不登校を卒業しよう　幸せな未来へのプロセス

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07Feb
- 不登校　自分の人生を楽しんで！と言われても・・・
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて私の幼なじみＲちゃんの話です。彼女は外国籍の方と結婚したので海外に住んでいて、Ｒちゃんとは、２か月に１回ぐらい、LINE通話でおしゃべり。そんなＲちゃんが最近こんな話をしました。「娘が本当に言うことをきかなくてストレス」同居の娘さんは大学生。親子関係があまり良く無さそうなのですが、確かに話を聞いていると、Ｒちゃん結構口うるさい（笑）。Ｒちゃん自身もそれを自覚しているようで、私が『今日どこ行くの？誰と行くの？何時に帰ってくるの？』っていうのがあの子はウルサイって思うみたいなんだよね。だから『お母さんも出かけて楽しんだりすればいいのに』って言われるんだけど、そんなこと言われてもお金もないしそんな出かけてばかりいられないしさ～と、言います。私もそういうことあります！「自分の人生を楽しんで！」と言われたって、年中友だちと旅行行ったりランチ行ったりなんてできないわけですよね。仕事増やせばお小遣いは増えるかもしれないけど、無理に長時間働いてもしんどいだけで、本末転倒。これ、子どもと大人の感覚の違いなんです。子どもは、自分のことを気にかけられると、親が自分を監視してる、と捉えてしまうので、そんな親に対して「つまらない人生。もっと自分の人生を楽しんでよ！」と言いたくなるのですが、それは出かければいいという問題ではなくて、同じ家の中にいて出かけなくてもいいのだけど、いちいち子どもに声をかけなければ「お母さんは(私の人生で楽しんでいるわけではなくて)自分の人生を楽しんでいる」と思ってくれるようなのです。趣味がないのにムリヤリ見つけたり、推しがいないのに高いお金払ってライブに行ったり、そんなことしなくていいんですって。子どもに声をかけなくなると、子どもの様子を知ることができなくなるので、結果時間を持て余すことになって、自然と「何かしようかな～」となるようで、その時に何か興味があれば、挑戦してみればいいし、何もなければ何もしなくてもいいんですよ！私はこれと言って何もしていないけど、娘からは「お母さんは毎日楽しそう。お母さんは毎日充実してる」って言われますよ！でも、子どもが日々どうしているのか気になったり、単なるコミュニケーションのつもりでついつい声をかけたくなってしまうのであれば、声をかけなかったらどんな問題が起きそうか？どんな不安な毎日が起こりそうか？考えてみるのもいいかもしれません。私は、娘が帰ってきたときでもこちらからかけるのは挨拶ぐらいで、あとは娘から話を振ってきたときに話に乗ったりするぐらいですが、やっぱり必要以上に声をかけたくなる時ってあります。私も人間ですから。そんな時は、どうして声をかけたくなっているのか、ちょっと考えてみます。離れて暮らしているから、私のことを思い出すことなんてないだろう。だから帰ってきたときぐらい話をしてほしい。そんな思いが出てきました。親離れしていく娘に対して、やっぱり寂しさを抱えているのかもしれないですね。そりゃそうですよね。たった一人の娘ですから。お母さんと呼んでくれるのは娘だけですから。そんな時は、我慢するとよくないです。我慢したり押さえつけたりすると、よけいに寂しくなってしまうからです。だからそんな時は、「あー私はやっぱり寂しいんだな・・・」そうやって自分の本当の声を感じて、自分で認めてあげる。そうすることで、少しずつ寂しさが和らいでいきます。よかったら、試してみてくださいねゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
04Feb
- 娘の大学受験　２度目の不登校から学んだこと
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて前回の続きです。『２度目の不登校　かなりやらかしてしまった私』こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp昨年、娘は再び受験生になりました。大学受験です。娘は国立大学を強く希望していたので、共通テストを受けてその後二次試験に臨みました。３年前の高校受験のとき、私はいろいろとやらかしてしまい、結果的にかなりきついうつ状態を経験しました。その反省から、今回は本当に気を付けようと決めていました。まず、勉強や受験の話は娘の口から出てくるまで一切切り出さないこと。そして何より、「絶対にプレッシャーを与えない」ことです。これが想像以上に大変でした。私は中高一貫校に勤務しているのですが、共通テスト後に先生方の会話が耳に入ってしまって、娘の点数がかなり高いことに気付いてしまったのです。すると、「〇〇だから大丈夫だよ」と娘に言いたくなる。勇気づけたい、安心させたい、そう思って。でもそれは、娘にとってはプレッシャーでしかありませんでした。娘は「自分に期待するとダメになる」性格です。そのあと色々と考えてしまって、「ダメだったらどうしよう？」と不安が増えて動けなくなってしまうのだそうです。毎日のように不安を口にする娘。私はつい「大丈夫だよ」と言いたくなってしまうんですよね。でも気付いたんです。この言葉で安心したいのは、娘ではなく私。娘の不安を拭いたいと言いながら、本当は自分の不安をどうにかしたかったのです。大学受験は、共通テストの点数だけで決まるものではありません。二次試験の出来次第で結果は変わるし、最後まで何が起きるか分からない。そんな一世一代の不安を、事情を十分に理解していない私が、安易な言葉で消せるはずがありません。娘の不安は、娘自身が解消するしかない。もっと勉強して自信をつける？ゲン担ぎをする？方法は何でもいいと思います。でも大事なのは、自分で解消するということ。私にできることは、何もありませんね。娘が不安を口にした時に、お茶でも飲みながら「そっかそっか」と聞くことぐらい。それでも、思ったことがすぐ口から出てしまう私にとっては「黙る」という選択は想像以上に苦しいもので、気を抜くと口にしてしまいそうで、「早く二次試験が終わってくれ～！！」と、そればかり考えていました（笑）。そして二次試験が無事に終わったときは、何も言わずにいられた自分に心からホッとしました。（その後も何も言っていません）黙るという選択肢を貫いたことで、私にとって真の安心が得られた瞬間でした！娘に伝えてスッキリしたいのは私。娘の不安を消したいのではなく、自分の不安を消したかっただけだった。「これを言ったら相手はどう感じるか」それを想像する力に欠けていた私。そうやって自分の思考の癖を知るって大事ですこれからも私自身の課題を意識して、向き合っていきたいと思います。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
30Jan
- ２度目の不登校　かなりやらかしてしまった私
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて来週から２月ですね。毎年この時期になると、私は過去の記憶からちょっと苦しくなることがあります。それは、娘が２度目の不登校になった、４年前のことを思い出すからです。当時娘は、県内にある某私立高校への合格を目指して、着々と勉強を進めて頑張っていました。順調に成績も上がって、試験までのラストスパート。きっとそんな状態だったと思います。私が「あの一言」を発するまでは・・・その日は担任の先生との三者面談があって、娘と担任の先生の話を一生懸命聞いていました。娘が目指していた高校は超が超付くほどの難関校で、勉強はもちろんのこと、その学校の方針に合った生徒でなければ合格するのも、そして入学してからも付いていくのも簡単なことではない。そんな高校だったのですが、三者面談で二人の会話を聞いていたら、「あれ？うちの娘、こんな考え方？これイケるんじゃない？」そんな風に思えてしまったんですよね。それで、帰宅してから、なんだかんだと当時の不満を口にする娘に対して、「合格できると思うよ！このまま頑張れ！」つい口にしてしまったんです。「そうかなぁ・・・？」そんな風に言う娘に、その時の私は何も感じてはいませんでしたが、週明け。娘は学校には行けませんでした。それどころか、無表情のまま、ベッドから起き上がることもありませんでした。私の安易なひと言に、娘はプレッシャーを感じてしまったのだと直感しました。「行けなかったらどうしよう・・・」というやつです。というのも、その数か月前にも同じことがあって、当時通っていた塾で、授業中にみんなの前で、「君ならどこでも合格できるよ！」そう言われたらしいのですが、そのあと娘は塾に通うことができなくなって、辞めてしまったんですよね。うちの娘は、みんなの前で「どこでも合格できるよ」と言われて、気を良くして頑張るタイプではないです。そんな風に言われた私が、落ちたらどうしよう・・・そんな不安に潰されてしまうタイプなんです。メンタルが弱い？そう思う人もいるかもしれませんが、私はそうは思いません。