食物繊維たっぷりのもち麦

ふぅー

明日はきっと筋肉痛だ(⸝⸝› ‹⸝⸝)💦

まぁ、自分のためになっていると思えるので

よしとしましょう。

そうそう！

こないだＴＶでやってた「もち麦」

さっそく試してみることに^ ^

食物繊維が白米の１８倍(*・∀・)

すごくない？

白米２合に対してこれくらいだよ〜

私より分量に細かいです。笑

明日の朝が楽しみ♡