がちがち

夏の疲れがじわじわでできました❗お風呂に浸かっても(-＿-)だるい体もバキバキ、足の爪きろうにも中々足元まで手が届かない😢一苦労少しでも体が柔らかくなるよう揉んだり足の運動してるんだけど、中々継続が、、、