それだけ娘は真剣だった。合格するなんて到底思えないからこそ、一生懸命努力していた。それなのに、どこでも合格できるなんて簡単に言われて、苦しくなってしまったのだと感じました。そうやって塾の先生にイラつきを感じていたにもかかわらず、私は娘に同じことをしてしまったんです。分かってたはずなのに。。。娘が学校を休み始めたのが、11月半ば。Ｃ高校の試験が１月。私はとても焦りました。高校受験を受けられなかったらどうしよう？そんな思いから、娘の心を少しでも軽くしたいと考えて、「Ｃ高校じゃなくてもいいんじゃない？」そんな風に声をかけたと思います。それがまた、何とか気を取り直そうとしていた娘を混乱させてしまい、娘はどんどん深みにはまっていき、全く勉強しないだけではなく、ご飯を食べることさえままならない。私は自分のしたことの大きさに気づいて、自分をたくさん責めたことから身体が全く動かなくなって、自分でも、「あ、私ちょっとおかしくなってるな」と気づいていました。でも病院に行けなかったんです。病院に行って、もし入院となって家からいなくなったら、娘はきっとこう思うに違いない。「私のせいでお母さんは入院してしまった」と。そしたら私は娘にもっとプレッシャーをかけることになって、娘は高校どころか社会に戻れなくなってしまう。せめて私は元気でいないと！そんなふうに思っていたと思いますが、そう思えば思うほど私は無理をして、うつの状態はどんどん酷くなって、身体が勝手に動く。胃の中にウジ虫が100匹ぐらい住んでる感覚。感情をコントロールできない。いっそのことこの世からいなくなれたらどんなに楽か。今思えば、そうとう我慢していたと思います。そしてある日。たまたま電話をかけてきた娘の友だちのお母さんにすべてを打ち明けることになりました。するとそのお母さんから、こう言われたんです。「〇〇ちゃんは大丈夫だから、ゆきうさぎちゃんは自分の病気を治すことが優先だよ」そう言われて、「確かに、私が元気にならなかったら先に進めないよな。娘のことは諦めて、病院に行こう」もう限界だったんですよね。娘のことなんて気にしていられないほど頭がおかしくなっていたから、素直に「そうだな。そうしないと私、死ぬな…」そう感じたのだと思います。そして翌朝、自分で救急車を呼んだのでした。娘のことは諦めました。そしてその日。私は病院へ。そしてなんと、娘は、学校に戻りました。休み始めてから１か月半が過ぎていました。私が諦めたことで、娘の気持ちが軽くなったのか、それとも、時間が解決してくれたのかはわかりません。学校に行った娘は、返ってくるなり私にこう言いました。私立は受けない。すごくショックでした。でも、その時気づいたんです。あー、私、娘にその私立高校に行って欲しかったんだなと。娘の受験は娘のもの。それなのに、私が感想を述べたり、◯◯高校に行って欲しいと思っていたり、いつの間にか娘の土俵に土足で踏み込んでいたことに気付きました。この土俵ですが、お子さんによって、どこまでが土俵なのか？それはもしかしたらまちまちなのかもしれません。でも娘の土俵は、割りと広めです。娘の土俵に土足で踏み込むということは、娘にとっては安心の領域を侵されるということ。言い換えれば、安心を奪われたということです。奪ったものは必ず奪い返されます。結果、私は娘に対する安心を奪われるような現実となってしまった。そんな出来事だったなと思います。娘は当初から県立高校の併願受験を予定していたので、その高校を受験して見事合格娘にとっては、困難が訪れたけど、自分で色々考えて、ポジティブに考えて立ち上がった。そんな出来事だったでしょう。他人のせいにしない。立派です。高校の３年間は、めいっぱい楽しんだ娘。そして、大学受験がやってきました。私はもう同じ過ちはしません！その時の話は、次回書いてみたいと思います。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
27Jan
- 不登校　黙って見守る、ができない
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて１月ももうすぐ終わりですね。今年になってからというもの、昔の友だちと会ったり連絡を取ったりする機会がとても多くなりました。みんな子育てがある程度落ち着いて、自分の時間を楽しむようになったのだと思います。娘が不登校だった頃は、私にそんな日が来るとは思えないほど娘は停滞していたので、娘が不登校になったことで様々なことを学ぶ機会を得て、私の心や毎日が穏やかになり、こうして昔の仲間と会って笑い合えている。本当によかったなって思っています。その中で久しぶりに会った友人のひとり、元プロスポーツ選手のＡくん。Aくんは選手時代にとても活躍していたため、その後もチームに残って若手の育成を任されたり、時には傘下にある小中学生のチームの監督をしたりして「指導」に携わることがよくあったそうです。そんなＡくんが、会話の中でサラリと言った言葉。正解を教えすぎると、子どもは自分で考えなくなるよ。私の心が強く反応しました。本当にそうだと思います。正解を教えすぎるということは、子どもから、考える楽しみ、失敗する経験、失敗を乗り越える力、そして主体性が少しずつ奪われてきます。そして気がつけば、自分の人生の舵を取る感覚を知らないまま大人になってしまうことがあるんです。UMIのカウンセリングに来てくださるお母さん方は、この「正解を教えずに黙って見守る」ということが難しい、と話してくださいます。それは、意志が弱いからでも、愛情が足りないからでもありません。お母さん自身が子どもの頃、自分で決める経験が少なかったり、失敗した時に責められたり、結果だけを見られて育ってきた環境にあると、「自分の子どもには、　同じ思いをさせたくない」その優しさから、正解を手渡さずにはいられなくなるのです。小さい頃から「お姉ちゃんなんだから」と育てられたＭさんも、お母さんの顔色を見ながら、どうしたら安心していられるかを考え続けてきました。それは弱さではなく、生きるために必要だった選択でした。小さかったＭちゃんが選んだのは、自分の気持ちを大切にすることよりも、弟がご機嫌でいられること、そしてお母さんが笑顔でいられることでした。そうしなければ、この家の中で安心して生きていけなかったからです。こうして身につけた「自分の気持ちは後回しにする」「正解を選ばなければ安心できない」という感覚が、大人になってからも無意識に残ることがあります。それが、子どもに対して「こうした方がいいよ」と正解を手渡さずにはいられなくなるというメンタルブロックです。UMIカウンセリングでは、「正解を教えないようにしましょう」とは言いません。まず、なぜ正解を渡したくなるのか。そこに、どんな安心があったのか。その背景を、一緒に丁寧に見ていきます。すると不思議と、手を出さなくても大丈夫な感覚が、少しずつ育っていきます。正解を手渡したくなる優しさも、本当は、あなたが生き抜いてきた証。その優しさを、今度は「信じて見守る力」に変えていけたらいいですね。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
22Jan
- 不登校　今ここから始められること
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて中学時代に２度の不登校を経験した娘。先日、またまた実家に帰ってきました。別の用事があって、近くの駅まで来ていたとかで、電話がかかってきたんです。「〇〇まで来てるんだけど・・・寮に戻ろうかそっちに帰ろうか迷ってる」「ここから寮まで１時間かかるのね、そっち（実家）までは30分なのに、寮に戻る方が交通費が安いんだよ。これ、何なの！？」地下鉄１本で戻れる寮と、ＪＲと私鉄を乗り継ぐ自宅とでは、どうしても交通費に差が出てしまいます。今はバイトをしていなくて、お金がない娘。「迷ってるんだけど・・・でもそっちに帰るね。〇〇から歩いて帰る！」なんと、途中の乗り継ぎの駅から１時間半も歩いて帰ってくるそうです。この寒いのに・・・電車賃がもったいないんだろうな・・・車で行ったら15分で着くんだけどな・・・そう思ってこんな時、娘が不登校になる前の私だったら、「迎えに行くから！」と言って車で迎えに行っていました。お金がないから迎えに来て欲しい・・・という話に聞こえたからです。そして、自分から迎えに行ってるのに、交通渋滞に巻き込まれてイライラしたり、想定外に遅くなってその後の予定が狂ってイライラしたり。イライラは、娘にはマイナスのエネルギーとして伝わります。与えたエネルギーは、自分に返ってきます。今振り返ると、私の場合は、そんなマイナスのエネルギーが、不登校という形で返ってきていたように感じています。そして、今の私は、迎えに行くという概念はないです。娘の言葉をフラットに捉える。「〇〇から歩いて帰る！」それがすべてであって、それ以上でもそれ以下でもありません。なので私の返事は、「はーい、わかったよー！」以上です。その裏に、「迎えに来て欲しい」という思いがあるんじゃないか？とか、迎えに行かなかったら冷たい親だと思われるんじゃないか？とか、そうやって察しようとすると、ズレてしまうんです。だってそれ、先回りですから。迎えに来てほしかったら、娘が迎えに来て欲しいと言えばいいんです。娘が自宅に帰ってくるという課題を、奪わない。これが、今から始められることです。お母さんから自分の課題を奪われない、という確信が持てると、子どもはその距離感に安心します。この安心が、子どもの自立心を育み、子どもは動き出すことができるんです。相手の言葉をフラットに捉える。言い換えると、子どもの後ろを付いていく。試してみてくださいね。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
