エアー筋トレとマスク。

昨夜のdance

ｼｭｯ( ⊃'-')－といってｼｬｷｰﾝ〃(*°∀°)

二の腕が筋肉痛

まさかのエアーでw

ダンベルいらずや～

パーソナルを卒業して？

筋トレサボってます…

体力つけなきゃ!!

昨年はクリスマスあたりから

年明けまで

風邪を長引かせてしまったので

今年は早めに対策を…

今日からあたしは、ますくマン♡