなり、心がほんわか温かくなって、お子さんにもその温かさが伝わっていくことで、お子さんが変わり始め、自然と、「動き出してもいいかな」って思えるようになります。そして目の前の現実が、安心できる方向へ進んでいくんです。無理に優しくしなくても大丈夫。前向きにならなくても大丈夫。大人にならなくても大丈夫です！その必要は、ありませんよ！自分の心臓に向かってドライバーの先を向けて苦しんでいた私の娘だって、今では自分の幸せに向かって勝手に突き進み、他人の幸せさえも考える余裕のある、とてもポジティブな娘になったんですから。信じて諦めなければ、現実は必ず変わります。まずは最初の第一歩を、私と一緒に歩みだしてみませんか？ご連絡お待ちしています✨✨ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
09Mar
- 不登校　自分に集中して感情の境界線を引く
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じてもうすぐ春休みですね🌸！中学時代に２度の不登校を経験した娘は、この春休みは大忙し。その中でも、特に楽しみにしているのが、高校時代の部活の仲間との１泊旅行です。高校を卒業して１年。希望の大学を目指すためにもう１年受験勉強をすることを選んだ仲間とも、今回は心置きなく会えるし楽しめる！楽しみしかない！！！娘がそんな旅行を想定している中で、その中のひとり、Ｈちゃんから連絡がありました。Ｈちゃんは浪人生。「〇〇大学に決まりました。」実は娘はこの１年間、Ｈちゃんからしょっちゅう相談を受けていました。その中で聞いていた大学名とは全く異なる大学名。しかも、当初の大学の合格発表を待たずに。そっか、そうなんだね。娘はそう思ってＨちゃんに「二人で会えるかな」って聞いたそうです。するとＨちゃんからは、「今は大勢で会うのはちょっと難しいけど、二人ならいいかな。」このお返事を読んだ途端、娘の口から、「え？どういうこと？」娘の不安が募っていくのが分かりました。もしかして、行きたくない大学なのかな・・・。大勢で会うのは難しいってことは、旅行も行きたくないよね。勉強頑張ってる友だちのことなんて、私何も考えてなかったどうしたらいいか分からない・・・傷つけちゃったかな。すると娘は、私に話すこともやめてしまってしくしく泣きだして、買い物の途中でいなくなってしまったんです。こんなとき、私はいつも罪悪感で苦しくなります。しまったな〜。「そっか、そうなんだね」で良かったのにな。「そうなのかもしれないね」って、言っちゃったな。まるで娘のせいだと言ってるみたい。まだＨちゃんが傷ついたと決まったわけじゃないのに。娘を混乱させてしまった。なんで余計なこと言っちゃったのかな。居ても立ってもいられなくなり、「あ、今の違うからね」って訂正してみたり、娘が少しでも笑顔になれるように機嫌を取ってみたり、楽しい話をしてみたりしてみたり。でも、今回の私は違います。例え私が「そうかもしれないね」ってＨちゃんが傷ついていること前提で言ってしまったとしても、私が何かやらかしてしまったとしても。娘の涙は娘のもの娘の悲しみは娘のものここは、感情の境界線をしっかりと引いて、自分に集中していい。私は自分の買い物に集中して、春色のバッグを２つ購入。そして夕飯は何を食べようかな？って行きたいお店をピックアップして、娘からの連絡を待つ。娘が泣いていても気にしない。自分に集中集中。人は誰でも、悲しみをどうにか乗り越えようという力を持っていて、自然とその方向に思考が向いていくものです。他人が機嫌を取ってしまうと、自分で何とか乗り越えようという力を奪ってしまう。感情を自分でコントロールする力がなくなってしまいます。娘は大丈夫。自分でＨちゃんの性格や、これまでの会話から想像できることを考えてみたり、直接本人に聞いてみたりして、自分で自分を安心させると思います。必要なものは吐き出して、涙と一緒に流してもらって、そうやって、冷静になって考えられるようになっていくんですね。その後娘は、その日は一日暗かったけど、ちゃんと家まで私の代わりに運転してくれたし、大っ嫌いなお風呂も入って早々と寝て、翌朝は早くからデートに出かけて帰ってきてからはご機嫌でした私は自分を責める必要もないし、むしろ何もせず、娘は自分で乗り越える力がある、と信じるのみです。娘が不登校だった時の私には、この「信じて待つ」が全然できなくて、そんな風に考えなくていいんじゃない？あなたが泣いててもしょうがないよ！そんなの気にしてもしょうがないでしょ！そうやって、娘の機嫌を私が直して、感情を無かったことにしようと必死だったと思います。娘がメソメソ泣いているのが耐えられなかったから。自分が安心したいから。すべては私のためだったなと、今なら分かるんですけどね。もしもあなたが、そんなの分かっているけどうまくいかないんだ！と苦しい思いで悩んでいるとしたら、それはメンタルブロックのせいかもしれません。目の前に起きている出来事から連想される、あなたが幼少期にお母さんとの間やご家族の中で起きた出来事はありませんか？その時に感じた寂しかった思い。悲しかった思い。忘れられたままのあなたの感情を見つけに行って、少しずつ癒していくことで、心が軽やかになって、不安だらけの日常が平穏な日常へと変わり、安心してお子さんを見守れるようになっていきますよゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
03Mar
- 不登校　それ、既に動き出してます！