19Jan
- 不登校　失敗や困難と共存する力
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じてこの週末、私の母校で大きなイベントがありました。私の母校はスポーツに力を入れていて、年に一度、地元のたくさんの小学生たちと一緒に練習をしたり交流をしたりするんです。部活のOBもお手伝いに参加できるので、私も朝早くから合流しました。久しぶりに同期のメンバーとおしゃべりをしたり、現役の生徒さんの保護者の方々と交流したりして、にぎやかな時間を過ごしあっという間の数時間。ところが。途中の休憩で何気なくLINEを確認すると、前日に寮から戻ってきていた娘から、なんと20件を超える着信が。え？何ごと？で、メッセージを見ると、寮に家の鍵を置いてきてしまった！出かけたいのに鍵が閉められない！！え！そうなの？「なるべく早めに帰るから、玄関の鍵を中から閉めて、窓から出ていいよ〜」そう伝えようと電話をしたところ、娘はすでに家を出ていました。「遅刻できないから、もうそうした」あはは、そうだよね！でもこれ、娘が不登校になる前だったら、きっとこうはならなかったはず。困ったときに、咄嗟に判断することができなかったんです。どうしたらいいのか、分からないんですよ。皆さんのお子さんは、どうですか？だからそうはならないように、私がちゃんと確認しています！な〜んていうお母さんがいたら、要注意ですよ！そんなことを考えていた時に、何年か前にあった出来事を思い出しました。その日娘は、家の鍵を持たずに家を出てしまったんです。「追いかける？」「追いかけない？」実はこれ、その頃の私は毎日モヤモヤしていました。それまでは部活の放課後練習があったから私の方が家に着くの早かった。でも部活を引退して、私がモタモタしてると娘の方が早く帰ってきてしまうので、慌てて帰ってきたりしていました。だから、家の鍵持たずに出て行ってしまったことに、モヤっとしたんです。でもその日は、追いかけてまでは言いませんでした。娘の「家のカギ問題」を、私の問題にしたくなかった。私の帰りは遅かったけど、スーパーでしっかり買い物をして、少し足早に家へ向かうとそこには…物置から折りたたみチェアを出して、玄関の前に置いて座り、優雅に本を読んでいる娘の姿がありました。家の前の道路は同じ学校の生徒も通るし、小学生も数名遊んでいたけど、娘は、まったく気にする様子もなく、自分の世界に没頭して、読書を楽しんでいました。結局は、娘は全然大丈夫だった。その不安は、「娘はそんなことできない」という私の思い込みからきているのでした。そしてその不安は、不登校になった時の、娘の姿です。何を聞いても、「わからない、わからない…」学校に行けなくなって、休み出したのはいいものの、どうしたらいいのかわからない…。それが、中1で不登校になって自分で乗り越えたあとには、自分の失敗も困難も、それならどうするか？を考えられる子になりました。鍵を忘れないなんて無理。失敗しない子になるのも無理です。でも、それでも自分で何とかできる力があれば、この先何があっても乗り越えられますよね！そのために必要だったのは、子どもの課題を、親が抱え続けることではなく、子どもに返すこと。人生に失敗や困難はつきものです。でも、その度に考えて立て直す。その時点で、それは失敗でも困難でもなくなります。今思えば娘の不登校は、遠回りに見えて実は、この力を育てる大切な時間だったのかもしれません。行きたくない学校から逃げ出せたことも。人は誰でも、自分を守りたいと思って生きています。今は立ち止まっているように見えるお子さんも、まずは自分をしっかり守り、安心を得ているのです。そしてその安心が、確かなものだと感じることができたら、今度は、自分を幸せにしたいという思いが出て、動き出していくんです。親が不安を先回りして助けてあげなくても、大丈夫。必ず子どもは動き出します。だから私は、その力を信じて待つ、という選択肢も、あってもいいのかな、と思っています。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
16Jan
- 不登校　娘との静かな大ゲンカ
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて新年早々、やらかしてしまいました。イライラが募り、夫と娘に大声で怒鳴り散らした挙げ句に、空のペットボトルを投げ付けてしまいました。私のイライラに言い返すような子ではない娘は、さっと荷物をまとめて、「少し早いけど戻るね」そう言うと、静かに寮に戻っていきました。私がちょっとメンタルをやられていたんですよね。亡くなった父のことで。施設と、担当医と、看護師さんと、リハビリ担当の人と、介護用品の業者さん。家族である私に確認しておきたいことがあって、昼夜構わず電話・LINE・メール。要は、積極的な治療はしなくていいとのことでしたが、本当にそれでいいですね？という辛い確認です。まぁ何度も何度も…(仕方ないことですが)そして意思の疎通が難しくなった父の愚痴を、耳を近づけて必死に聞き、寄り添う。母に報告するも、大変だったら無理しなくていいわよと。それはそうだけど、じゃあ誰がお父さんの愚痴聞くの？とモヤったり。そんな１か月を過ごして、私の中で、限界を超えていました。そして、爆発。でも、だからといって、全く関係ない夫と娘に当たり散らすなんて。夫と娘が悪いわけじゃないのに。どうしてあんなに怒鳴り散らしてしまったのかな。翌朝冷静になって娘にLINEで謝罪するも、未読スルー。謝る機会すら与えてもらえない私。やってしまったな…。こんな時に思い出すのは、娘が不登校だった時のこと。藁にもすがる思いで行ったセミナーで言われました。お母さんが厳しすぎて、お子さんの自己肯定感が下がっていますよ。お子さんの心に寄り添ってあげてください。その教えを守って娘は元気になり、学校に戻っていきました。その印象が強すぎて、「今回の私は？厳しすぎたのでは？」「また娘は自己肯定感が下がっていくかも」そんな不安から、罪悪感で、苦しくなって、起き上がれなくなってしまいました。自分を責めると辛いですよね。うつ病の経験がある私が思うのは、うつの原因は「自分責め」。そう思えば思うほど、このまま自分を責めたらうつ病になってしまう～、と焦るので、その焦りがさらに自分を責めて逆効果。でもね、大丈夫なんです。自分を責めていいんですよ。責めて責めて、もうこれでもか？って言うぐらい責めると、その先に、新たな思いが出てきます。私に出てきた思いはこれです。「だって、あの時の私はとても苦しくて、怒鳴らずにはいられなかった。」そうなんです。大人しくして優しいお母さんでなんていられなかったんですよ。イライラして苦しかったんです。その思いを、無かったことにしてしまったら、自分が自分の味方になれなかったら、辛いですよ。あの時の苦しみは、爆発してはいけないんだ、と押さえつけた苦しみだったと思います。まずは、自分に嘘をつかないこと。自分の感情を、自分が聞いてあげること。たとえ世の中的に駄目なことであっても。自分だけは、自分の味方でいること。だからこれでいいんだよね。仕方なかったもんね。って。どんな自分でも認めてあげることで、気持ちがスーッと楽になって、娘から反応が無いことに対して何も気にならなくなったと同時に、娘から連絡がありました。娘は大丈夫だった。あの不登校から既に７年。その後の親子関係を良好にしたことで娘はとっくに自己肯定感を取り戻し、とっくに自立していました。それどころか、嫌なものからはさっさと逃げるという、不登校経験から学んだ術を使って、自分を快適にした娘。周りと無駄に戦うことなく、相手を変えずに自分が変わる。対応が大人です。そんな娘を、私が信じ切れていなかったな・・・たった一度の私の爆発で、一気に元に戻るなんて、ないです。でもね、自分を責めたかったら、責めてもいい。自分を許せない自分も否定しなくていい。その時のすべての感情を、出てくるままに出し切ることで、目の前に起きている現実は、良い方向に動き出します。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。いつも自分を責めてしまって苦しい方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
05Jan
- ＵＭＩ　夫の暴走は、私への愛だった？
