低ＧＩパスタ。

パスタ大好きなんです♡

糖質制限したいのに

好きなものはやめられない…

そこで低ＧＩパスタ！！！

旦那さんが貯めてたポイントを使って

購入してくれました^ ^

ＶＥＴＴＡ（ベッタ）

低ＧＩ＝糖質の吸収を穏やかにする

インスリンの分泌が少なくてすむため

脂肪が蓄積されにくい

身体に大きなダメージを与えるのは

食後の血糖値の急激な上昇であると言われています（と、書いてあった）

極度な糖質制限ではなく

低ＧＩ炭水化物をバランスよく取り入れる事が

重要なポイントらしい〜

ふむふむ