母親学級に参加して。

今日は母親学級でした。

参加者は私と同じく福岡からの里帰りの子だけだったけど、楽しかった〜

ソフロロジー式呼吸法や分娩経過について学びました。ようは、安産に向けて心と体の準備をしていこうって話なんだけど。

独学だけでは分からないことあるから助産師さんの話を直接聞くと勉強になる( ˙꒳​˙ )v

参加してホント良かったです。

ＣＤ借りてきたのでイメトレせねば！！！

その前に、ウォーキング行こう。