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて年が明けましたね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。私ごとですが、難病を患っていた父が年末に他界しまして、数日前より深夜・明け方関係なく、施設と実家と自宅を行ったり来たり。亡くなってからは息つく間もなく葬儀の準備。そして何よりも、父と親子関係が良くなかった私の感情がグルングルンと激しく動き回り、悶々としていました。そんなこんなでカウンセリングの募集ができない状況だったことお詫びいたします。募集に関しては、また日を改めてご案内する予定です。少しお待ちくださいね。さて、私のメンタルは復活の兆しがありますが、色々ありましたのでそんな話を少しずつ書いていきたいと思います。父は葬儀社と契約して葬儀代金を積み立てしてくれていたので、事前に話を聞こうと葬儀社に予約を入れていたのですが、その予約当日に父が亡くなってしまい、事前の説明がないまま葬儀の打ち合わせとなりました。葬儀社って、今では色んな会社がありますよね。家族葬とか。ただ、父はちょっと大手の葬儀社Ｓと契約していたんですね。それがまぁそもそもの私の苦しみの発端でして。実は過去に、私の友人Ｎちゃんのお母さまも葬儀社Ｓで父と同じことをしていたことがあり、Ｎちゃんは、お母さまが亡くなられる前に、「高くて払えない！」ということで違約金を払ってまで解約し、葬儀を省略して火葬のみとなったんです。そこには、個人的な事情がたくさんありまして、もちろんＮちゃんも好きでそんなことをしたわけではないのですが、違約金が高いとか、なかなか解約できないとかＮちゃんなりに不満があって、そばで話を聞いていた私に「Ｓは高い、高い！」とぼやいていたんです。葬儀をせずに火葬のみって、今のご時世は少なくないのかもしれませんが、当時の私には結構な衝撃でした。そんな強烈な記憶がある中で、また、父が亡くなって、高齢の母を気遣う気持ちもあり、心ここにあらずの状態で、とりあえず不安だったので夫にも同席してもらって、母と３人で葬儀社の打ち合わせに行ったのです。で、確かに高いんですよ。というのも、父が支払った料金の中で補えるものはあまりなくて、それ以外のものがとても高額だし、Ｓ社のやり方なのか、一番安いプランの写真とかはカタログになくて、こちらがお伝えして初めて写真が出てくるような状態で、ちょっとした不信感みたいなものがあったんですよね。そのうえ亡くなられる方も多い季節柄、火葬場が混雑しているとかで葬儀までは１週間待たなければならず、遺体の安置料なども日ごとに加算される中で、ちょっと想定外と言いますか、悶々としてしまい、でも真剣に考える気にもならず、漠然と「高いね、高いね」って家に帰ってからも夫と話していたんです。そしてそんな中で、母が親戚に葬儀の日時を伝えてくれたのですが内容がかなり不十分で、私が後からフォローしたり。「間違ってるよ」という親切な言葉も責められると感じてストレス。余計なことしないでよと思いながらも、きちんとした指示をしなかった私にも落ち度があるし高齢の母を責めるのも違うと我慢して、とにかく事を先に進めようとしました。それでいざ、決めたことを葬儀社にメールして、担当者と色々と話をしていたら、夫がいきなり「電話代わって」って言うんですよ。疲れ切っていたので「ラッキー」と思って代わったところ、夫が葬儀社の担当者にケチ付け始めたんです。「こんな話聞いてない。これはこう言ったよね。覚えてますよ。」始まった・・・実は夫は２０年ほど前まで建設業界で営業をしていまして、その当時は「言ったもん勝ち」みたいな社会で、なんだかんだと言えば向こうが折れて最終的には思った通りになる、みたいな悪しき風習があったんですよね。当時夫はそれを「やられた方」です（泣）。なので、とりあえず言ってみよう、みたいなところがあって。高いお金払ってるんだから当然でしょ、みたいな。言い方こそ丁寧ですけど、こちらが客なので、相手は恐縮してしまいますよね。そしたら担当者が「申し訳ありませんでした。私の説明が分かりづらかったと思います。」と。いやいやいやいや・・・。（決してそんなことはない！という思い）それでまた私はストレス・・・。その日の夜は、眠れずに、声をあげて泣きました。なんでこんなことになっちゃったのかな？父はこんなことで嬉しいのかな？そして私が散々泣きはらした後に、こう思ったんです。倹約家の夫と、高齢の母に気を遣って、私は自分の思った通りに決めることができていない、って。葬儀場から火葬場までのタクシーを２台と言っても、親戚に誰か車で来る人がいるんじゃないか？だとしたらその車に乗せてもらえば１台浮くんじゃないか？そんなことを延々と言われても、電話をするのは私。遠くから来る親戚に申し訳なくて言えないんですよ。車で来る予定をしていたって、急遽電車で来るかもしれないし、高齢な皆さんだから、そこ縛りたくなかったんですよね。それで、何が起こっているのか、もう一度よく考えてみました。夫婦は鏡です🪞。夫は、「高い、高い」という私の愚痴を聞いて、何とかしてあげようと頑張ってくれていたのです。私がそんな愚痴を言わなければ、夫だって穏やかに当日を迎えることができたのに、打ち合わせに同席してくれと最初に巻き込んだのは私です。お互いに気を遣っていたんですね。夫には「ありがとね」とだけ言って、翌日葬儀社に電話をして、説明が分かりづらかったとか落ち度があったということはありません。素人の私たちが、父が亡くなった当日に説明を受けた時に、きちんと把握することが難しい状態だっただけだと思います。もし気にされているのでしたら、そこはお気遣いなく。当日はお互いに不愉快な思いをせずに過ごしたいと思っています。そうお伝えして私は重荷を手放しました。そして不安に思っていること「参列人数はきちんと確認したけれど、高齢者が多いので急な同行者が出る場合はどうしたらいいのか？お料理から何から、それを見越して必要ないかもしれない人数分まで予約しなければだめなのか？そういう場合は皆さんどうされているのか？」を確認したところ、納得のいく回答をもらい、安心して当日を迎えることができました。それでも夫は、当日喪主（母）の代わりにやることがたくさんあって忙しくしている中で、「従弟さんが車で来てるみたいだよ。同乗させてもらってタクシー１台キャンセルしたら？」とか、霊柩車に乗り込む直前に言ってくるので、会場の担当者に「せっかく予約したのでタクシー２台使ってください！」と託して会場を後にしました。みんな良かれと思ってやってくれてること。限られた時間の中で、意思の疎通が少ない中で、自分ができることは何なのか？と考えてやってくれてること。娘から言われました。「お父さんは、何だっていいんだよ。お母さんがいいと思うことがいいんだよ。」確かにその通りです。母も夫も、そして娘も、ありがとう！当日は、久しぶりに会った叔母、従兄弟たちと懐かしい話をしながら食事をして、和やかなひと時を過ごすことができました。しばらくはゆっくりしたい・・・。のですが、年明けまたまた波乱がありました。もうこれは、結構立ち直れない…。あんなに優しい娘と絶縁か？それはまた改めて書けたらいいなと思っています。追伸：葬儀社Ｓは高くありません。高齢で何もしない母のような方ために、何から何まで全部やってくれます。どうせ契約していて使うわけですし、母が払うのですから、私があれこれ頑張らずに最初から最後まで頼めばよかったと今では思ってます！（変な話、お香典も入りますしね）余計な気を使いすぎました！！ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『母親との関係に悩むあなたへ。諦めなくていい未来があります』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『不登校　本音を話すと見捨てられるという不安』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
19Dec
- 不登校　夢は自分で叶えるもの
  こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて先日、金曜ロードショーでやってた「ウィッシュ」見ましたか？うちの娘はこの映画が大好きで、ひとり暮らしの部屋にテレビがないので、私がオンラインで画面を映しながら一緒に見ました。見終わった後に娘はこんなこと言ったんです。※映画の結末や詳しいストーリーには触れていません。親子で映画を観たときの「会話」と「気づき」について書いています。この映画、すごく分かりやすいよね！夢は自分で叶えるものだよ！なるほど！確かに！！数年前に不登校になったころまでの娘は、嫌なことがあると言って立ち止まったまま、起き上がれずに動けない。それが今では、こんなにポジティブな感想が出てくるなんて。それはやっぱり、娘が２度の不登校という「自分ではどうにもならない時期」を経て、最終的に「自分で立ち上がった」という体験をしたから。だからこそこの映画を通して、誰かに正解を渡されることや、自分の未来を支配されることには興味がなく、夢っていうのはやっぱり自分で叶えるものだよね、自分で叶える人生って楽しいよね！っていうことにすごく共感したのだと思います。当時の私の娘と同じように、今を迷っているお子さんを持つお母さんがいたら、ちょっと考えてみてもらいたいです。お子さんの夢を叶えようとしていませんか？自分で叶える力を奪っていませんか？お子さんの夢はお子さんのもの。お子さんに返してあげることで、人生って楽しい！そう思えるようなキラキラ輝く未来を自分で切り拓くそんなお子さんになっていくはずです。私の娘のようにゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング次の募集は12月下旬を予定しております。ご興味のある方は、友達追加ボタンより、私の公式LINEにご登録いただければと思います最後までお読みくださり、ありがとうございました