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて３月ですね！冬の間おうちの中にばかりいた我が家のワンコ。最近はお庭に出て吠えることが多くなりました。暖かくて動き出したくなったのかな。皆さんのお子さんはどのような様子でしょうか。中学生の娘さんを持つＴさん。夏休み前あたりから、娘さんが学校に行かなくなりました。我が子が学校を休み始めると不安になりますよね。小学校からの仲良しのお友だちもたくさんいるのに、なぜ？もしかして、お友だちとトラブル？それにしても、なにも休まなくてもいいんじゃない？見守るって言われても・・・いったいいつまで？そんなことを考えていたある朝、娘さんを起こそうと部屋に入ると、なんと、娘さんが書いたとみられる「官能小説」の一部が置いてあったそうです。主人公の女の子は、妊娠していたとか。それ見てＴさんは衝撃が走りました。「え？うちの娘、何やってんの？」確かに、娘さんの状態が状態なだけに、そんな文章見たら不安になりますよね。すごく良くわかります。ただ、そもそも妊娠するという物語＝官能小説とは限らないので、どこまでのものを書いていたのか？そこははっきりとは聞きませんでしたが、でも。官能小説を書くことって、悪いことですか？そもそも小説なんてそんなに簡単に書けるものではないわけで、その時点で私には尊敬しかありません。でも、もしもそのことを「悪いことだ」と思うなら、「良いこと」も探してみてあげて欲しいな、と思います。私だったら、Ｔさんの娘さんは、経験なんてまだない想像の世界の中で物語を書いているわけですから、その想像力の豊かさたるもの、半端なく秀でたものだと考えます。まだ知らない世界への不安や憧れ。それを自分の世界観で物語にするって、すごい才能ですよね！中学生ですよ？私はＴさんからこの話を聞いた時に、あ、娘さんはもう大丈夫だなって思いました。不登校など停滞した状態から動き出すときって、実はこんなものなのです。お母さんが「え？うちの子が？」「この子大丈夫？」って思うような、黙って見てられない、口を出したくなる、そんな風に思うようなところから動き出したりするんです。だって、不登校のお子さんに足りないものは「自立」ですから。動き出す理由は何でもいいんです！ましてや、親が安心する世界で動き出す必要なんて、何もないです。むしろ、親の想定の外で動き出すことこそが「自立」のはじまり。だから大丈夫。お子さんは、既に動き出しています！お母さんにできることは、お母さんの色眼鏡で見た「悪いところ」「心配なところ」には目をつむって、「良いところ」「尊いところ」に目を向ける。あなたのことはあなたに任せるよ〜と、信じて手放すということです。するとお子さんは自分に自信を持つことができて、自分の道を勝手に進んでいくことができるんです。そして「官能小説」を書くことに満足したら、また次の道を探して、同じように自分の意思で、自身を持って強い足取りで、次から次へと挑戦していきますよ。これから始まるお子さんの快進撃を、ぱっちりと目を開けて、しっかりと見届けてくださいね。お楽しみにゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
02Mar
- 不登校　友だちにどう思われているか心配だという親心
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて中学時代に２度の不登校を経験した娘。あの頃は、このまま家から一歩も出れなかったらどうしよう？なんて思っていましたが、今では、大学は既に春休みだというのにほとんど自宅に戻ることのない、そんな娘になりました。当時、娘は近所のお友だちと数名で登校していたのですが、朝なかなか家を出ることができなくて、お友だちが呼びに来ても待たせるばかりで、毎朝寄ってくれるお友だちに申し訳ない気持ちでいっぱいでした。今朝は何て言おうかな？あんまりおかしなこと言うと、娘が問題のある子だと思われて学校に戻りづらくなるかもしれない。何て言うのが一番いいかな？そんなことばかり考えて憂うつでした。でも今思うと、その悩みは必要なかったなと思います。お友だちは娘と一緒に登校するのを楽しみにしていた。だから一緒に行けないことを残念に思ってくれていた。実は、かつて私がそうだったんです。私は中１のとき、近所のお友だちと一緒に登校していました。その子はお父さんの転勤で長い間ベネズエラに住んでいて、いわゆる帰国子女。そんな彼女は、当時の日本の中学校に馴染めなかったんですよね。なので、朝呼びに行っても、お母さんが出てくるだけだったんです。でもその時の私は、彼女のことを問題のある子だ、とは思っていませんでした。ただただ、一緒に行きたかった。だからお休みが続くことが悲しかったし、それでも、もし久しぶりに一緒に登校できたとしたら、それは本当に嬉しくて楽しい時間だったと思います。私は娘を思うあまり、どうやって言い訳したらいいのかな？どうしたら娘が戻ったときに変なふうに思われずに済むのかな？そんなことばかり考えていましたが、その必要はなかったです。いつだって、何年後だって、お友だちは娘を歓迎してくれる。だからね、行けない時はお休みしていいんだよと、そういう思いで接してあげてほしいなと思います。するとお子さんは、心の底から安心してお休みすることができて、そのうちに、「学校に行ってもいいかな・・・」そんな風に思える日が、必ずやってきますゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました

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