16Dec
- 不登校　「産まなければよかった」の裏にあった、本当の気持ち
  こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて先日カウンセリングを受けてくださったＭさん。カウンセリングの時間の中で、胸がぎゅっと締めつけられる言葉がありました。「息子のこと、産まなければよかったって思ってるんです」この言葉は、カウンセリングの現場では決して珍しいものではないのですが、それでも、実際にその場で聞くと、重さを感じずにはいられません。なぜなら、この言葉の奥にある、「本当はそんな風に思いたくなんてなかったのに」という切実な思いを感じるからです。息子さんのこと、どうでもよかったら、こんなにも苦しい言葉は出てこないはず。Mさんはそれだけ追い詰められているんですよね。だから私は、「そんなこと思っちゃだめ」とは思いませんし、むしろ、そんなになるまで頑張ってきたことを、しっかりと受け止めたいって、そう思います。では、なぜ「産まなければよかった」という言葉にたどり着いてしまうのでしょうか。何に追い詰められてるの？少し視点を変えてみると、この言葉の正体が見えてくるんです。Ｍさんの場合は、子どもを否定したい気持ちではなく、・どうしていいかわからない・もう限界・誰にも言えない・ちゃんとやってきたはずなのに報われないそんな行き場のない感情の積み重ね。そしてその奥には、長い間、自分の気持ちを後回しにして堪えてきた経緯がありました。「母親だから」「ちゃんとしなきゃ」「弱音を吐いちゃいけない」そうやって、自分を守ることをずっと後回しにしてきたのです。UMIカウンセリングでは、このような強い言葉が出てきたとき、その思いを否定はしません。大切なのは、なぜ、その言葉が必要だったのか、その言葉によって、自分の何を守りたかったのか、そこに丁寧に向き合うこと。言葉の奥にある本当の思いに気づいたとき、人は少しずつ、自分を責めなくなっていきます。「私、こんなに苦しかったんだ」そう気づけた瞬間から、親としての関わり方も、自分自身へのまなざしも、静かに変わり始めるんです。もし今、あなたの中にも口に出すのが怖いほどの言葉があるなら。それは、あなたがダメな親だからではありません。助けが必要なサインです。ひとりで抱えなくていいところまで、もう十分、頑張ってきました。私と一緒に、心の中を整理してみませんか？答えを出さなくて大丈夫。正解を探さなくても大丈夫。置き去りになっているあなたの本当の思いを、一度話してみませんか？ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング次の募集は12月下旬を予定しております。ご興味のある方は、友達追加ボタンより、私の公式LINEにご登録いただければと思います最後までお読みくださり、ありがとうございました
13Dec
- 不登校　これも否定なのか…と思った出来事
  こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて最近歳のせいなのか、何だか辛いな…。これって更年期ってやつなのかな？って思うことがよくあります。特にひどいのが、朝起きるとき。目は覚めた。でも起き上がれない。寝ててもいいならこのままずーっと寝ていたい。何なら明日の朝まで寝ていたい。でもワンコがいるから起きないと！そう思ってやっとのことでベッドから出る。こんな話を娘にしたんです。そしたら、あー私も！朝起きられないけど学校だから、って無理やり起きるの辛い！って。娘の気持ち、分かります。私も大学時代にそう言うことありましたから。でもこの更年期の辛さに比べたら、まだまだですよ。若さでしょうね。そう思って、つい、あなたは若いからいいけどさ〜でもお母さんは歳だから…って言ったんです。そしたらすかさず、否定された気分…って。そうか。若いからいいけど〜って言ったって、娘は辛いって言ってるんですからね…私が寄り添っていたのは、娘ではなく私でした。またまた勉強になりました。HSPの子に寄り添うのなかなか難しい。でもね、寄り添ってあげるとすごく喜んで、私からのプラスのエネルギーをしっかりと受け取って、キラキラ輝き出します。そんな毎日で娘は、あの２度の重々しい不登校から別人のように生まれ変わり、素晴らしく飛躍して今に至りますから✨✨みんなで幸せになりましょうゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング次の募集は12月下旬を予定しております。ご興味のある方は、友達追加ボタンより、私の公式LINEにご登録いただければと思います最後までお読みくださり、ありがとうございました
10Dec
- 不登校　失敗を失敗と思うのは私だけだった
  こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて中学時代に２度の不登校を経験した娘。あの頃の私は、毎日毎日悩んでいました。どうしてこんなことになっちゃったんだろ？私が娘も不登校にさせてしまった。私が娘の未来を奪ってしまった。私さえあんなこと言わなければ…娘がこんなになってしまって、このまま高校にも行けなかったら娘は絶望して、このあとの人生は暗く重たいものになる。取り返しのつかないことをしてしまった！そうして私は自分を責めて責めて責めすぎて、うつ病になりました。でもね、娘はよくこう言うんです。私の人生、失敗がないんだよな〜。これ結構ヤバイよね。学校に行けなくなったことや、リビングのドアにバリケード貼って誰も入れなかったことなど、たくさん失敗したけどその失敗があって今の娘がある、って思ってたけど、娘はそれさえも失敗だと思ってない。自分の人生に失敗はないと言っている。それは、娘の今が幸せだから誰でもみんな「今」を生きているんです。お子さんも、そしてお母さん自身もです。今が幸せなら、過去のことなんて関係ないんです。いつまでも暗ーい物語ではないんです。それをいつまでもそこにこだわっているとしたら、「今」が幸せではないから。だったら幸せになりましょう。必要なのは、ネガティブなことも受け入れること。自分のどんな思いや出来事も大事に大事に受け入れていくことで、現実が幸せなものに生まれ変わっていきます。過去にとらわれることをやめて、一緒に「今」を見ていきませんか？ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング次の募集は12月下旬を予定しております。ご興味のある方は、友達追加ボタンより、私の公式LINEにご登録いただければと思います最後までお読みくださり、ありがとうございました
07Dec
- ポジティブに切り替える娘だからこそ気をつけたいこと
  こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて中学時代に２度の不登校を経験した娘。学生寮に入ってから２か月が過ぎました。自宅から通える距離の場所で寮に入りたいという娘に許可を出すことについて、過保護な対応なのではないかと悩んだことについては、こちらの投稿でお伝えしています。『私は過保護な親なのか？』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp学生寮は応募者が多ければ入れなかった可能性もあったはず。夫は、寮の募集に外れたら、近隣のひとり暮らしは高額なので自宅から我慢して通ってもらおうと思っていたようです。「寮に入れて本当に良かったね」そう言う私に、娘はこう言います。「入れなかったら、〇〇大（近くの国立大学）めざしてもう一度受験勉強したと思う」驚きました。娘には、"諦めて我慢して自宅から今の大学に通う"という選択肢は全く無く、あんなに頑張って入った大学を辞めてもう一度あの共通テストを受けて入り直すというのです。そこで改めて思いました。自宅から大学までの満員電車の通学２時間弱が、娘にとっては心身ともに疲弊する、これ以上経験してはならないほどの苦痛だったということ。「だったらしょうがない。我慢するよ。」とはならないほど、思い付きで言ってみたことではなく、自分にとって本当に必要なことだということ。そしてダメならそれなりの覚悟があるということ。過保護だなんて思わずに、娘の希望と真剣に向き合って叶えておいて良かった。もちろん、経済的に本当の本当に無理な話なのであれば、断るもありだと思います。それに対しての娘の覚悟も準備してあったわけですから。だから娘にとってはどっちでも大丈夫なんです。だけど・・・でも、そんな娘の覚悟に対して、私たち親は、もう一度受験させて娘の去年一年間を無駄にしてしまう覚悟があったでしょうか。それこそ安易に「ひとり暮らしなんて認められないよ」という結論に至った日には、娘はすぐに気持ちを切り替えて受験モードに入ったでしょう。その時になって、「えー、ちょっと待って」と言ったところで、今度は、切り替えてしまった娘を元に戻すのは簡単なことではないです。そのぐらい、娘は、自分をよく知りよく考え、自分の発言と行動には責任を持っているんですよね。娘のことは、娘が正解。そして与えられた環境の中で自分が幸せになる術は身に付いている。そんな娘が、今後どんな人生を歩んでいくのか。楽しみでしかないです✨✨ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング次の募集は12月下旬を予定しております。ご興味のある方は、友達追加ボタンより、私の公式LINEにご登録いただければ幸いです最後までお読みくださり、ありがとうございました
05Dec
- 心配を向けずに親子関係を最高のものに
  こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて娘がアルバイト先で怪我をしてしまいました。かなり深い傷で、救急車で近くの大きな病院へ搬送され、手を２か所も縫うほどの怪我だったそうです。後から娘が説明してくれた傷の様子は、聞いているだけで胸が苦しくなるほど。傷口から手の中のが見えて、一本だけ指が周りの指より1センチほど伸びてしまっていたとかで、気分を悪くした方すみません夏休みに専門学校に通って医療関係の知識を身につけた娘が「これはヤバい」と恐怖で震えたほどだとか。それなのに・・・そんな時でさえ、バイト先の社員さんの心配をする娘。飲食店のバイトはとても忙しく、社員さんは昼前から夜遅くまで働きっぱなし。だから娘は、せめて自分が頑張って少しでも早く帰してあげたいという思いで、いつも全力で働いていたそうです。ただのバイトなのにな〜。怪我をしたのは夜９時過ぎ。そこから救急車を呼び、病院まで付き添ってくれた社員さんが帰路についたのは深夜０時近く。普段なら２人でする「締め作業」を、残った一人に任せることになってしまい、「その人の退勤も遅くなっちゃったと思う…」と、娘は泣きながら電話をしてきました。娘の働きぶりは周りもよく知っています。迷惑だなんて思われるはずがない。それでも、自分のせいで誰かが大変になることに胸を痛めてしまうのが娘なんですよね。正直なところ、私はそんなふうに考えたことがありません。一生懸命働いて怪我までしたら、誰がどう見ても仕方ないこと。「迷惑なんて、あるわけない！」とむしろ堂々としてしまうタイプです。もしくは笑い飛ばすか。でも、娘は違う。誰よりも繊細に、誰よりも他人の心に寄り添おうとしてしまう。怪我から３日後に会ったとき、ぐるぐる巻きの包帯を見て私の胸は締めつけられました。バイト先の皆さんからも可愛がられ、任せてもらう仕事も増えて、娘自身もやりがいを感じていたのですが、母親としては、もうこれ以上心配させられるのは正直こたえます。危険の少ないバイトはいくらでもある。「もうこれ以上、心配させないで〜！」本当はそう言いたかった。けれど、娘もそれはわかっているようでした。だからこの先どうするのかは黙って娘に任せることに。「こんなにいいバイト先は他にない」「でも怖い…気まずい…ワンチャン、クビかもしれないし」「日数を減らそうかな」「時間を減らそうかな」会っていた7時間、何度も何度もその話を繰り返していました。“辞める”と言っては、“やっぱり続ける”に戻り、また揺れて…。そして結局、「次に怪我したら辞める」という結論に落ち着きました。私としては「えー！そっち!? 怖いんだけど！！」という気持ちでいっぱい。でも、怖いのは誰よりも本人。その不安を抱えながら自分で答えを出したのなら、それが今の娘にとっての正解なんだと思います。娘のことはとても心配です。心配の意識を向けないようにといつもクライエントさんに簡単に言う私ですが、難しいですよね。心の中は心配と信頼が交錯します。でも心配するとそれを受け取ってしまう娘なので、静かに見届けるしかないです。ただ、当日寮に帰って真っ先に泣きながら電話してきてくれたのは嬉しかった。吐き出す場所をきちんと分かってるなと安心しました。心配を向ける代わりに、安心できる親子関係を作れていたんだな。だから、娘がまだバイトを続けると決めた日は、「そっか、そうだね」それだけ言って別れました。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング次の募集は12月下旬を予定しております。ご興味のある方は、友達追加ボタンより、私の公式LINEにご登録いただければと思います最後までお読みくださり、ありがとうございました
01Dec
- 不登校　期待させないという選択肢
  こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて中学時代に２度の不登校を経験した娘。今は都内の国立大学に通っています。自宅から通える距離ではあるけれど、色々あって、学生寮に入りました。『私は過保護な親なのか？』こんにちはいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そ…ameblo.jp娘が家を出て寂しかったのも束の間、数日したら慣れてきて、自分の生活を楽しみ始めた私なのですが、最近は毎日のように電話がかかってきます。最初はその日あったことやひとり暮らしでの気づきなど、内容も濃かったのですが、最近は、特に用もないのに、LINE通話をカメラオンでつないだまま、何を話すでもなく、「今から夕飯作るからね」と声は聞こえるけれどそのあと画面に出てくるわけでもなく、要するにただ、繋がってるだけ。それが長いと２時間以上も。最初は私も楽しかった。でもそのうち、これ大丈夫？誰かと繋がってないと楽しめない人になってるんじゃない？でも話は聞いてあげなきゃ！なんか時間が拘束されて嫌だな…なんて思ってましたけど、私は可能な限りの対応で大丈夫なんだなと気付きました。そのうち娘が手放してくるでしょうちなみに、他人と繋がってないと楽しめないのは私です(笑)。自分がそうだから、相手もそうだと思い込んでしまう。それ違いますね。最近の娘の話題はもっぱらバイトのこと。ラーメン屋さんでの洗い場ですが、タイミーにも出すようなちょっとキツイお仕事。人間関係についての娘の感性が面白くて、想像しながら楽しく聞いてます。でも娘は、大学の話が全くないんです。どうやら娘は、入った大学を間違えたと思っているようです。興味ある授業があまりない様子。大学は卒業することを目指すだけにした。だから空いている時間で興味のあることして楽しむことにする！娘はそういって笑っていました。ほんの数年前に娘が不登校だった時は、学校に行く意味が分からないと言って眉間に皺を寄せて毎日毎日ため息つきながら悩んでいたのに、こうも変わるものなのですね。それは、私が娘のありのままを受け入れてきたことで、娘の中に、どんな自分でも大丈夫なんだという自己肯定感が芽生えて、娘は物ごとを柔軟に考えられるようになったから。誰もが入った大学が自分のやりたいことと100%合っているとも限らないし、これってよくあることなのかなと思います。中にはそこまで考えが及ばずにただただ目の前の授業を受けることに必死という人もいるでしょうし、真剣に考えてる娘の方が珍しいのかもしれません。その時の選択肢としては、そこで辞めて別の大学を受け直すでもいいし、卒業だけを見据えてそれ以外の時間を自分のために使ってもいいし、将来の夢を変えてみてもいいし、そこに本人の主体性があれば、どんな選択も何も問題ない！ちなみに娘は、学校までの距離が縮まった分自由時間が急激に増えたので、大学では取れないような資格取得に取り組みたい、とまたまた勉強を始めました。えー？せっかく入ったのに？なんて言わないであげてくださいね。現状への不満を原動力に変える娘。私は、誇りに思います大学は、今はいろんな基礎学力をにつける学年なので興味の薄い授業が多いかもしれません。高学年になって専門的な授業が始まれば、娘のことだからあれこれ想像して自分の未来が見えてきたりして、考え方もまた変わるんじゃないかな？って思います。でも、そんな期待させるようなことは、もちろん敢えて言いません。それを伝えて娘を安心させたいのは、私が安心したいからに過ぎないから。私が思っているだけで真実かどうかもわからないことで、娘が安心するとは限りません。それよりも、娘は「今」を生きていて、自分に置かれた環境でどう充実していくかをせっかく見つけて頑張っているのだから、その楽しみを奪う必要はないですね。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング次の募集は12月下旬を予定しております。ご興味のある方は、友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録いただければ幸いです最後までお読みくださり、ありがとうございました
29Nov
- 不登校　周りのみんなを幸せにする娘
  こんにちはUMIカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて＊UMIカウンセリングは現在募集中です。この記事の最後にご案内しています学校の寮から一時帰宅していた娘が、先週久しぶりに彼氏とデートした時のこと。この彼氏、現在浪人中。共通テストまで２ヶ月を切って、これからが本番です！うちの娘と遊んでていいのか？しかもインフルエンザが例年になく大流行中ですよ。娘がいいます。今日は平日だから人いないよね？まぁそうですが。大学受験って大変なんですよ。去年の娘を思うと胃が痛い彼氏はましてや浪人で、プレッシャーは昨年以上に違いない。そんな彼氏をちょっと気にして、「いまインフルかかると…？」と気遣う私に娘の答えはなんと、ラッキーだよ！確かに。いまかかっちゃえば安心という捉え方も間違いではない。娘が不登校になる前の私なら、ちょっとは彼氏のことも考えてあげなよ！なんて余計なひと言を言っていたかもしれませんね。でも今は分かります。これは彼氏と娘の問題で、私が口を挟む話ではありません。まず娘が、彼氏のこと考えてあげてないなんてあり得ない。そんなの分かってる、って話です。大学受験の大変さだって、私なんかよりよっぽど分かってます。だからこそ息抜きが必要なこともよく分かってる！何より彼氏はこれからの受験に備えて大好きなうちの娘に会って楽しんで、エネルギー満タンにしたいという可能性大ですし。それもこれも、合格するためにそんな二人の爽やかな楽しみを何の権利があって私が奪う～？？？どうしよう？大丈夫かな？？？なんて心配しながら会うよりも、そのぐらいの方が絶対に楽しめます私の心配が伝わったら、気遣いの娘は、楽しみが半減しますよ現に、ちょっと私が聞いただけなのに、会ってる間はGPSがオフになってましたから。私に心配されるのが嫌で、変な気遣いしないために、自分の楽しみを守っていたのだと思います。本当に敏感すぎる娘です。心配のエネルギー伝わっちゃってごめんねどうせ会うならポジティブに。娘は無意識にそんな考えができる子ですなぜ娘がこんなにポジティブになったのか？それは、不登校の時に、周りがあーした方がいい、こーした方がいい、と混乱させることなく、娘が自分の性格と向き合い、そんな自分としてどうやって乗り越えて行くのかを、誰に助けられることなく自分で考えてきたから。今では、嫌なことがあっても、落ち込んでも、自分としっかり向き合って、ポジティブに考える術を身につけましたそんな娘の周りには、いつでもたくさんの人がいて、みんな娘のことが大好きで、話を聞いてほしくてたくさん集まってくる！娘がよく言います。私って、みんなのカウンセラー！私がみんなのメンタルを支えているんだよそう言っていつの間にか周りのみんなを幸せにする、そんな娘になりましたゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校や問題行動などでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています『ＵＭＩって何ですか？』こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました…ameblo.jp最後までお読みくださり、ありがとうございました
25Nov
- 不登校　あなたのメンタルブロックは何ですか？
  こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じてこの記事の最後に、UMIカウンセリングのご案内をしています11月もそろそろ終わりですね。中３生のお子さんを持つお母さんは、４月からの進路のことが本格的に気になる頃ではないでしょうか。私の娘は中３のこの時期に２度目の不登校となり、私はうつ病になってしまったので、思い出すだけでも心がずんと重くなります。それでも私が前を向けたのは、娘の未来を手放して、自分の未来だけを見つめたから。以前カウンセリングを受けてくださったＣさん。高校受験を控えたお子さんがなかなか動き出さず、どうしたものか？と頭を悩ませていました。目の前に起こっている問題は、その人自身の過去に起きた出来事。特にお母さんとの記憶が原因で起きている可能性があります。そこで、Ｃさんご自身の幼少期の出来事を一つ一つ一緒に思い返し、その時の思いを掘り下げていったところ、共稼ぎで忙しかったお母さんに進路の相談をできなかった。そして、そのことが、本当はとても寂しかった、ということに気が付きました。小さい頃のＣちゃん、寂しかったんですね。だけどお母さんが忙しかったから、言えなかったんですよね。言ったらお母さんがもっと大変になってしまうから。また、Ｃちゃんにはお兄さんがいるのですが、そのお兄さんが高校生活を楽しめていないような気がして、それについてお母さんが「もっと相談に乗ってあげればよかった」と後悔していたことがあった。だからお子さんが進路を決めるときは私が相談に乗ってあげたい、そういう強い思いがあったことにも気が付きました。とても優しい思いだと思います。Ｃさんは、お子さんの進路について本人以上に下調べをして良かれと思って提案していたのだそうです。進路について提案することが悪いことではありません。お母さんに相談したい子もたくさんいると思いますし、自分で決められない子もいると思います。でもこのお子さんは、うちの娘と同じように、自分で決めたい子なんでしょうね。いつの間にかＣちゃんの中に芽生えていた、「相談に乗ってあげられない私は価値がない」とまで考える思い。これが、メンタルブロックです。UMIカウンセリングでは、現在目の前に起きている問題から思い出す過去の出来事を丁寧に掘り起こし、傷ついた過去の自分に寄り添うことで、メンタルブロックを一つ一つ取り除いていきます。すると少しずつ、小さい頃の自分が癒されて、「こうしなければいけない」「こうしてあげないと私は価値がない」という思いから解消されて、現実が軽やかなものに変わっていきます✨✨相談に乗ってあげられなくても、誰かの役に立てなくてもいいんですよ。誰かのために生きるのではなく、自分を幸せにするために生きる。そんな人生を一緒に創り上げていきませんか？お母さんの心が軽くなると、お子さんも心が軽くなって、自然と動き出すことができるようになりますよＣさんのご感想【ご応募のきっかけ】ゆきうさぎさんのブログを呼んで、共感できる部分がたくさんあったので、ゆきうさぎさんとお話ししてみたくなったからです。【セッションのご感想】昔の自分の、蓋をして奥に閉じ込めていた気持ちに気づいて寄り添うことができ、癒されることができました。【ゆきうさぎの印象】私の気持ちに気づこう、寄り添おうとしてきださる優しくて勉強熱心な方だと感じました。【どのような人におすすめしたいですか？】私の周りには実母との関係が良くなかったことを引きずっている方が結構おられます。そのような方たちに、おすすめしたいです。ゆきうさぎへ＂ひとこと＂ゆきうさぎさんにカウンセリングしていただいたことで、たくさんの気づきがありました。本当にありがとうございました🙇‍♀️Ｃさんとご家族の皆さまのお幸せを心からお祈りしていますゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング現在お子さんの不登校やリストカットなどでお悩みの方。お母さんとの親子関係に何となく苦しさを感じているけれど、誰にどう相談したらよいか分からない方。UMIカウンセリングで心軽やかな日々を取り戻しませんか？少しでもご興味のある方は、下の友だち追加ボタンより、私の公式LINEにご登録くださいね。お待ちしています最後までお読みくださり、ありがとうございました
24Nov
- 不登校　外に連れ出すか出さないか問題
  こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて３連休ですね。私は大風邪を引いてしまい、家でと大人しくしています。皆さんはどう過ごされていますか？お子さんが学校をお休みしていると、お休みの日には外に連れ出した方がいいんじゃないか？少しでも社会と繋がりを持っていた方がいいんじゃないか？そんな風に考えて誘ってみるけど返事が無かったり、声を掛けられる状態ではなかったり、そこで悶々としてしまうこともあるかと思います。私の場合はどうだったかと言うと、当時まだ中１だったということもあって、出かけるときは声をかけて、一緒に行くかどうか聞いていました。来るときもあるし、来ない時もあった。さて、どうするのが正解なのかな？どうしたら早く学校に戻ってくれるんだろうか？そうやって考えてしまいがちですよね。でもね、これ、正解はありません。お母さんが一人で外出したければすればいいし、一緒に行きたいと思えば声をかければいい。社会と繋がっていてもいなくても、結局は、学校に戻るかどうかはお子さんの問題。本人が、目の前の問題を「自分ごと」だと捉えて乗り越えたければ乗り越えるしかないんですよね。だからお母さんは、そこは気にせず、せっかくのお休みを自分の好きなように過ごせばいいと思います。そんな気分になれないわ！というのであれば、一人で浸るのもアリです。ネガティブを吐き出す時だけは、お子さんのいないところで…今日は最終日。こちらはとても良いお天気です。さて、何をして過ごしますかゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング次の募集は11月下旬を予定しております。ご興味のある方は、友達追加ボタンより、私の公式LINEにご登録いただければと思います最後までお読みくださり、ありがとうございました
22Nov
- 母親の不安が不安な現実を引き寄せている話
  こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて先日、ママ友と４人で会った時のこと。そのうちの１人のＡちゃんが25歳になる娘さんの話をしてくれました。25歳になる娘さん（Ｂちゃん）は、根がとても優しくて、気遣いもできる女性です。私も会ったことがあるのだけど、挨拶だけではなくてさりげなく会話なども振ってくれて、とても気が利くんです。そんな娘さんはご近所のご老人から大人気で、最近、一人暮らしのご婦人から、「Ｂちゃんにお手伝いしてもらいたい・・・」とまで話が出たとか。なんか分かります。うちの娘と似てるところがあるんです。うちの娘も、親の私が言うのもなんですが、とても優しくて誰にでも気遣いができるので、ご近所のおばさま方から大人気なんです。そして、根が「人に与えることで幸せを感じる」性格なので、相手が誰であろうと、「助けてあげる」ことは自分にとっても嬉しいことなんですよね。ところが、そのＡちゃん、まだ具体的な話になっているわけでもないのに、『そんなの引き受けちゃダメだよ！ただでさえ忙しくて大変なのに、負担が大きすぎる！いっぱいいっぱいで身動き取れなくなるよ！』って言って辞めさせたわ！って私たちに言ったんです。まぁ気持ちは分かります。娘さんはお仕事がとても忙しくていっぱいいっぱいなのに、放っておくと引き受けてしまいそうだから、釘を刺した。でもね。具体的な話になる前から断るように伝えて守ってしまうのって、先回りですよね。仮に具体的な話になったとしても、頼んできたご婦人とＢちゃんの問題。ましてや、もう25歳ですからね・・・。そんな話を聞きながら、Ｂちゃんは不登校なわけでもないし、社会人として立派にひとり暮らしもしているので、私が何か言うのもおかしな話とスルーしていました。すると次に・・・Ｂちゃんに初彼氏ができたというのです。しかも、一回り年上の彼氏。それがまたＡちゃんは気に食わないのですＡちゃんは、Ｋ-ＰＯＰグループ「Ｎ」の大ファンで、その中でも最年少のナントカ君を推していて、若い男性が好きなのです（笑）。だからショックらしいです。私の気持ちを分かってほしいと言わんばかりに熱弁していました！将来旦那さんの方が先に歳を取るから介護生活になったら辛い。苦労は掛けたくない。「そうだよね、そうだよね、話ならいつでも聞くよ～！」と言って最後は別れましたが、これ娘さんの親離れだよな、と。こうやっていつでも母親から不安を向けられてきたＢちゃん。その時に「そんなの関係ない！」「好きにさせてよ！」と歯向かえるお子さんだったら良かったのですが、Ｂちゃんは周りの思いを気遣ってしまう優しい子なので、「お母さんが言ってるならそうなのかな」そう思っているうちに、そうやって不安に思って辞めることが増えて、自分が何をしたいのかが分からなくなって、いつの間にか自分の人生が、Ｂちゃんがワクワクするものではなくて、お母さんがワクワクする人生になっていることって良くあるんです。すると子どもは無意識の中で、お母さんから自立したい、と思うようになって、お母さんの願うような未来を選ぶことに抵抗を感じる。敢えて親の理想とはかけ離れた道を選びたくなるんですよね。これ自然なことです。そうしないと、自分がダメになる。そんな思いからです。親は「苦労を掛けたくない」そう思っていても、子どもはそれにたいして「苦労」とは思わないこともあります。気付かずに突き進んで失敗することもあるけど、そこから修正することもできるし、まずは自分の意思で選ぶということへの自己責任を学んでもらうということも、とても大事です。うちの娘は現在大学近くの飲食店でアルバイトをしていますが、かなりキツイ仕事のようで、しょっちゅうため息をついています。それでも、「今のうちに飲食店を経験しておいてよかった。もうこの先は選ばないだろうから」と言います。飲食店が辛いからダメだという話ではなくて、自分には合わないということを身をもって学ぶことができたのは、自分で選んだからこそ。Ａちゃんは、一回り年上の彼氏を認めるしかないでしょうね。もしこのまま不安な思いを消せずにその彼氏を認めなかったら、この先もっと親の理想からかけ離れた未来を選びそうです。親が子どもに不安を向けると、もっと不安な現実が訪れるという仕組みです。さてこのＡちゃん。「反対したいけど、反対したらダメだ」ということは分かっているようだったので、不安な現実は、ここで止まりそう。次回会ったときにその話の続きをじっくり聞かせてもらおうと思ってますゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング次の募集は11月下旬を予定しております。ご興味のある方は、友達追加ボタンより、私の公式LINEにご登録いただければと思います最後までお読みくださり、ありがとうございました
14Nov
- わたしのこと　自責の念を手放して、もう悩まない
  こんにちはＵＭＩカウンセラーのゆきうさぎですいつもお読みくださり、ありがとうございます。私の娘(HSC)は中学生になって間もなく、学校に行かなくなりました。自分と向き合い、娘と向き合い、そして娘に寄り添った結果、２ヶ月で自分から学校に戻った娘。そしてその１年半後、２度目の不登校で私はうつ病を発症するも、娘は１か月半で学校に戻りました。現在は、都内国立大学の１年生です。当時私が意識したことや、現在勤務している某難関私立中高一貫校で学んだことや気付いたことなども、綴っていきたいと思います。必ずどなたかのお役に立てると信じて今日はわたしのことです。私の父は難病で施設に入っています。身体の硬直が進んでいく病気で、特に最近は進行が早くて、口の筋肉も麻痺してきて、言葉もなかなか出なくなってきました。施設の看護師さんは一生懸命お世話をしてれていてありがたい限りなのですが、父の病態はどんどん悪化していくので、頭の中だけはしっかりしている父は、だからこそ余計に、辛い思いをしているようです。父から聞かされた話ですと、看護師さんの言葉がきつい。「ろれつが回ってない」と露骨に言われた。夜勤の看護師さんに「寝る時間がなくなる」と言われた。今の父にはキツイようです。そこで、普段から「何かあったら何でも言ってください」と言ってくれている、施設の管理者にそれを伝えてみたんです。何気ないひと言が傷つく状態なので、言い方をちょっと変えて欲しい。そしてそれを皆さんで共有してほしい。そしたら、反論されました。何でも言って…は何でもではなかった(笑)向こうの言い分はこうです。・そもそもそれ事実ですか？誰も見てないですよね？・そんな失礼な看護師はいないと信じてる。・もし不満があるのだったら、担当者が集まるときに言ってほしい。憶測で従業員に指導することはできない。まぁごもっともです。だけど、その言い方が、「だから言ったじゃないですか！」「こういうこと言われるのがほんと嫌なんですよね！」って感じで。不機嫌あらわ。そこで私は、分かりました、と伝えて電話を切ったのですが、その言い方がすごくショックで、しばらく落ち込みました。・筋違いな電話をしてしまったのではないか？・カスハラだと思われた？・信頼関係が築けないと、この先何を言っても取り合ってもらえなくなるなんであんな電話をしてしまったんだろう・・・？父から頼まれたわけでもないのに。私が電話をしたせいで、父の話に耳を傾けてくれる人がいなくなる。父に迷惑がかかる。過去と他人は変えられないと普段から言いながら、変えようとしている自分もダメダメだった・・・。と、自己嫌悪に陥り、その罪悪感から苦しくなって、丸一日、ベッドから起き上がれなくなってしまいました。すると身体が反応して、「またうつ病になったらどうしよう・・・」と恐ろしくなってしまうという負のループです。でも今は、軽やかに考えられるようになったんです。それは、自分と向き合い、その出来事の真実を見ることで、自分は悪くないと思えたから。自分を責めてしまうとき、そこには過去の記憶が潜んでいることがあります。かつての私も、同じように「人に迷惑をかけた」と感じた出来事がありました。心の奥に閉じ込めたその思いを、そっと見つめ、聴いてあげる。言葉にならなかった想いを拾い上げるだけで、心は少しずつ癒えていきます。あなたの中にも、まだ言葉にできない思いが眠っていませんか？その声に、一緒に耳を傾けていけたらと思います。ゆきうさぎの幸せな未来へつなぐカウンセリング次の募集は11月下旬を予定しております。ご興味のある方は、友達追加ボタンより、私の公式LINEにご登録いただければと思います最後までお読みくださり、ありがとうございました

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